Jag ger mig tillåtelse att inte bli offer.

Jag ger mig tillåtelse att skilja av människor som behandlar mig med brusqueness, press eller våld, av dem som ignorerar mig, förnekar de mig en hälsning, en kyss, en kram ... Plötsliga eller våldsamma människor är kvar, från det här ögonblicket ur mitt liv.

Jag ger mig tillåtelse att inte tvinga mig att vara “partiets själ”, vem lägger entusiasmen eller är den som är redo för dialog för att lösa konflikter när andra inte ens försöker.

Jag ger mig tillåtelse att inte underhålla och ge energi till andra på bekostnad av att utmana mig själv: Jag var inte född för att stimulera dig så länge du fortsätter vid min sida. Min egen existens, mitt varande; är redan värdefull. Om du vill fortsätta vid min sida måste du lära dig att värdera mig.

Jag ger mig tillåtelse att låta rädslan blekna som infunderade mig i barndomen. Världen är inte bara fientlighet, bedrägeri eller aggression: det finns också mycket skönhet och oupptäckt glädje.

Jag ger mig tillåtelse att inte uttömma mig själv och försöker vara en utmärkt person. Jag var inte född att bli offer för någon. Jag är inte perfekt, ingen är perfekt och jag skulle förkasta utländska system: en man sömlös, tätt oklanderliga. Det vill säga, omänsklig.

Jag tillåter mig att inte lida av angst väntar på ett telefonsamtal, ett vänligt ord eller en gest av hänsyn. Jag bekräftar mig själv som en person som inte är beroende av ångest. Jag väntar inte upplåst eller stängd, antingen hemma eller i en liten krets av människor som är beroende av. Det är jag som värdesätter mig själv, jag accepterar mig själv och jag uppskattar.

Jag tillåter mig själv inte att vilja veta allt, inte vara uppdaterad på många frågor i livet: Jag behöver inte mycket information, både datorprogram mycket film film, både tidningar, så många böcker, så många musik.

Jag ger mig själv tillåtelse att vara immun mot beröm eller unconscionable beröm: människor som överskrids beaktas är överväldigande. Jag tillåter mig själv att leva med lätthet, utan bördor eller alltför stora krav. Jag går inte in i hans spel.

Jag ger mig det viktigaste tillståndet för alla: att vara autentisk.

Jag försöker inte att behaga. Det är enkelt och befriande att vänja sig “ingen”.

Jag kommer inte vara rättfärdigad: om jag är glad, är jag om jag är mindre glad är jag Om en bestämd dag i kalendern är socialt obligatorisk att känna sig glad, blir jag som jag kommer att vara.

Jag tillåter mig att vara som jag mår bra med mig själv och inte som jag är beställd av tullen och de runt mig: “normal” och vad “onormal” I mina emotionella tillstånd etablerar jag det.

JOAQUÍN ARGENTE