Riva inte av dig själv genom att hålla andra komplett

Vi är ofta sönderdelade genom att hålla andra komplett, för att inte öppna sår eller inte låta dem skada dem som de redan har öppet. Vi gör detta utan att förstå det eller, åtminstone, utan att ge vikt.

När vi blir vana vid att ge utan att vi mottar känner vi oss av att ägna oss åt oss själva är något själviskt, men ingenting är längre från verkligheten. Utbyte är viktigt i varje relation och i varje person som ett känslomässigt väsen.

Att ha oss själva är något vi måste odla dag efter dag för att hålla oss färdiga. Att bli av med oss ​​själva i stycken har den direkta konsekvensen av lidande, vilket inte kommer att låta oss göra det bästa av oss själva.

När vi bryter upp i bitar?

• Vi bröt upp i bitar när vi gav upp och tittade på oss själva.
• Vi bryter upp i bitar när vi undviker att göra vad vi vill.
• Vi ångrar inte när vi slutar odla eller när vi skjuter upp våra intressen.
• Vi bryter upp i bitar när vi inte lyssnar eller lånar oss själva hjälp.
• Vi bryter upp i bitar när vi prioriterar andras behov och inte deltar i vårt eget.
• När vi tävlar om att vara "perfekt" och sluta vara oss själva.
• När vi försöker att behaga och göra upp vår verklighet eller vår åsikt.
• När vi glömmer våra mellanliggande punkter och tvingar oss att sätta andras önskningar framför oss själva.
• När vi offrar en skyldighet.
• När vi tror att vi är dåliga människor för att vi försöker ta bort våra huvuden, andas och lindra oss av en kvävningsmiljö.
• När vi ger upphov till en skrämmande utpressning som ber oss gynnar och hindrar vår tillväxt.
• När vi offrar vårt välbefinnande och låt oss transporteras bort av trögheten hos dem som följer med oss, vilket försenar vad vi vill göra för att andra mår bra.

Det är komplicerat, ja det är därför vi måste välja balansen mellan passioner, vård och självintendighet och andra. Om vi ​​gör det, kommer vi med glädje att överväga vår fulla väsen, utan undantag eller fördomar.

Ibland måste vi glömma vad vi känner för att komma ihåg vad vi förtjänar

När vi inte får ömsesidighet är vi aggressiva med den balansbalans som vi måste behålla för att hålla oss färdiga och inte bli av med oss ​​själva i bitar.

Vi måste komma ihåg det affektiva relationer är inte enbart interaktion, men de kräver en balanserad och tillfredsställande utbyte som kompenserar vår emotionella och sociala balans.

Det betyder att vi inte kan sammanställa våra interaktioner med verbet "ge", men vi måste också försöka få en balans med "mottagandet". Detta är inte själviskt, långt ifrån det, men berikande.

Vem ger allt i första personen, som erbjuder sig helt till andra, tar emot ingenting i gengäld och fungerar inte själv, slutar känna sig tom och smärtsam. Vi kan inte lämna vårt självkänsla åt sidan för att sålja andras lycka, för vi kommer att bli bönder av vår.

Bara genom att leka med det kan vi odla oss utan att försumma andra. Det vill säga, hålla balansen balanserad, på samma linje och under samma korsning.

Att ge och ta emot är en del av samma pussel. I sig gör det oss känner att vi kan älska och förtjänar kärlek och erkännande. Baserat på det borde vi kunna:

• Behålla våra rättigheter: det kan vara något som inte får oss att må bra eller att vi helt enkelt inte vill göra. Det är här vi måste hävda vår rätt att ha ett personligt utrymme.
• Odla våra intressen och hobbyer: detta är grunden till tillfredsställelse, lycka och personlig tillväxt. Det är viktigt att vi inte slutar ta hand om oss själva och mata våra ångest.

Kom ihåg det De stora förändringarna kommer alltid att följa med en stark chock. Även om förändringen gör ont och är obekväma, kommer förbättringen att göra klart att långt ifrån slutet är det början på ett bra känslomässigt ögonblick.

Bilder med tillstånd av Christian Schloe

Bli kär i dig själv och med livet, gör det med den du vill. Om kärlek var ett träd skulle rötterna vara din egen kärlek. Ju mer du älskar dig själv desto mer frukt kommer din kärlek att ge till andra och desto mer hållbar kommer det att vara i tid. Walter Riso Läs mer "