Varför på söndagen genererar vi så mycket ångest?

På söndagar är de utan tvekan en markerad dag i veckan för många människor. En dag som är avsedd att frukta många på grund av de känslor det genererar. För andra, på den sista dagen i veckan, är det dags att ladda batterierna som slitit ut och bygga dem idag, deras nuvarande.

Normalt möter vi många människor som lever med ont idag. En dag som fördjupar oss med sin nostalgi och dess sanning. På ett sätt är det som om söndag gav oss en osynlig klump av verkligheten. "Här är jag, här är din frihet, här är du och din existens". I slutet av en cykel, veckan.

Det är som om han visade oss allt vi undviker att tänka på. Som om vi öppnar den lådan som vi så noggrant strävar efter att hålla stängda hela veckan. Men, nästan som om han har magi, har han alltid ett datum med söndagar. Ett datum där den här lådan öppnar och avslöjar en del av det vi inte vill känna.

Å andra sidan är söndag en paradoxal dag, eftersom många gånger i honom känner vi oss en enorm trötthet. Vi frågar oss själva hur i helvete ska vi börja en ny vecka med den känslan, till vilket vi i vårt sinne föreställer oss bara att växa. Men vi tror att trötthet på söndag brukar inträffa eftersom vi på helgerna förändrar våra vanor och därför är kroppen lite "out of place", i många fall vilar den för mycket eller eftersom spänningen sjunker med hänsyn till veckan har varit mycket stark.

Efter en arbetsvecka framträder söndagen med ensamhet

Söndag berättar om vår existens, utan distraheringar eller blindhet. Detta är ditt liv, det här är du. Det är som om vi avskedades nakna och lämnade försvarslösa inför en osäker framtid. Vi kommer att ta hand om måndag för att sätta på våra arbetskläder. Bokstavligt och figurativt. Vi kommer att distraheras från den angsten som visas på söndag så snart vi börjar arbeta.

I ockupationen finner vi fred, vi finner riktning, riktning och stabilitet. Vi är något för något. Vi upptar en bördig plats i världen. Vår bit bidrar till att bygga detta samhälle. Ett samhälle fullt av människor som fruktar det ögonblick som deras existens är kvar naket. Människor som är rädda, paradoxalt, frihet.

Erich Fromm påpekade redan denna situation i sitt arbete "Rädsla för frihet" (1941). Där han betonade den nyfikna paradoxen mellan att ha vår frihet och i sin tur frukta det för ansvaret innebär det. Om jag är ledig är jag den som ansvarar för min existens och mina val. Denna avgrund där jag måste bygga mig och uppfinna mig själv genererar fruktansvärda angst. Osäkerhet och rastlöshet.

Ibland gör vi vad som krävs för att undvika känslan av söndagen

Det genererar en tomrum som är fylld av ångest. En ångest som uppträder på den fruktade sista dagen i veckan kallades söndag. Söndag är en slags limbo mellan vad vi är i det här samhället, vår roll som professionell och vad vi är i den djupaste delen av vår existens. Det sätter oss framför vår ensamhet mer primärt. Ensamhet som vi behöver flytta bort.

Ibland tar vi det bort och letar efter något slags företag. Allt är för att inte vara ensam. För när vi är ensamma, många gånger invaderar angreppen oss. Och för att inte drabbas av effekterna av denna orkan kommer vi att göra vad som finns i vår makt. Varken sova hela dagen, träffa människor vars företag inte matar oss. Eller helt enkelt hålla oss distraherade.

Många människor som är beroende av arbete kan inte bära själva tanken på att vara en hel dag utan arbete. Den dagen skulle innebära ansikte mot ansikte med sin sanning, med deras existens, med sitt sätt att springa bort från sig själva. Frenzied aktivitet fyller oss med livet eftersom det håller oss upptagna och får oss att känna oss användbara. Men det tar oss också bort från vem vi är. Det tar oss ifrån vår ensamhet, från vår oro.

Arbetet distraherar oss från djupet av vårt vesen

Arbetet hjälper oss att undvika denna ångest, varför det uppstår med sådant våld på söndagar. Det vi täcker så insisterande kommer att avfyras när vi minst förväntar oss det. Av detta skäl är det viktigt att titta på vad som händer inom oss med en ärlig utseende; annars kommer vi inte att kunna utnyttja den kristallina reflektionen som vi vägrar se.

Det är logiskt att vi känner så många söndagar. Returen av en resa, dagen före vår upptagna rutin ... Den inre stormen har en mening och en mening. Sense att vi inte bör ignorera. Det är viktigt att leva i denna värld som användbara varelser som förföljer och tror på en mening, i ett material att bygga.

Samtidigt är det viktigt att vårda vår natur som människor. För att förstå alla dessa naturliga reaktioner som uppstår på ett abrupt och / eller repetitivt sätt. Att lyssna, inte förneka och acceptera vår ångest gör det mer ödesdigra och förmodligen mer bördiga.

Fights klokt ensamhet Ensamhet är inte en skam som vi har lärt sig att se det, men en möjlighet att berika och befria oss från olika band av beroende. Läs mer "