Jag ljuger inte, jag bedrar mig själv

Från skaparna av "Måndag om om jag börjar dieten", "tyst jag dricker mer än jag styr jag", "i år för att jag går till gymmet" eller "ut, men återigen tidigt i morgon vattenfri" kommer definitionen av ordet självbedrägeri.

eftersom självbedrägeri är vad du verkligen tror, du är övertygad om att du ska göra, men i slutändan vet du eller åtminstone du misstänker att du inte kommer att göra, även om du tenderar att vara övertygad om att den här tiden kommer att bli annorlunda när du säger dessa lilla lögner.

Självbedrägeri, kort sagt, är en term som brukade användas de ligger som vi ofta berättar utan att veta till oss själva och vi hoppas att de konsekvenser eller obehag som orsakas av dessa situationer blir mindre..

Och ja, de är oavsiktliga eftersom vi många gånger inte är fullt medvetna om att det vi säger kommer vi inte att uppfylla. Därför självbedrägerier inte ligger till användning, eftersom dessa är har en tydlig avsikt att lura någon att få något i gengäld.

Självbedrägeri är å andra sidan ofta en ursäkt för att vi inte ska skada oss själva. Det är därför det är mer korrekt att säga: Jag ljuger inte för mig själv, jag är självbedragen, eftersom För många människor är självbedrägeri ett sätt att leva som minskar lidandet av den verklighet där de är nedsänkta.

"Sanningen har en struktur av fiktion"

-Jaques Lacan-

Hjärnmekanismen för självbedrägeri

Enligt Robert Trives är självbedrägeri en anpassning som är avsedd att införliva våra lögner och göra dem omedvetna eller lite synlig för att verka som pålitlig, eftersom all bedrägeri är avsedd för självbefrielse.

Dessutom, kognitivt och enligt den forskning som utförs av Trives, medvetet ligger är iboende utmattande för hjärnan eftersom det skapar en motsägelse i det, vilket kan minska vår förmåga att utföra kognitiva uppgifter.

Detta förklarar varför vår prestation är värre efter att ha ljög, även om den kognitiva uppgiften vi gör har ingenting att göra med den lögn som vi har sagt. Av den anledningen, Om vi ​​använder självbedrägeri, genom att använda vår medvetslöshet för att mildra motsättningen genom att minska kognitiv belastning, är prestationen bättre, åtminstone på kort sikt.

För Trives betyder det det självbedrägeri är användbar evolutionärt och har utvecklats för att göra bedrägerier av andra mer effektiva och det blir billigare med tiden kognitivt sett.

Självbedrägeri och missbruk

Den viktigaste funktionen av självbedrägeri är att göra oss mer trovärdiga för andra, mer attraktivt, för om vi ljuger mer effektivt genom självbedrägeri, kommer vi lättare att hugga andra genom deras användning.

Användning av självbedrägeri innebär därför inte att man har en psykisk sjukdom. Dessutom har alla läsare av denna artikel, liksom dess författare, lurat oss själva och vi kommer att fortsätta att göra det. Om du inte tror, ​​kom ihåg de fraser som vi startade den här artikeln för att förstå att självbedrägeri är den vanligaste och naturliga.

"Den vanligaste lögn är det med vilket en man lurar sig själv. Vilseledande andra är en relativt förgävesfel "

-Friedrich Nietzsche-

Men ibland, Den självbedrägeri som används som en deformation av verkligheten på lång sikt kan indikera verkliga psykiska problem. Problem återspeglas till exempel beroendeframkallande beteenden, eftersom lögner inte passera filtret medvetet, överväger att använda någon substans som något kontrollerbar för det ämnet när det inte längre.

Det vill säga, som Goebbels sa "en lögn som upprepas tusen gånger blir en sanning". Detta i en missbrukare återspeglas i sin förvrängning av verkligheten, både bearbetar återfall och motivering för fortsatt användning av ämnet trots vara skadligt, manifesterad primärt på två överväganden som orsakas av vanföreställning:

• Felet i mitt återfall är du: Jag känner mig dålig för att ha argumenterat med dig, så att du är den ansvariga och konsumtionen vad jag behöver för att stödja dig.
• Jag har inget problem med droger, eftersom kontrollen tillhör mig: när jag vill att jag kan lämna dem, är jag inte missbrukare.

Detta gör det som ursprungligen var en adaptiv mekanism blir ett skadligt vapen mot oss själva. Dessutom är det något som i förlängning och tack delvis till vår stora kommunikativa kraft också påverkar andra och det förtroende de ställer i oss i framtiden.

Så utvärdera denna mekanism och beaktas i alla terapeutiska processer, särskilt de som rör beroendeframkallande beteenden är avgörande när det gäller att få en terapeutisk förändring. Särskilt om vi vill att denna förändring ska vara långvarig och inte bara en tillfällig självbedrägeri.

Ligger, hjälper det ibland? Att ligga är moraliskt förkastlig. Det finns dock omständigheter där en lögn undviker konflikter eller större onda. Läs mer "