Att vara positiv gör dig smartare

Känslor har förmåga att påverka många av våra mentala processer. Lär oss detsamma när vi är ledsna att när vi är lyckliga? Fattar vi besluten lika i ett positivt snarare än ett negativt tillstånd? Svaret är NEJ.

Att vara positiv gör dig, nyfiket, smartare. Som Dr Julius säger, en expert i studien av ilska, Alla känslor påverkar vårt sätt att tänka. De påverkar vår minneskapacitet och vår intelligens. Därför kommer negativa känslor att minska den minneskapaciteten, medan positiva kommer att öka den. Varför?

Nu säger vi dig ...

Orsak eller hjärta

Varför låter jag mig själv vägledas? Av anledningen eller för hjärtat? Vad kan vara mer, hjärnan eller hjärtat? Det beror på att det finns beslut som vi gör uteslutande med hjärtat och det finns beslut som vi bara gör med huvudet utan att ta hänsyn till hjärtat.

Idealet är att bibehålla balansen mellan båda, för att kunna förena förnuft och hjärta på det mest lämpliga sättet. Varför? eftersom Ofta känner känslor och känslor saker som orsaken inte kan se. Därför är det så viktigt att träna akademisk intelligens som känslomässig intelligens.

Betydar detta att vi bara ska vägledas av vårt instinkt? Nej. Vi måste hitta balansen. Att en del av oss låter hjärtat tala, men också ge vägen till anledning och sedan ta det bästa beslutet.

Negativa eller positiva känslor

Negativa känslor orsakar förmågan att orsaka minskningar. Detta händer eftersom hjärnan är mer uppmärksam och mer fokuserat på ens emotionella tillstånd av sorg eller ilska med därmed mindre uppmärksamhet på beslutsfattande eller att hitta kreativa idéer.

Att tänka positivt förbättrar kreativiteten och tydligheten i idéer när vi är mer animerade. Det betyder inte att vi måste vara väldigt glada, men att vara i ett jämviktsläge, inre fred och optimism. Eftersom vår hjärna inte är utsatt för spänningar ser vi allt bättre, tydligare.

När vi är bra, lugna och lugna, känner vi oss mer självsäkra. Och när vi är mer övertygade brukar vi lära sig mycket bättre. Vår hjärna är inte utsatt för stress, stress eller rädsla. Att vara optimistisk och i ett tidigare tillstånd av fred hjälper oss lära och förbättra sinnet.

1. irriterad

Ilska hämmar förmågan att tänka på någonting annat. Du kan bara tänka på ilska, vad som har orsakat det, ilska som har producerat, vad de har gjort, etc. Du kan inte tänka på något annat än ilska vad upphäver din förmåga att fatta beslut av något slag och hindrar varje förutsättning att lära sig.

Dessutom, ilska, liksom rädsla, det förbrukar mycket hjärnenergi. Och när hjärnan använder energi i det negativa känslomässiga tillståndet, är det inte uppmärksamt på andra kognitiva funktioner. därför, Om du kontrollerar dina känslor kontrollerar du ditt sinne.

2. ilska

Ilska är den mest destruktiva känslan av sinnet. Låt oss inte slösa energi i att bli arg. När vi blir arg använder vi upp till 37 muskler som skärper och kontraherar. Å andra sidan, när vi ler använder vi bara sju. Med detta, genom att använda fler muskler spenderar vi mer energi beror logiken på att vi inte slösar bort energi. så Smile!

"Ta inte beslut om du är ledsen, lova inte om du är glad"

När vi blir bortförda av överdrivna känslor tror vi inte klart. Vi tänker bara genom känslor. Om vi ​​är ledsna kan vi inte fatta ett adekvat beslut, för det beslut vi fattar kommer att överensstämma med det sorg vi känner. Om vi ​​däremot är väldigt glada, kan vi tänka på att göra många saker, att uppnå vissa mål, att uppfylla vissa löften som vi inte kan uppfylla senare. När vi går ner från det extrema tillståndet av lycka till en mer normal, befinner vi oss själva Verkligheten att inte kunna uppfylla vad vi hade lovat.

därför, att låta oss transporteras för mycket av våra emotionella tillstånd är inte positivt för vårt sinne. Vi måste hitta en mellersta mark där vi kan känna de känslorna men utan att låta oss transporteras av dem i ytterligheten. Om vi ​​inte kan göra det, för som vi redan vet känslorna är väldigt starka måste vi anta den mest korrekta hållningen som ordstaven går om vi är ledsna, vi undviker att fatta beslut, om vi är glada låt oss komma ifrån löften.

Vi kan inte låta bli att känna oss dåliga, hitta oss avskräckta och ledsna. Men vi kan kontrollera dess varaktighet. Vi måste göra det vår inre styrka kommer ut för att övervinna dessa upp och ner. Jag känner mig avskräckt, ja, men jag kommer sluta vara så snart jag kan. Detta är mycket viktigt. Att vara medveten om att detta tillstånd inte kommer att hålla länge. Tja, som vi har sett, modifierar den vår värld.

Vad händer om vi måste studera eller arbeta? Ska vi bli borta av ilska, bli desoncentrerad och ge inte tillräckligt? inte. Självklart måste vi acceptera det faktum att vi är arga, det vi inte kan tillåta är att det förhindrar oss att göra saker, fatta beslut och framför allt det hindrar oss inte från att vara smartare.