Att skratta åt sig är den bästa terapin som står inför problemen

Vid många tillfällen, när något negativt händer oss det har ingen form av lösning, vad vi gör är att bli arg på hela världen genom att betala den med någon i vår miljö ¿Tror du att detta kommer att lösa något för dig? Det är normalt att när något oväntat händer vi blev lite arg eftersom det var ur våra planer. Men i det långa loppet blir det inget annat val än att acceptera denna nya situation eller problem med viss optimism.

På detta sätt kommer vi bättre att övervinna alla typer av motgångar som kommer vår väg, vilket ger oss en bättre känsla.. ¿Vill du veta hur man får det här? Tja, ett sätt att göra det igenom skratta åt dig själv. Här lämnar vi alla fördelar.

Dina problem kommer att bli mindre

Om ditt problem åtminstone för närvarande inte har någon lösning. ¿Varför spenderar energi sig på att bli arg, ta den med andra och sätta skriet i himlen? Detta är en slöseri med onödigt saliv och krafter. Så när något händer med dig som inte är till ditt tycke, gå först för det, analysera problemet, leta efter lösningar om du har dem, och om inte ¡Tja, försök att få en komisk punkt på frågan! Säkert senare kommer du ihåg det som en bara anekdot med vilken du kommer att skratta mycket och du kommer också inse att problemet inte var så mycket.

Du kommer att må bättre med dig själv

Det har varit mycket prat om här Skrattterapi och dess stora fördelar. Och är det bortsett från att se allt med en positiv positivitet, kommer skratt också fria endorfiner, en av de mest effektiva lyckkörtlarna som existerar att må bra om dig själv Därför, när ett problem uppstår och vi vet hur man ger det sin positiva sida, är jag säker på att efteråt ser du allt på ett annat sätt och ditt problem kommer att gå vidare till ett bättre liv tidigare än du föreställer dig..

Du kommer att vinna i självkänsla

Om bara svi kan bli arg eller ledsen av motgång, Det är således omöjligt för oss att hitta en lösning på dem. Ta med världen Det kommer inte att lösa något. Av denna anledning, om du skrattar åt dina problem, kommer det delvis att innebära att de inte påverkar dig eller att du enkelt kan konfrontera dem med ett leende i munnen. Det här är ett sätt att sätta upp en vägg i ansiktet av motgång som kommer att bevisa detDe obetydliga problemen påverkar inte dig. Och mer om du tar dem med lite humor.

Dina vänner kommer tacka dig

Folk är mer eller mindre “själviska” av naturen och därför tycker han inte alltid om att lyssna på människors problem. Självklart, om de är dina vänner, så är det alltid De kommer att vara där för att hjälpa dig och ge dig råd, Men om du missbrukar att vara en pessimistisk person och bara ägnar dina meningar till andra, kommer det säkert att på lång sikt bli "trött" av dig. Av denna anledning, berätta om det varje gång något negativt händer ett komiskt sätt.

Det är inte detsamma att säga: “¿Vet du vad? Den andra dagen slog jag i en pöl och blev vilse i lera medan alla skrattade åt mig. Dålig liten mig” vad man ska säga enligt följande: “Den andra dagen föll jag i en pöl full av lera. Jag blev vilse, men jag bryr mig inte eftersom de säger att det är bra för ansiktshuden, hehehehe” så visst att du får lite skratt till din nära vänkrets.

Bild med tillstånd av cris plaza