Att flyga högt liv tar inte bort bagage, det frigör dig från det

Att flyga högt och uppnå en verklig och meningsfull lycka kommer livet att lösas från en del av vårt bagage. Denna "släppa taget" kommer inte att vara någon traumatisk händelse, men en konstant frisättning att vi vet hur man acceptera att förstå att det finns bördor som hindrar vår personliga tillväxt, vår möjlighet att vara fri och autentiska.

För några år sedan den välkända socialpsykologen Robert Levine genomförde ett mycket intressant experiment som syftade till att analysera en hypotetisk relation mellan livets rytm och personlig komplexitet med lycka. Arbetet utfördes i olika samhällen runt om i världen, och för detta användes fyra speciella variabler.

"Jag kan förlåta dig många saker, men ja ... Det är obevekligt, om du inte vet hur man flyger, slösar du tid med mig"

-Oliverio Girondo-

Den första var hur snabbt folk gick under morgonhastigheten. Den andra, antalet gånger dina klockor såg ut, det tredje antalet personliga kontakter de hade i telefonboken för sina mobiltelefoner. Den fjärde och sista, hur dessa människor brukade slappna av när de använde sin fritid.

Resultaten var otvivelaktigt avslöjande: ju större den personliga komplexiteten desto större olycka. Enligt Dr Robert Levine flytta människor som bor i moderna samhällen för fort, vi blir besatta av tid och vi ackumulerar saker och människor som vem sätter saker i ett förråd tänker på det här sättet får vi en normativ status och välbefinnande.

Inget av detta är äkta. För att flyga högt måste du förenkla och framför allt släppa flera vikter. Vi föreslår att du tänker på det.

Om du vill växa måste du lära dig att flyga

Växande är en naturlig process, vi alla gör det. Att vi lägger till scener i vår livscykel innebär att vi ofta fokuserar på verkligheten på fel sätt. När vi är väldigt unga vår miljö, vår familj och till och med själva skolan infallar tanken att Att tro är synonymt med att vinna saker: vi blir oberoende, i frihet, i erfarenheter, i relationer, i materiella varor ...

Vi idealiserar mognad på ett mycket förspänt sätt eftersom vi har "sålts" idén om att "När du växer upp kommer du att få världen till dina fötter". Kanske, av den anledningen När vi växer börjar en känsla av obehaglig utveckling att bo i oss eftersom det löftet inte är uppfyllt, den lyckan är inte normativ och att det inte finns några psykologiska eller ekonomiska fördelar för det enda faktum att år fyller.

Vi förstår att livet är svårt och då öppnar vi våra personliga filter lite mer och låter allt som anländer stanna för att hitta en ersättare för lycka. Att ha många vänner, även om de inte är till vår smak, är nödvändiga och till och med distraherar oss från tid till annan. Att ha en partner är obligatorisk, eftersom det inte finns något mer hemskt än ensamhet.

Vi möter en och en av alla andras förväntningar för att vi tror att växa upp, är en del av en grupp lika människor, grå varelser och välstrukturerade.

Det är inte rätt, du måste göra ändringar. Vi måste omprogrammera GPS i våra liv för att orientera det i en enda riktning: upp. Vi flyga högt, mycket högt, fritt från konventionen, människor som inte bidrar, rutiner som utanför vår kreativitet, utrymmen och dynamik som riva oss vingar vår personliga tillväxt och i huvudsak den klassiska idén barnslig vem tycker att vem annars har lyckligare är.

Det är inte rätt formel. Som förklarat för oss av Robert Levine, citerade psykologen tidigare, Livet som inte samlar saker i ett förråd eller kontakter i vår telefonbok. Att leva är att flyga och för att uppnå det är det nödvändigt att sänka rytmen och bli av med en del av vårt bagage ...

De fyra stegen att lära sig att flyga

Om det fanns någon som inte skulle växa var Peter Pan. Det är lustigt hur James Matthew Barrie kunde rita och sätta på denna klassiska karaktär flera dimensioner som är något Parallellt med dessa medfödda "vingar" som barn kommit till världen.

"Live, det blir mitt bästa äventyr"

-Peter Pan-

I ett fragment av boken, Peter och de förlorade barnen säger att de inte vill växa "Eftersom de inte vill gå i skolan och recitera som papegojor och lära sig dumma regler". Skolan, vårt utbildning och jämn samhälle är de scenarier som bestämmer scenarier som genom vår historia har vetoit vår spontanitet, vår förmåga att vara mer kreativ, fri och annorlunda från varandra.

Att lära sig att flyga är bra återvinna del av det perspektivet som vi tittade på världen när vi var små. Det där allt var möjligt och där lycka var på plats så nära som rörde oss eller invaderade oss direkt. I sin tur att uppnå det, Vi kommer att agera som den vise och modige vuxen som vet hur man tillämpar lämpliga strategier. 

De skulle vara följande.

Lär dig att förenkla för att ta flyg

Vi måste lära oss att förenkla, sakta ner och klargöra prioriteringar för att återfå kontrollen över våra egna liv. För detta, inget bättre än att reflektera över dessa enkla idéer:

• Situationer och människor: Det första vi ska göra är en uppriktig och objektiv bedömning av allt vi samverkar med dagligen. Betygsätt från 1 till 10 graden av tillfredsställelse att de situationerna och de personer med vilka du relaterar kontinuerligt.

• tid: vi har alla samma tid på en dag. Nu, av de 24 timmarna, hur många skulle du betrakta som "kvalitetstid"? Vad kan du göra för att ha fler timmar av äkta kvalitet?

• prioriterar: Att flyga högt är inte nödvändigt för att befria oss från allt och alla. Det är nödvändigt att prioritera och vara tydlig om vad som är viktigt att inkludera i vårt liv, och vad som är lämpligt att lämna.

ansöka. Det sista steget, och inte mindre viktigt, är att ta steget och öppna dörren i våra personliga förråd för att rengöra. Det är inte en själslig handling, känner inte illa om det eller låter andra göra det. Är en handling av mentala och emotionella hälsa som inte alla är tveksam till att göra eftersom kom ihåg, bara de modiga barn och fria människor vet att det finns inget som flyger högt och unburdened att vara lycklig.

Ditt hjärta kommer att frigöra dig, lär dig att lyssna på det Upptäck varför ditt hjärta kommer att frigöra dig. Sann frihet är inte så mycket där du är, men som du känner dig inuti. Läs mer "