Fråga inte om mindre problem men mer kompetens

Problemen är lika universella som kärlek, vänskap, glädje eller sorg. De kan trippla eller stimulera till att utveckla färdigheter eller förvärva kunskaper. Att förlora bussen kan vara en stor irritation eftersom du måste vänta en halvtimme men det kan också vara en möjlighet att prata ett tag med någon som inte har pratat länge eller som bara går och sträcker benen. Detta är ett exempel på problem som vi inte längre kan lösa utan att gå tillbaka i tiden. Det finns dock Andra problem som är lösliga och inom dessa där: Problem som vi känner till lösningen och det finns något som hindrar oss från att sätta i praktiken och det finns problem som vi inte vet. Den förstnämnda består vanligen av vår stolthet eller vår skam och den senare eftersom det inte finns några alternativ som övertygar oss och vi känner oss kunna hitta en ny som gör det mer.

¿Hur kan vi fokusera på våra nuvarande problem för att förbättra situationen?

1. Först talar om "situation" istället för att prata om "problem". Om vi ​​istället säger "Jag har problem som oroar mig" säger vi "Jag är för närvarande i en situation som inte får mig att må bra och jag vill ändra det", vi skapar olika uppfattningar och känslor inom samma faktum. I det andra fokuserar jag på hur jag känner och vad jag vill ha; medan vi först i det första letade efter något från utsidan som får mig att känna mig dålig, men det beror inte på mig, för det är något som "händer med mig", det vill säga där jag är passiv. Att bemyndiga oss, få styrka och ta ansvar, vi måste fokusera på det i den första personen; och för att vara effektivare och ha bättre resultat kommer det första steget att börja känna sig bra just nu.

2. Börja ALDRIG att må bra. Du kommer inte bli bra när situationen förändras, men situationen kommer sannolikt att förändras om du börjar må bra. Och om det inte förändras, kommer du alltid att ha det faktum att du redan känner dig bra. Nyckeln är att du inser att det känns bra beror inte på vad som händer med dig, utan på din vilja att känna dig bra. Livet har sina svårigheter; När det inte är situationen där du befinner dig idag, kommer det att bli en annan. Och nyckeln är att du kan må bra även i svåra tider.

3. Utveckla muskler Förbättra dina interna resurser, stärka dina styrkor och öka dina färdigheter. Dra nytta av den utbildning som livet ställer inför dig för att lära dig att vara motståndskraftig, att lita på dig själv, vara en positiv person, för att övervinna rädslan, för att behålla ditt starka självkänsla, även när du inte alltid får vad du vill ... ¡Vad bättre tid än i stormen för att förbättra och växa! ¿Det är inte rädsla som gör modiga modiga modiga? ¿Kanske är det inte kampen som gör soldaten ihållande och stark?

Be inte om mindre stormar, men ett bättre paraply, starkare ben, en mer imperturbable anda ... Och i allt högre grad kommer du att få tillräckligt med motståndskraft, mod och självförtroende att sjunga i regnet, vara glad oavsett vad som händer och gå efter en storm.

Foto med tillstånd av Michael C. Gray