Jag vill vara autentisk, jag vill vara mig själv

Att vara oss är mycket svårare än det kan tyckas. Kontinuerligt är vi konditionerade av yttre faktorer och människor runt oss som hindrar oss från att vara sig själv och visa vår autentiska sida.

Från små lär de oss vissa normer att samexistera i samhället, som ibland begränsar hur vi verkligen är. Detta är inte nödvändigtvis negativt. Det är normalt att vi behöver regler, men ibland transporterar vi dem för långt, även vårt eget jag. Det är här när vi slutar vara autentiska.

"Vi måste våga vara oss själva, så skrämmande och konstigt som detta" jag "kan bli"

-Maj sarton-

Men varför är det så svårt för oss att vara oss själva? Svaret i enkelt: rädsla. Det är ironiskt, men Vi är rädda för att upptäcka oss själva, för att se hur vi verkligen är...

Ge dig själv tillåtelse att träffa dig

Egentligen känner vi varandra ganska lite. Vår falska "mig" är den som vi tror vi verkligen är, samtidigt som vi håller våra sanna "jag" under lager. Självklart är det läskigt att upptäcka hur du verkligen är! Du har levt som andra har velat att du ska vara. Även om du inte märker det, har de gjort det åt dig och förändring är något som är läskigt, det är normalt!

Många människor lever fortfarande i en egen lögn "Jag", medan de som är autentiska är verkligen glada. Att känna, upptäcka och ta ut din autentiska "Jag" får dig att känna dig i harmoni med dig själv. För första gången kommer du att märka balansen i ditt eget varelse, allt kommer att bli bra. Vet du varför du ännu inte har upptäckt din autentiska "jag"?

• Du är rädd för att känna igen att du inte är perfekt.
• Du försöker kamouflera dina brister och svagheter.
• Att vara sårbar är inte något bra för dig.
• Misstag är något som det är svårt för dig att anta ditt ansvar.
• Du vill alltid behaga andra.
• Att vara dig själv betyder att många av er ser illa ut.

Det här är bara några av anledningarna till att du förnekar dig själv och strävar efter att inte avslöja din sanna "jag". Rädslan att du inte börjar att behaga alla, rädslan att känna sig svag för andra, rädslan att göra misstag.

Det är normalt för dig att känna dessa rädslor, men vet du vad du saknar? Du kommer aldrig att vara helt glad eller kommer du att vara bekväm med dig själv om du fortsätter att behålla din äkthet som kamufleras.

Att vara dig själv i en värld som ständigt försöker att omvandla dig till något annat är den största prestationen "

-Ralph Waldo Emerson-

Släpp din mask och vara autentisk!

Det kommer att bli en svår väg, men när du lyckas göra masken av din falska "Jag" kommer du att se att det är väldigt svårt att vända tillbaka. Du måste lära dig att du aldrig kommer att älska alla och låtsas vara någon du inte kommer att orsaka dig en energiavlopp som ständigt dränerar dig.

Problem kommer att uppstå, frustrationer ... allt för att du försöker falla bra för alla, men tro mig det är omöjligt. Det är något normalt, något som du måste acceptera. Du kommer inte att tycka om alla, precis som du inte gillar dem alla. Är du rädd för att göra misstag? Och vad? Fel är något som gör att vi kan gå vidare, Det gör att vi kan förbättra och uppnå något nytt varje dag.

Eliminera tanken att misstag och misstag är något vi ska skämmas för, för att inget längre är från verkligheten. Och vad sägs om dina styrkor och svagheter? Du behöver inte vara generad av de saker som inte är din sak, genom att vara som du är, du är svag.

Var själv

Vad du måste göra är att stärka allt som är din styrka, medan du antar dina svagheter som omständigheter som är och kommer alltid att vara så. Vad ska jag göra? Det finns ingen perfekt.

"Ingen bör tänka perfekt, eller oroa sig för mycket om att inte vara"

-Bertrand Russell-

Perfektion finns inte i perfektion själv, men i ofullkomlighet. Vi är olika och unika, och så måste vi acceptera. Låt inte dig vara någon som jag är, för när du är själv kommer världen att vara väldigt annorlunda.

Ju mer du själv är, desto gladare blir du och desto mer kommer du att locka människor till dig. Den falska tron ​​att om du inte är som andra vill vara borta från människor är det en lögn! Sluta tro på tron ​​som inte är sanna. Fri din autentiska "jag".

Bilder med tillstånd av Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Rädsla för psykoterapi för att undvika att hitta dig själv om du är rädd för att psykoterapi så att du kan gå och se dig, är att du är offline, och du undviker det lärande som du tar var och en av de upplevelser du lever Läs mer "