Om du tror att du har problem, har du ett problem

Livet kan ta många varv och faktiskt ger dem. Saker går inte alltid som vi skulle vilja, lyckligtvis. Problem uppstår överallt ... eller inte? Vad är verkligen ett problem? Vi har så många problem som vi tror eller vi komplicerar bara våra liv och tänker på vad vi tycker vi behöver? 

Det är faktiskt vår attityd som avgör om vi verkligen har ett problem och dess storlek. Tänk det Det är vår bedömning av fakta som verkligen gör oss att omvända omständigheter till problem, det är också vår bedömning som förvandlar en utmaning till ett hot. 

På så sätt tillåter acceptans av omständigheterna oss att utnyttja dem som ett tillfälle att lära och växa. Acceptans är ett sätt att ge en lösning på den negativa situationen, att anpassa sig och förnya, när det inte finns någon annan möjlighet att ingripa eller när du väljer en annan möjlighet att ingripa kräver att vi betala ett alltför högt pris.

Motgång som ett tillfälle

Oavsett om vi gillar det eller inte, gillar det eller inte, om vi är beredda eller inte, kommer motgången att korsa vår väg. Många frågor kommer att uppstå då, men det viktigaste av allt är vad vi ska göra, hur vi ska införliva det från och med nu. Med andra ord, Kommer du att låta motgång bli ett problem eller kommer du att göra den nya omständigheten till en möjlighet att lära och växa?? 

Initial smärta och oro är normala och naturliga. Det är även hälsosamt att ge smärta tid att göra sitt jobb. Att motstå är bara ett sätt att förlänga ångan. Smärta är en naturlig känsla som måste vara ledig plats. Det är när den emotionella smärtan passerar när man verkligen måste möta den nya situationen.

Trots hur mycket liv kan komplicera oss kan motgången bli en utmärkt möjlighet att lära känna oss bättre, att värdera vad vi har för att värdesätta oss själva. Tillvägagångssättet förändrar inte vad som hänt, det kommer inte att ge oss en lösning, men det ger oss möjlighet att upptäcka. En aktivitet som redan är underbar i sig.

 "Modgång har gåvan att väcka talang som i välstånd skulle ha stannat i sömn".

-Horacio-

 Acceptans och anpassning till förändring framför problemet

Att lära sig att anpassa sig till nya omständigheter, oavsett om de kan vara, är hemligheten att leva ett fullt och lyckligt liv. Det verkar svårt, men det är möjligt. emellertid, Endast anpassning räcker inte: vi måste också kunna acceptera vad vi måste göra. Vid alla tillfällen är detta accepterande början av förändringen, antingen på vår inre eller i vår miljö.

Anpassning betyder inte att övervinna motgångar, det hjälper bara att ta del av kontrollen, kontroll över sig själv. I slutet av dagen sa Bernabé Tierno det, du kan möta allt, men du kan inte slå allt. Endast acceptans tillåter oss att göra en riktig anpassning och få juice till sista sekunden av vårt liv.

"Varje människas liv, och särskilt vårt liv, måste vara av ständigt godtagande, anpassning och förnyelse".

-Bernabé Tierno-

Lär dig att bära vad du inte kan ändra

Glad är han som lär sig att uthärda vad han inte kan förändras, sade Fiedrich Schiller. Visst, oavsett hur hårt förändringen, men stora motgångar, lära sig att hantera det, acceptera det och anpassa sig till de nya förhållandena i många fall är den enda vägen framåt. För att välja de övriga alternativen måste vi betala ett pris som vi för närvarande inte kan anta eller direkt finns det inga fler alternativ.

När vi lär oss att acceptera förändring och anpassa sig till nya omständigheter kommer vi att möta andra förändringar, för livet är så här: ren dynamik. I dessa fall kan vår första reaktion vara att flyga eller slåss, som är medfödda instinkter av överlevnad som får stor styrka som motivatorer för våra handlingar när vi känner oss hotade.

Men när vi kan mentala anpassa oss till en situation, hur svårt det än är, kan vi hitta ett sätt att anpassa sig till den nya situationen. En person som kan acceptera förändringen och anpassa sig till sin nya situation är den som kan fokusera sinne i nya riktningar och fatta beslut utifrån deras nya verklighet och deras nya mål.

Istället för att lida för vad du inte har, njut av vad du har

Du har ett verkligt problem om du låter dig bli övervunnen av motgång, om du låter dig bli övervunnen av smärtan för det du förlorade eller vad du inte kan göra längre. Du kommer att ha förvandlat motgång till ett verkligt problem, till en tung plåt som inte kommer att låta dig avancera.

En komplicerad verklighet behöver inte bli en ansträngande och nedslående situation, det behöver inte sätta stopp för drömmar och förhoppningar. Med mod och optimism kan du hitta och utnyttja de nya möjligheter som presenteras för oss alla. Våra gränser ligger inte i våra begränsningar. Framför har vi en lång väg att gå, även om våra stöd är kvar.

Att stanna i botten av brunnen, när det finns svårigheter, kan vara en frestelse. Det är det enkla sättet. Du kan ångra förlusten, misslyckandet eller sjukdomen, men gör inte din bostad. Du har fortfarande många möjligheter innan du har ett helt liv. För att uppnå detta måste du dock acceptera den förändring som inträffat och göra det som utgångspunkt för att anpassa sig till de nya förhållandena.

"Den som har en anledning att leva kan bära nästan vilken som helst".

-Friedrich Nietzsche-

Med tanke på motgång är humor alltid din bästa allierade. Humor är den mest värdefulla och givande resursen inför motgången. Att veta hur man upprätthåller en humoristisk känsla mot motgången hjälper oss att inte kollapsa. Läs mer "