Varför bryter mitt förhållande ut ur en kris och går in i en annan?

"Varför var det annorlunda förrän nu?", Visst har denna fråga gått över dig när du var i ett förhållande. Denna fråga har orsakat tvivel, misstro och stor osäkerhet. Men framför allt har det orsakat att din partner och du är i nästan en ständig kris.

Kriser i relationer är något som inte behöver vara oroat. De händer vanligtvis när paret genomgår en scenövergång och en förändring behövs. Nu, vad ska larm oss är sättet att möta dem.

Skyller på den andra personen, ignorerar vad som händer eller tror på det är slutet och blint lita på vissa övertygelser som undergräver den länk vi har med den andra är något som vi måste analysera. Det är normalt att vi i en relation med tiden måste möta nya utmaningar eller planer som vi inte ens hade föreställt oss. Frågan är hur man hanterar dem.

De flesta par är väldigt rädda för förändring. Om förhållandet inte är som det var i början och något har förändrats kan det finnas en kris.

Tro och beteenden som framkallar kris

Relationen är väldigt viktig för oss. emellertid Det finns flera övertygelser och beteenden som gör att det är något vackert att bli en verklig plåga. Till exempel, hur tycker vi att det måste vara ett förhållande och till och med den uppfattningen vi har om kärlek eller tro på vad som borde vara det andra beteendet. Allt detta påverkar oss och kan vara avgörande för krisens framväxt.

"Krisen är en situation där en förändring är överhängande, i en eller annan mening".

-Webster-

Ett annat exempel, även om vi inte medvetet tänker på det, är det de flesta av oss vill att infatuationsfasen inte har någon slut. När intensiteten i detta stadium minskar börjar vi se vår partner som hon är. Det är då att förväntningar och idealiseringar försvinna och kan leda till en kris.

Efter att ha upptäckt att vår partner inte är som vi trodde, att vi hade lagt ett bandage i ögonen, kommer vi att försöka göra relationen på bästa möjliga sätt. För detta, I vissa fall försöker vi ändra den andra. Möga det och rikta det mot de idealer och förväntningar som inte har uppfyllts.

emellertid, Det här är inte att acceptera den andra utan att försöka göra det i vår bild och likhet. När vi blir besatta av denna typ av beteende kan den andra känna sig förolämpad och sannolikt kommer en kris att uppstå och hur skulle vi känna oss om någon försökte ändra vem vi är? Begär ändring av vår partner är giltig så länge de inte är nödvändiga och du har den andra meningen.

Ett annat misstag är att tro att när vi lyckats få den personen vi älskar så mycket, behöver vi inte längre göra ansträngningar. Kärlek måste odlas dag för dag, men av någon anledning det vi anser vara försäkrade slappnar av oss. Så vi glömmer att visa vår partner hur mycket vi värdesätter, önskar och vill ha. Något viktigt om du vill upprätthålla ett hälsosamt förhållande, baserat på beundran och respekt.

Att skylla på den andra personen för allt som händer inom relationen indikerar att du inte vill anta din ansvarsandel. Ett par är ett lag och på det sättet finns inget lag.

Men utan tvekan, En aspekt som kommer att härleda de flesta kriserna är bristen på kommunikation. Säg inte vad som stör oss just nu, men behåll det tills vi inte längre kan explodera; tvivla på den andra personen, men säg ingenting och leva i ständig misstro fatta beslut som är parets ansvar, men var och en på egen hand. Allt detta kommer att orsaka länken att spricka.

Varje medlem måste ha sitt utrymme

Emotionellt beroende En annan aspekt som kan främja utseendet av en kris är känslomässigt beroende. Ett problem som följer av vissa övertygelser som den andra är källa till lycka hos den person som lider och det skulle inte vara något utan honom, alltså helt beroende på sin partner. Både att göra aktiviteter och att må bra.

emellertid, i varje relation är det nödvändigt att varje medlemmar har sitt eget utrymme där de kan vara utan paret, med sina vänner, gör vad de tycker om ... Eftersom paret inte är världens centrum och för att om du fortsätter med denna dynamik, slutar du slutligen kväva.

Dessutom kan detta totala beroende av den andra personen orsaka rädsla, osäkerhet och tvivel om förhållandet som kommer att leda till en omedelbar kris.

Ett par är inte en halv orange, ett par slutför inte oss. Den person med vilken vi vill dela vårt liv är en resande följeslagare, inte orsaken till vår existens.

Å andra sidan, Ibland kan vi jämföra vårt förhållande med andra par. Kanske observerar vi dem och vi tror att de är perfekta, de gör allt tillsammans och de skiljer sig inte åtminstone ... Det kan också påverka vårt förhållande och få oss att vara så bra. Poängen är att vi inte vet vad som händer när de går över tröskeln till sina hus, de kan till och med få en kris nästan varje dag ...

Jämför vårt förhållande med andra är en orättvis och meningslös handling eftersom vi inte är samma människor, vi har inte levt samma och vi har inte mött samma saker. Varje par är en värld och det är viktigt att komma ihåg. 

"Äldre kärlek lockar utan att lova och förena utan att binda. Det matar på uppskattning och expanderar fritt "

-Ari Shemoth-

En kris är en möjlighet

Som vi ser är kriser bara möjligheter att förändra, för att förändra vårt förhållande, antingen för att gå framåt eller till slut. Kriser är inflexionspunkter som indikerar att vi måste reflektera över förhållandet. 

Av den anledningen, För att lösa dem är det första steget att vara predisponerad för det, det vill säga att vi vill möta dem på bästa möjliga sätt både vår partner och oss. Detta förutsätter att vi inte bara reflekterar och dialogar tillsammans, men också mediterar det individuellt.

Vid samtalstidpunkten Det är viktigt att bli av med klagomål och hånar och agera från ett praktiskt och positivt tillvägagångssätt. Det är inte bra att komma ihåg vad som har gjorts fel ständigt, men tänk på hur man löser eller förbättrar vad som hände med att förvärva ett åtagande. Annars skulle vårt förhållande vara i en kontinuerlig kris. Om det inte gick att lösa det på så sätt kan vi hjälpa oss att gå till en relationsexpert.

Kris kan betyda brottet eller inte av förhållandet. Men i båda fallen, kommer att vara erfarenheter som vi måste möta om vi vill gå vidare både på en personlig och relationell nivå.

Mitt begrepp om ett par är baserat på att lägga till, inte på att uppfylla. Det är förståeligt att det finns människor som är nöjda med att ha en partner utan att känna passion men vi måste börja respektera de som inte överensstämmer. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Caroline Andrieu