Motståndskraftig personlighet de 4 komponenter som definierar den

Efter en hård personlighet finns det något mer än enkel styrka. Trots allt kommer autentisk styrka inte alls från fysisk förmåga, utan från en oföränderlig vilja. Således är den resistenta personen den mest orörda reflektionen av den attityden som inte förstår övergivningar, som kan falla åtta gånger och stiga upp tio, att tillåta sig att misslyckas och fortsätta att titta på imorgon med hopp.

Trots att vi alla har hört talas om denna typ av personlighetsprofil vid någon tidpunkt, Det är intressant att veta att dess konceptualisering uppstod under 80-talet inom området socialpsykologi. Något som intresserade Suzanne C. Kobasa, psykolog vid University of Chicago var att förstå vad som "speciella" vissa människor inte bara kan bättre tolerera stress, men också lärt sig mest ogynnsamma omständigheter, situationer mer sökandena.

"Mannen som står upp är ännu starkare den som inte har fallit." -Viktor Frankl-

Den resistenta personligheten definierades vid den tiden som en subtil kombination mellan vissa biologiska komponenter och det lärande som vissa profiler gör av sina erfarenheter i samhället. Nu bra, Sedan dess har tillvägagångssättet varierat lite. Vi kan säga att det har blomstrat till att se denna kapacitetsserie som en obestridlig potential som vi alla bör utveckla.

Faktum är att om det finns något som stora företag har börjat värdera bortom en bra läroplan är det "Mental tuffhet" eller vad som kan översättas som mental tålamod som läggs till den resistenta personligheten. För i ett samhälle så komplicerat och konkurrenskraftigt som det nuvarande, är det inte längre tillräckligt att vara lysande och ha talang. Vi måste sätta alla våra egna resurser i aktion för att alltid gå framåt på något område, i vilket scenario som helst och under alla omständigheter.

De resistenta personlighetens fyra komponenter

Peter Clough, professor i tillämpad psykologi vid Metropolitan University of Manchester, är en av de bästa referenserna i studien av den resistenta personligheten och mentala tålamod. I böcker som "Utveckla mental tuffhet" erbjuder oss olika verktyg och psykometriska tester för att utvärdera de fyra dimensionerna som utgör denna typ av kapacitet.

också, En aspekt som vi måste ha mycket tydlig i ämnet är att ingen är födda med en motståndskraftig personlighet. Ingen av dessa mentala tillvägagångssätt och inre styrkor kommer från fabriken men är det exceptionella resultatet av en rad tankar, attribut och attityder som man måste utgå ifrån sina erfarenheter, deras framgångar och naturligtvis deras misslyckanden.

1. Förtroende, förmåga att tro på sig själv

Låt oss erkänna det, Det finns ingen sämre fiende än den som bor i vår egen inredning. Vår interna representation är den som bestämmer våra beteenden trots allt. På så sätt kommer man sällan att nå någonting gott, något som kommer att tillfredsställa honom, om man ser sig dvärg, bräcklig, sårad och instängd i obeslutsamhetens skott. Sällan kommer du också att kunna möta en utmaning, en utmaning, en svårighet.

Som Ralph Waldo Emerson sa en gång, självförtroende och inget annat är det första steget mot framgång och välbefinnande. Något som utan tvekan vi kunde översätta på ett annat sätt: vårt liv är vårt självkänsla.

Att lita på oss själva och vårt självförtroende, Det finns inget annat alternativ än att kombinera mod för att möta rädsla, foder ditt eget självförtroende och lämna undan många av dessa ärftliga attribut som begränsar vår autentiska potential.

2. Förmåga att styra, mellan lugn och positivitet

Den resistenta personligheten kännetecknas inte alls av hög kapacitet för självkontroll. Denna fasett ligger snarare i den mellanliggande punkten där man är fullt medveten om att du inte kan kontrollera allt som kommer till dig, allt som händer om dig eller till och med allt som ödet kan sparas i framtiden.

Den resistenta profilen vet att en del av livet styrs av osäkerhet. Men med tanke på bristen på visshet råder ingen övergivande, den rätta kopplingen med ens egna känslor möter med mod som kan komma. också, mitt i alla svårigheter är det alltid möjligt att uppnå nya prestationer, nya lärdomar och värdefulla mål.

3. Tänk på utmaningarna utan rädsla

Mihaly Csikszentmihalyi sa en gång: lFörändringar är en del av livet, förutsatt att de på bästa sätt kan vara ett incitament för vår personliga tillväxt. Men om det finns en sak som vi alla vet är att utmaningarna, utmaningarna och vilken typ av variation i vårt dagliga liv som helst, tar med sig vakt av rädsla och ståndpunkter av stress och rastlöshet.

Den resistenta personligheten präglas framför allt av en tydlig kognitiv flexibilitet och med god tolerans för tvetydighet. Hans inre, fredliga och mogna vision låter honom se alla utmaningar inte som ett hot, men som ett ögonblick där man kan kombinera interna resurser för att starta en positiv och effektiv hantering.

4. Åtagande till mig själv och de som omger mig

Åtagandet i den resistenta personligheten går utöver sig själv eller sin egen fördel. En definierande egenskap är deras autentiska sociala engagemang, deras känsla av samhälle eller företag. Denna djupa önskan om altruism och socialt stöd gör det ofta inspirerande för andra. Ännu mer, ofta, sin blotta närvaro och fokuserade och avslappnade attityd, gör att stressens påverkan minskar avsevärt i vissa scenarier.

För existentialistiska psykologer är den resistenta personligheten en återspegling av någon äkta, någon som ser framtidens framtid med säkerhet, tomhet av själviskhet och förflyttas av en uttrycklig önskan om socialt gott.

Avslutningsvis, som vi har sett, sammanfogar denna personlighetsprofil en serie tillvägagångssätt, egenskaper och interna processer där det inte finns brist på motståndskraft eller effektiva metoder som främjar social balans och harmoni, både externt och internt. Låt oss därför inte tvivla på att vi i dag arbetar med dessa dimensioner som återspeglas här.

Om människor inte kan välja våra livsförhållanden, försök åtminstone arbeta med våra tankar och attityder för att förbättra lite mer verkligheten som omger oss.

Phoenixens myt eller den underbara kraften i motståndskraften Carl Gustav Jung förklarade för oss i sin bok "Symboler för omvandling" att människan och fenomenet har många likheter. Läs mer "