Sju steg för att designa ditt liv

"Saker ska vara så enkla som möjligt, men inte enklare". Denna fras som verkar vara en entanglement talar faktiskt om hur vi ska bete sig i livet. Vi inser inte hur svårt det är att vi konverterar varje ämne, varje situation, varje prat.

Från en droppe sätter vi upp ett hav ...  och det är inte bra alls. Hur kan vi förenkla vårt liv för att vara lyckligare och verkligen njuta av det som vi förtjänar??

1 - Gör en liten lista över de viktigaste sakerna i ditt liv: Ta ett pappersark och vika det i mitten. Upprepa för att ha fyra "rutor" markerade. I var och en av dem placerar du det som är mest viktigt för dig i livet, på ett allmänt sätt. Till exempel, mina barn, mina vänner, min karriär, mitt arbete.

Tänk på vad som är verkligen värt, vad borde ha prioritet, vad som är bortom allt. Det som var kvar ur denna "mini-lista" är allt som komplicerar din existens.

2 - Lämna ett åtagande: Få analysera alla saker som du är skyldig eller skyldig att göra. Kanske är det vad som tar upp för många timmar av din dag och det ger dig inte något bra i gengäld.

Kanske är det arbetslaget du är med, det hjälper inte dig att växa professionellt eller kanske Du lägger till fler och fler uppgifter och aktiviteter till din agenda men i verkligheten kan du inte göra något bra (Kom ihåg uttrycket "han som klämmer mycket, lilla hänger"). Tveka inte att säga nej om något rymmer dina möjligheter. Det betyder inte att sluta övervinna, men det finns tillfällen då vi inte vet värdet av ordet "nej". Bara två bokstäver som skulle förenkla våra liv.

3 - Rengör en låda eller ett skåp: Det kan också vara en hylla, en hylla, ett möbel, garaget, etc., från ett stort område till ett litet hörn av rummet. Tanken är att du börjar från basen att du måste tömma allt först och bara välja de saker som verkligen (anmärkning av "riktigt") uppskattning eller användning.

Allt annat, kasta bort det. Det spelar ingen roll om det är mycket eller lite, det är ett steg. Om du inte känner att du kan kasta bort den, donera den. Om det finns föremål från andra som lånade ut dig och du aldrig återvände, är det en utmärkt tid att göra det.

4 - Definiera gränser: så allt blir mycket enklare. Bestäm vad du vill göra, hur, när och för vad. Försök att följa dessa riktlinjer så gott som möjligt. Förenkla dina "väntande" listor i sin tur. Om du har mer än 10 artiklar, kan du säkert förkorta den till 4 eller 5. Identifiera de uppgifter som inte är nödvändiga, de som du kan delegera, de som du ska automatisera och de som du måste ignorera direkt.. Upprepa detta varje vecka.

5-ledig tid: En av de mest värdefulla varorna hos män, mer än pengar eller guld, kan inte slösas bort eftersom de inte är enkla i livet. Varje dag, frigör ett utrymme på 30 minuter för att vara fri från allt, njuta av vad du vill, gör vad du kom förhala lång tid, sova lite längre, gå sola eller luft park, koppla från teknik , titta på mindre TV och läs en bok, etc..

6 - Rensa ditt arbetsområde: Om du har ett skrivbord fullt av papper, mappar, diagram, bärbara datorer, pennor etc. är det svårare för dig att tänka tydligt och därför ha ett enklare liv. Rengör allt du inte använder, beställa enligt prioriteringar, lämna webbplatser "utan någonting" etc. Du kan göra detsamma hemma med ditt kök, ditt nattduksbord, ditt bibliotek etc..

7 - Gör en uppgift i taget: Den enda uppgiften är en av de metoder som har uppnått större effektivitet i företag runt om i världen. Varför? I grund och botten eftersom om vi bara uppmärksammar bara en sak, avslutar vi dem före och med bättre resultat.

Foto med tillstånd av Ulyana Vyugina