Vem är frånvarande kommer snart att saknas

I livet måste du vara närvarande. Närvarande i närvaro, sinne och hjärta, och det här är vad vi förväntar oss av de människor som vi anser vara betydande i vårt dagliga liv. emellertid, Det finns stunder i hela våra liv som vi börjar att uppfatta vissa luckor, någon är borta och se hur de bryter tullen och tystnad visas. Det elusiva utseendet, och tvivel ...

Det finns ingen frånvaro som är mer smärtsam än någon som, trots att vi är vid vår sida, omfamnar oss med likgiltighet, med brist på uppmärksamhet eller ironi. Få former av ensamhet kan orsaka så mycket lidande.

Absents som ibland inte vill vara närvarande, och ibland komplicerade situationer som sträcker sig över tiden genom lögner eller halvsanningar skapas. Att ha huvudet på ett annat ställe är att sluta uppmärksamma vad vi har runt oss.

Att ge luckor till människor som är en del av vår nuvarande är ett sätt att skada och också att lura oss själva. Det är inte lämpligt för någon part. Men det finns också de som inte uppfattar det, som inte inser att deras inte är en tillfredsställande, hälsosam och känslomässigt säker länk.

Det finns människor som helt enkelt inte vet hur man ska älska. De vet inte hur de ska vara närvarande eftersom de bara förstår en länk: själva själva. Vi uppmanar dig att reflektera över det.

Tomtets tomhet som är frånvarande

Egentligen, och även om det förvånar oss, finns det många typer av frånvaro. Det finns de som istället för att leva verkar bara gå igenom livet, utan att någonting verkligen fångar sitt intresse. Och det finns de som har etablerat en relation, vare sig affektiv eller vänskap, börjar visa ointressen och apati från en dag till en annan, frånkopplad och frånvarande.

Vem börjar vara frånvarande endast kan erbjuda en bräcklig bindning, en frusen omfamning som oftast föregår förmak farväl, farväl att fylla oss med oförståelse och besvikelse.

Det finns många människor vi har lämnat, bara för att banden har svalnat. Eftersom utseendet överförde utmattning, eller brist på medkänsla eller för att vara frånvarande var det enda sättet att vara i balans.

De är normala processer inom vår livscykel. Vårt nuvarande själv ackumulerar många frånvaro och slutna steg där vi lämnade i går, kära av de som vi lärde oss, och att vi kan missa eller inte. Nu är det nödvändigt att veta hur man diskriminerar dessa typer av frånvaro som karakteriserar en viss typ av människor. Det är möjligt att dessa fall är kända för dig.

Den frånvarande fadern eller mamman

Många barn uppfattar en av sina föräldrar som känslomässigt avlägsna och till och med otillgängliga. Inom denna definition kan vi differentiera två typologier i sin tur.

• Tyrant progenitors: det kan vara mamma eller pappa Antingen förälder har en typ av utbildning baserad på tyranni, det där att förstå, lyssna och empati, att inte tala om känslomässig närhet som varje barn behöver för att växa.

• Proctors utan länk: Det kan hända ibland att fadern eller modern inte bryr sig för mycket för att veta hur han är eller vad hans son gör eller inte gör. Det finns ingen närhet, det ålägger inte, det argumenterar inte, det följer inte eller utbildar sig. Kommunikationen är begränsad och begränsad till "leverans", att arbeta och underhålla familjen.

Hälsa såren från den frånvarande fadern Den känslomässigt frånvarande fadern är den som, trots att han var "bara", erbjöd oss ​​en tomhet som saknade länkar och erkännanden. Läs mer "

Den frånvarande paret

Den verkliga närvaron har inget att göra med det fysiska rummet. Det är något vi måste klargöra, för att någon är med oss ​​på vår sida betyder inte alls "det är närvarande" att lyssna på oss och ännu mindre att erbjuda oss ömsesidighet.

• Det är möjligt att i huvudet på din partner finns det andra intressen som inte avslöjar att hans önskan att fly till andra utrymmen, är frånvarande i sinnet och hjärtat och obeslutsamhet, själviskhet eller rädsla, vågar inte förklara det högt. Det är en mycket destruktiv situation.

• Paret som är frånvarande är de som antingen ser på andra håll när de är med oss, eller de saknar en autentisk empati och emotionalitet för att uttrycka närhet och tillgivenhet. Var som det kan, båda situationerna erbjuder mycket lidande.

Lär dig att vara närvarande

Det är viktigt att komma ihåg att att erbjuda lycka till de människor vi älskar "det räcker inte att vara". Det är viktigt att lära sig att vara närvarande inte bara för andras välfärd, men för vår egen psykiska och emotionella balans. Vi förklarar några enkla nycklar för att uppnå det:

• Känn mer och tänka mindre. Lev din dag med alla inlägg sinnen, låt livet förflyter långsamt och lära sig att njuta av de enklaste saker: skratt dina barn, röst din partner, vinden vid solnedgången, morgonkaffe och den svala kudden på natten som stenar din vila.

• Kom tillbaka alltid. Varför är du frånvarande just nu? Kanske minns du någonting från det förflutna, du kan beklaga ett misstag eller kanske tänker på det projektet i morgon. Kom tillbaka, kom alltid tillbaka och uppskattar vad du har för dig, här och nu.

• Anslut med din nuvarande känsla. Det är vanligt att vi idag förknippar mer med känslor från det förflutna. Kanske för nostalgi, för ånger, för att komma ihåg den besvikelsen i går. Men allt detta är bara förbi, och det förflutna är inte raderat eller redigerat. Lär dig att känna igen och leva din nuvarande känsla.

Att vara närvarande eller frånvarande beror alltid på vad vi känner: om du älskar, gör det med äkthet och fyll i utrymmen. Om du inte älskar, kom undan utan att lämna ärr.

Lär dig att ge din frånvaro till dem som inte värdesätter din närvaro. Bakom hjälplösheten att inte känna sig värderad finns det en känsla av oändlig förödmjukelse. Ett sår som vi måste läka och ge bort vår frånvaro. Läs mer "

Bilder med tillstånd av "Konst i mörkret", och Christian Schloe