Konfliktande människor är inte personliga, de är i krig mot sig själva

Konflikt människor, negativa människor, giftiga människor. Människor som skadar oss och som bryter mot vår fred för lätt och, förmodligen, mycket ofta. Vi brukar inte ha dem i vårt liv, men det är oundvikligt att springa in i dem.

De har en speciell förmåga till konfrontation och brukar tycka om en osäker explosion mellan sina tankar, åsikter, känslor och beteenden och vårt. Deras konflikt genererar ett stort obehag och stör också vårt självkoncept.

Det är nog inte något personligt mot oss, det är möjligt att de har ett bra slag mot sig själva. I slutet av dagen, som Gandhi sa, är en person i krig mot sig en krig mot hela världen.

Vi har alla ljus och skuggor, vi kan alla vara oroliga

Vem annars och som minst har gått igenom tider av psykisk svårighet i ditt liv. På samma sätt har vem som helst och som mindre har uppträtt orättvist med någon, skadat utan skam och har avstått från känslor, önskningar eller motiv från andra människor.

Det vill säga att vi alla vill undvika något som i större eller mindre utsträckning var och en av oss har uppnått på något sätt under hela sitt liv. Men om vi slutar tänka, kanske när vi pratar i den första personen kan vi förstå det bättre.

Hur som helst, det är tröttsamt bredvid en person som kritiserar överskott, skvaller, som syftar till att bekämpa, som bor med en automatisk demonstrant och förvränger verkligheten när det passar genererar diskussioner mellan två personer bland vilka det fanns fred.

Men exakt varför det är viktigt för oss att ta känslomässig distans, inte låta oss absorberar negativitet, inte internalisera sina attacker och inte ta sitt fula ord, som kan nå och gå mycket djup buckla i vår egen.

Hantera de problem som genereras av oroliga personer

Egenskaper för att upptäcka giftiga människor, egenskaper hos dessa, strategier för att försvara sig ... Kanske Det bästa sättet att identifiera en konfliktperson är att förstå att hon är i krig mot sig själv och att det inte är en säck utan botten av ondskan.

För detta måste vi ha klart detta:

• Vårt sätt att katalogisera människor kommer att vara avgörande när det gäller att relatera till dem. Att leva i sidled är det viktigt att vi inte låter detta bli en ond cirkel med dåliga frågor och sämre svar.
• Det finns motstridiga människor, ja, men i princip förändras vår idé om vi tror att dessa människor har problem som genererar emotionella krig inom dem.
• Vi är alla konflikter vid någon tidpunkt och i vissa miljöer. Också en person som vi älskar oss kan bete sig med en krigare avid för hämnd. Inte av den anledningen kommer vi vilja ha mindre för vår partner, bror, son, vän, far.
• En annan nyckel till att hantera detta är att ta perspektiv och undvika att falla in i tanken att det finns något vi har gjort fel. Om vi ​​internaliserar det, dras vi mot stormarna.

Låt inte andra dra dig in i din storm

Vi kan inte låta andra dra oss in i sina stormar. Varför? Med detta exempel förstår vi det väldigt bra:

-Om någon kommer till dig med en gåva och du accepterar inte den, till vem tillhör giften??

-Vem försökte leverera det - svarade en av eleverna.

-Detsamma gäller avundsjuka, ilska och förolämpningar, säger läraren. När de inte accepteras fortsätter de att tillhöra den som bär dem med dem.

Varje person ger andra vad de har inuti, oavsett om det är trevligt eller inte. Det betyder inte att de är de som skadar oss, men att vi är de som validerar sina åsikter och handlingar. Med andra ord är det inga brott, men förolämpade.

Vår interna arkitektur har vapen för att försvara sig mot attacker och tre av de mest kraftfulla är dessa: ta avstånd, förstå och veta hur man ignorerar det irrelevanta.

Likaså är det inte vem som skadar oss, men som replikerar det onda tusentals gånger. Vi kan låta orden ta vinden eller tvärtom vara kvar i oss. Jag tror att ingen kommer att ha några tvivel om vad som uppfyller oss mest.

Grundläggande färdigheter för framgångsrik konfliktlösning Framgångsrik konfliktlösning beror på förmågan att snabbt minska stress vid rätt tidpunkt och förmågan att förbli tillräckligt bekväm med sina känslor för att reagera konstruktivt. Läs mer "