Om kärlek skär dina vingar är det inte kärlek, men beroende

"Jag kan inte leva utan dig "är en fras som vi hela tiden hittar i låtar, dikter eller vanliga konversationer. För att inte tala om radio och tv med sina romaner, melodrama och andra utrymmen för underhållning. I princip märker vi inte att det är en stark beroendeförklaring.

Det finns också tal om "halv orange", av "Jag utan dig är jag ingenting", av "med dig till världens ände". Den hårda verkligheten visar oss emellertid att bakom liknande och kanske oskyldiga tecken på kompromiss representerad i bokstäver kan det finnas något mer. Kanske finns det det som hänger ihop: beroende.

"Han berättade för henne att kärlek var en känsla mot naturen, att den fördömde två främlingar till ett litet och ohälsosamt beroende, desto mer efemera desto intensivare".

-Gabriel García Márquez-

Som vi ser är det samma samhälle som upprepar meddelanden, i nyckeln till romantisk kärlek, som ger detta känslomässiga beroende. Exakt i dessa meddelanden kärlek förlorar sin mening att bli en kamp tyst som små för en gång hamnar förstör förhållandet. Det leder aldrig till något bra.

Vet vi hur vi ska identifiera när vi passerar från kärlek till beroendet? Det är svårt att etablera, Särskilt för att stolthet och rädsla för att vara ensam ansvarar för att sätta ett bandage som täcker verkligheten. Men det finns en ofrånkomlig aspekt som är en säker signal om alert: om du lider i ditt förhållande, men du kan inte lämna det, är det möjligt att det har blivit beroende.

Behöver kontrolleras och kontrolleras: Beroende på symptom

De lever i väntan på deras telefoner för att se när paret ansluter; och om han gör det, men inte omedelbart hälsar, börjar tvivel, rädsla, ilska, förmodningar. Under tiden kan hon eller han inte delta i dig eftersom de är mitt i ett möte, i klassen etc. Det finns också möjligheten att vid den tiden de inte vill ha något som inte är en indikator på att de vill ha dig mindre.

Av denna anledning har många relationer slutat eller möttes hemska problem. Att veta var han är, vad han gör, vad han tycker eller inte tänker på den andra är ett tydligt tecken på känslomässigt beroende. Sociala nätverk blir utrymmen för missförstånd. Ljuset som tillkännager närvaron på Facebook eller Whatshapp blev ett anklagande finger.

Som det är också att känna att du inte är viktig för den andra personen. "Vad är det för fel med dig, är det att du inte ens känner dig svartsjuk längre? Bryr du dig inte om vem jag är med? "Han synas uppenbarligen genom att han lämnas bort. Älskar, istället för att utnyttjas för att växa ihop, visar en av sina värsta ansikten och exponerar osäkerhet.

Manipulation och beroende

Du måste spara förhållandet till varje pris. Det är som att hålla fast vid det sista styrelsen som flyter i havet efter ett skeppsbrott. Det spelar ingen roll om smärtan multiplicerar. Det enda som räknas är att inte låta den personen av någon anledning gå bort och vi hamnar i drift.

Vi äter inte längre, vi sover inte. Våra försvar sänks och vi blir sjuka. I det ögonblicket Vi använder manipulation. Hon eller han är skyldig för olyckan. Om han lämnar, det finns ingen mening att slåss, "jag behöver dig vid min sida eftersom jag inte är något utan dig".

Paret känner sig pressat och till och med skyldig i situationen. Trots att han inte älskar längre, stannar han ändå. Han vill inte belasta hela sitt liv med ansvar om han orsakar allvarlig skada på den andra personen. Jag skulle inte förlåta honom. Vi kan inte prata om kärlek längre. Medan förhållandet upprätthålls har det nu blivit en källa till smärta.

Vad kan jag göra om jag lider av beroende??

Som allting i livet är det första steget att erkänna att vi står inför ett problem. Godkänn att bara ett åtagande förblir från det underbara förhållandet Det kan vi kanske behålla med vana eller rädsla. Du måste möta verkligheten med beslutsamhet och mod.

Det är vanligt att falla in i idealiseringen av den andra och inte övervinna den som uppstår i de tidiga stadierna att bli kär. Det är därför mycket svårt att etablera nya relationer eftersom vi är dedikerade till att jämföra alla män eller kvinnor som närmar oss oss med vår tidigare partner. Beroendet medför det här avslaget på allt som inte är idealiserat.

Att prata direkt och utan omvägar är grundläggande. Det handlar inte om att ålägga vår synvinkel eller att bli manipulerad. Helst, var sanningsenlig, säg sanningen och frigör den andra av en kärlek som inte längre ger liv utan gifter.

En paus med en person som vi fortfarande vill oundvikligen ger en duell. Det är en känsla som liknar det vi hamnar när en älskad dör. Först vägrar vi att acceptera att den personen inte längre kommer att vara vid vår sida. Omedelbart sjunker vi i en sorg för de minnen som plågar oss. Efter lidande assimilerar vi förlusten: något klickar inuti oss och vi är redo att börja om.

4 steg för att eliminera känslomässig beroende beroendet är en fälla som kedjar vår lycka till en annan person. Upptäck hur man eliminerar känslomässigt beroende med den här artikeln. Läs mer "

Bilder med tillstånd av M. Lafontan och Zemael