Datoriserat samhälle och stress fyra sätt att undvika det

Vid vissa tillfällen finner vi överraskande den parallellism som finns mellan verklighet och fiktion som har matat litterära verk som “En glad värld”, “1984” eller “Blade Runner”, bland andra alternativ. Med dystopier däremellan och en högtidlig ton har science fiction varit överhalad av verkligheten och för närvarande går inte en dag utan oss beroende på maskiner och teknik för att överleva. Det senaste tillskottet till denna värld framträder med globaliseringen av information tack vare Internet och, även om dess positiva punkter är otvivelaktiga, ¿Där överinformation av ett datoriserat samhälle kommer att leda oss?

“Kör för att stanna kvar på din plats”

Den här berömda frasen, som i stor utsträckning liknar Drottningens hjärta av bildspelet Lewis Carroll, är varken mer eller mindre en av axiomerna som sitter i det datoriserade samhället där vi bor. Det är långt när livet utvecklas i en lugn och jämn isolerad från världen. Med ett förflutet århundrade fullt av tekniska framsteg har den häftiga takten gjorts i ett samhälle som för närvarande befinner sig mellan berget och väggen försöker slappna av när samma verklighet hindrar oss från att lära oss, informera oss själva, att följa och fortsätta går utan att kunna sluta, för vi kan i alla fall vara lika föråldrade som de maskiner vi tillverkar. Den största avantgardehandlingen som kan existera idag är den “sluta att lukta blommorna”. I en värld som styrs av omedelbarhet, ersättning (vi är alla utbytbara i nuvarande och överbefolkade västerländska samhället) och kontroll. Därför när det gäller internet, mobiltelefoner och spelkonsoler är det bästa rådet du kan ge, att du gillar att växla med de klassiska nöjen som är kopplade till verkligheten “ansikte mot ansikte”. Ett nytt års syfte för 2013 som kommer att hjälpa uppföljarna av en sådan förödande tendens att samla information, säkerhetskopiera bakom en dator och glömma att känna.

Fyra sätt att undvika stress i datoriserat samhälle

• Koppla ifrån när du kan: Vi menar inte att du inte står framför datorn bara. Vi hänvisar till att du lägger bort mobiltelefonen, tabellen och alla elektroniska enheter som gör att du förlorar koll på vad som händer runt. Det är en mycket intressant praxis att definiera en dag “utan maskiner” där du investerar tid i att läsa, skriva, gå, gå på bio, hänga med vänner eller göra utomhussporter. Möjligheterna är många och det får du aldrig att utveckla beroende.

• Obligatoriskt att prata med människor varje dag: Möjligheten att göra nästan allt hemifrån lockar inte bara problem för vårt fysiska underhåll, men vårt huvud lider också. Spendera timmar och timmar som tar emot ny information genererar en återstående förlust av den som gör att minnet saktar, för att vi å ena sidan kan få allt vi letar efter för tillfället (utan att använda minne) och å andra sidan , vi har en stor mängd information som i många fall kan orsaka ångest när du inte kan smälta den.

• Mer bibliotek och mindre Wikipedia: Självklart finns det vissa jobb som kräver det här verktyget så användbart som håller den första platsen när det gäller encyklopediska poster. Du kan dock inte barna dig själv, du söker Wikipedia för bekvämlighet och ibland inser du inte att denna information har skrivits av personer som du. ¡Gå till biblioteket!¡Undersök och gå på hyllorna! Din hjärna kommer tacka dig.

• Aldrig mer än en timme framför datorn / mobiltelefonen: Gäller för arbetstagare, först och främst. Att stanna länge framför datorn kan utveckla ångest. Koppla av mellan 5 och 10 minuter med meditation, läsa några sidor av en bok eller helt enkelt sträcka dina ben. För icke-arbetstagare är den största risken med mobiltelefonen eftersom nivån på beroende som utvecklas är enormt och inte beaktas som det som framgår av datorn.

Kort sagt, det är inte nödvändigt att bli en slav av maskiner för att njuta av dem. Lev livet, lev tekniken och hitta tid för det som verkligen spelar roll. du.