post-holiday syndrom, finns du fortfarande?

Det finns tre nyheter som upprepas cykliskt varje sommar på nyheterna. Den första är värmeböljan Saharan svepande Spanien från norr till söder, du vet, dricka vatten även om du inte är törstig, inte lämna hemmet vid rusningstid, speciella vård barn och äldre, etc ... Den andra är ännu mer oroande och jag kommer inte att skämta om det: skogsbränder. Och slutligen, det tredje, post-holiday syndromet. Hittills kommer vi att hänvisa till honom som: Den försvann.

¿Vad har hänt? Vattenvägen söder om Sahara har kommit och vi har bränt till marken, landet har bränts igen, men ¿och post-holiday syndromet? ¿Ingen har det den här gången? ¿Vi kan korsa det ur ordlistan och?

Arbetet har blivit en värdefull tillgång. Att viss avundsjuka för grannen för din bil eller din största tv är nu möjlig eftersom det bara är att du har ett anställningskontrakt. Att värdera mer din livsstil eliminerar den känslan av skyldighet till rutinen som kan kännas under dessa dagar.

Å andra sidan, rädsla. Vi lever det, vi observerar hur alla våra skatter går upp, våra löner går ner och att stor osäkerhet tar över alla miljöer, alla samtal. Vårt sinne tillgodoser det. "Jag kan inte klaga på att arbeta" "¿I vilken situation skulle han hitta mig om jag löper ut ur honom? "

Men jag tror det inte alla orsaker till "försvinnande" har att göra med den ekonomiska och sociala situationen där vi lever. En del av ansvaret kommer från ett tag sedan. Av det uppenbara behovet att namnge allt, åtföljd som inte, av specialisterna som verkar redo på tv och tidningar som rådgivar om en progressiv återinförsel, både för att arbeta och för den dagliga rutinen i staden.

Vad som har kallats "Post-holiday syndrome" är helt enkelt och enkelt: "Ju mindre jag gör, ju mindre jag vill göra". ¿Känner du till de ämnen som kroppen avger när du spelar sport och som gör det vanedannande på ett visst sätt? Endorfinerna. Jo, på ett visst sätt är det hur vårt sinne fungerar. Du är upptagen hela dagen, utan att stoppa från en plats till en annan. Men du måste studera minst tre timmar ... Och du gör det.

Koncentrationen framträder och belöningen för känslan av att ha fyllt en bra dag när du lägger sig i sängen är nog. Om du istället göra ingenting eftersom jag vaknar upp, "Jag gör det" eller "Jag har hela dagen framåt" betyder mycket studier eller tre kvalitet kommer sannolikt att bli sämre och men jag behärskar i två timmar och.

Så här fungerar vår kropp och sinne. En perfekt maskin som reklamplatsen sa. Men en maskin som fungerar mycket bättre när den är perfekt smurt, med filmen gjort och gör den i konstant takt.