Marsha Linehan från patient till psykolog för att slå BPD

Marsha Linehan är en psykolog, lärare, amerikansk författare och skapare av beteendemässig dialektisk terapi. Det är en teoretisk och behandlingsmodell som utvecklats för patienter med borderline personality disorder (BPD) där beteendeterapi tekniker kombineras med principer för acceptans av verklighet härrörande från Zen och dialektisk filosofi.

Emellertid har denna kvinna fortfarande stigmatiseringen av hennes förflutna med BPD, brännskårorna och nedskärningarna på hennes armar är ett bevis på det.. I det förflutna var Marsha en patient med en mycket allvarlig prognos som var på sjukhus i 26 månader. "Jag var i helvetet", han har kommit att säga.

Den kroniska känslan av tomhet, känslomässig instabilitet och behovet av att behaga andra blir en riktig mardröm för dem som lider av BPD. Faktum är faktiskt, Din identitet är ständigt beroende av värderingar av andra. Sådan är rädslan för övergivande att de kan komma att uppleva att de ibland oavsiktligt slutar provocera det.

Masha Linehans smärtsamma liv som lider av BPD

Marsha Linehan vandrade desperat specialist specialist i 20 år, är dess prognos av liten chans att överleva. Självmordsförsöken höll på och med dem nya sjukhusvistelser. Trots allt ville denna imponerande kvinna återhämta sig. Utan att sluta i sin kamp fann hon ett jobb som anställd i ett försäkringsbolag. Och samtidigt började han ta nattklasser vid universitetet.

Mycket troende, Marsha gick ofta till ett kapell. Från den här tiden, kom ihåg följande: "En natt klingade jag där och tittade på korset och hela stället blev gyllene. Plötsligt kände jag att något kom mot mig. Jag sprang till mitt rum och för första gången pratade jag med mig själv i den första personen: Jag ÄLSKAR MIG. Från den dagen kände jag mig förvandlad ".

Under ett år arbetade han på sina känslor av förödelse. Under denna tid kom han för att förstå och acceptera sina emotionella stormar: han lärde sig att hantera sina känslor från en bättre kunskap om sig själv. Dessutom tog han år av studier i psykologi under vilken Hon fick doktorsexamen från Loyola University i Chicago 1971 som hjälpte henne att förstå hennes metamorfos.

Det som hade förvandlat Marsha Linehans erfarenhet var att det hade accepterats som det var. Denna acceptans blev allt viktigare när han började arbeta med patienter, först i en klinik med personer med självmordstankar och sedan i forskning.

Ditt behandlingsförslag

Hon ville övertyga det terapi kan tillåta patienter att förvärva nya beteenden och lära sig reagera annorlunda. Men djupt självmordsmän har i allmänhet "misslyckats" i sina försök att övervinna sjukdomen för många gånger. Marshas tillvägagångssätt ger en ny resonemang: Dessa människors beteende är i stor utsträckning logiskt inför lidandet.

"Döden gör inte ont mycket: livet gör ont mer. Men döden är något annorlunda bakom den dolda dörren: den södra anpassningen, när fåglarna före isen kommer, går de till ett bättre klimat. Vi är fåglar som stannar: de darrande de bredvid bonde tröskeln, som krummen letar efter, erbjöds grymt, tills snön redan skjuter mot elden och trycker på fjädrarna ".

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan Betonar två idéer:

• Antagandet av livet som det är, inte hur det ska vara.
• Behovet av att förändras, trots att man accepterar verkligheten.

Senare, denna forskare vetenskapligt testat sin teori i den verkliga världen. "Jag bestämde mig för att hjälpa människor med självmordstendenser eftersom de är världens mest eländiga människor. De tycker att de är dåliga och jag insåg att de inte var det. Jag förstod det för att jag gick igenom helvetet av lidande, utan hopp om att lämna det ".

Marsha valde att behandla personer som diagnostiserats med borderline personlighetsstörning, kännetecknas av farliga beteenden, inklusive självförstöring eller självskada. Han gör det i form av ett ömsesidigt "kontrakt" med dessa människor: de måste åta sig att följa terapin tills slutet har möjlighet att leva.

Konsolidering av Marsha Linehan som akademisk figur

Dr Marsha Linehan steg upp den akademiska stegan från katolska universitetet i Amerika till University of Washington 1977. På 1980-talet och 1990-talet genomfördes studier som visade framstegen hos cirka 100 patienter med högriskmikropp med BPD. som hade genomgått dialektisk terapi (DBT) i veckosession. I jämförelse med andra terapier, patienter begick färre självmordsförsök och återvände mindre ofta till sjukhus.

Det grundläggande målet för beteendets dialektisk terapi är att patienten lär sig att reglera känslomässigheten extrem och dess impulser. Sålunda reduceras maladaptiva beteenden som är beroende av sinnets sinnestillstånd. Dessutom lär han sig att lära sig att lita på och validera sina egna erfarenheter, känslor, tankar och beteenden.

Till skillnad från andra kognitiva beteendeprogram, Dialektisk beteendeterapi är ett ingrepp baserat på terapeutiska principer och inte ett ingrepp baserat på en behandlingsmanual. Detta program är baserat på en hierarki av terapeutiska mål som behandlas efter deras betydelse. Den hierarki som upprättas i individuell terapi är följande:

• Lös självmord och parasitiska beteenden.
• Ändra beteenden som stör behandlingstiden.
• Eliminera beteenden som påverkar livskvaliteten.
• Utveckla beteendemässiga färdigheter som hjälper till att uppnå välbefinnande.

Denna struktur möjliggör ett flexibelt tillvägagångssätt baserat på varje patients behov. Dessutom är det viktigt eftersom det hänvisar till förändringen i inriktningens fokus.

Traditionell kognitiv beteendeterapi fokuserar på att uppnå upplösning av känslomässiga problem genom beteendemässig och kognitiv förändring. Tvärtom, Linehan lägger tonvikten på acceptans och validering, för att få förändringen därifrån. Tack vare ditt arbete, tusentals liv har räddats över hela världen.

Känner du personligheten i borderline? Vid personlighetsstörning i gränsen finns det mycket prototypiska egenskaper hos personer som lider av det. Upptäck dem i den här artikeln. Läs mer "