Kanske är du i din komfortzon

Vi tycker alla om att känna sig trygga och lugna i vårt liv. Vi gillar att ha stabilitet och känna att allt styrs.

Men ibland övervärderar vi denna situation av rädsla för förändring och förlorar många möjligheter, erfarenheter och erfarenheter.  Visst är vi i vår komfortzon.

Erfarenheter att om vi vågade uppleva dem säkert skulle hjälpa oss att känna sig säkrare och mer nöjda med oss ​​själva. Varför? Eftersom ...

Varje gång vi övervinner nya utmaningar, oavsett hur liten, vår självkänsla stiger, lär vi oss, vi växer och vi mognar som människor.

Det är som att vara på kanten av en pool där alla njuter och att vi inte vågar hoppa eftersom vattnet är för kallt ... tills kanske någon driver oss och säga men jag är bra, eftersom jag Jag har kommit in innan! ... Jo det kommer ut ur komfortzonen.

Hur kan du berätta om du befinner dig i din komfortzon?

Du är rädd för att ta på sig nya utmaningar

Om du inte känner för bungehopping, varför ska du göra det? Men om du känner för det, varför gör du det inte? Det är skillnaden mellan att vara i komfortzonen och inte vara i den.

När vi vill göra något men inte utföra av rädsla och vi berövar oss av vad vi skulle vilja ändra att hålla tyst där vi var, vi ligger i vår komfortzon.

"Tanken som öppnar för en ny idé kommer aldrig att återgå till sin ursprungliga storlek"

 -Albert Einstein-

Du vill föra fram något men du förhindrar dig från att göra det

Vill du ta en resa ensam, drömma om det eller vill du prata med den personen som lockar dig så mycket men rädslan och säkerheten som du har i ditt liv förlamar dig. Så, du är definitivt i din komfortzon.

Din kropp visar dig fysiska bevis

När du försöker, när du försöker göra något nytt som du gillar och lockar dig, svettiga händer, du får en nypa i magen, känner du en känsla av yrsel ...

Kroppen varnar oss också för förändringar, ibland är det så själviskt att det hjälper till att förlamna oss. Även om du alltid kan ändra din vision och ha kroppen som informant.

Du känner dig dålig om dig själv

När du inte kastar dig själv känner du dig dålig om dig själv, du känner dig skyldig att inte kunna möta utmaningen. 

Skulden är förknippad med det förflutna och ibland med offer. Det kan också vara en indikator på att vi befinner oss i vår komfortzon.

Hur kommer du ut ur din komfortzon?

1. Ta på nya utmaningar

Så små som de är ställ dig små utmaningar.

Vill du resa men du är rädd för att du har lite sjukdom, svårighet, har du aldrig åkt i ett plan? Tja, ta en liten resa, nästa är lite större, nästa är lite mer ... du kommer att se hur små och små du går över det hindret.

2. Risk utan rädsla

Vi måste alla ha vissa försiktighetsåtgärder som är tydliga, men det är också sant livet är att leva det att inte tänka på det.

Våga den personen som du att jag ska säga "nej", prova detta jobb de har erbjudit dig även om du tror att du inte kommer att göra snittet, men du sparken ...

Då när allt som händer och även om du tror att du har misslyckats på grund av alla "nej", tror att det verkligen inte är så, de har inte varit fel, De har triumferat.

Du har kommit ut förstärkt, nu är du mer kapabel att möta nya utmaningar. Nu kan du möta avslag, för det är en del av livet. Att veta hur man välkomnar honom som en vän är redan en utmaning, mer än att övervinna.

3. Läs om känslomässig intelligens

Många gånger förankras vi i våra gamla och föråldrade tankar. Läsning öppnar nya horisonter och speciellt om du gör det på känslomässig intelligens.

Du kommer att börja se många saker annorlunda. Kanske börjar du inte ge mycket betydelse för saker som egentligen inte har det, kanske du känner dig lyckligare nu osv.

4. Lär av människor med känslomässig intelligens

Det finns många människor som har en medfödd känslomässig intelligens. Var bara en liten stund med dem och du slutar säga "Jag går som ny". Förlora inte kontakten med dem och fördjupa dig i sina erfarenheter.

5. Och framför allt, bli inte överväldigad ... Se lite efter en liten stund

Ställ in din tid. Ha inte bråttom, alla har en rytm i livet. Det viktiga är att du avancerar i vad du vill och vill ha.

Och kom ihåg, stabilitet kan erbjuda dig sinnesfrid, men det kommer en tid när det kommer att begränsa dig och inte tillåta dig att avancera. Ta risker och gå för dina drömmar, kom ut ur din komfortzon!