Rädslan bor där ljuset inte bor

Solens fall och ljusets nedgång har en psykologisk effekt som teorin talar om och det bekräftar säkert din personliga erfarenhet. Den tidiga slutet av dagen, som ett tillkännagivande om vinter och kall, gör vårt humörförändring och att många av eftermiddagen passar den apatiska och rädslafulla känslan av översvämningar, för många, söndagseftermiddagar.

Faktum är faktiskt, Myter och legender är koncentrerade på de platser och årstider där dimmen faller och formerna är suddiga på samma sätt som grafiten i en penna-stroke försvinner linjens omgivning genom att föra fingret över den. Således kommer våra rädslor redan när vi är små till rummen i rummet där ljuset tränger in med en blygsam blyghet, också rädd.

"Jag kommer att älska ljuset eftersom det visar mig hur jag kommer att uthärda mörkret eftersom det visar mig stjärnorna"

-Og Mandino-

Det ljus som överlever i mörkret är det som ger hopp

Ett mörker som sjömän vet hur man skär havet på natten, långt ifrån de stora städernas ljusförorening och med det enda ljudet av vågorna som bryter med fartygets skrov. De känner också till strålkastarnas kraft, som prickar mot ljuskusten, var och en med en annan blinkning. De vet också maktens makt, som de har lämnat på marken, hoppas återvända snart.

Ett och annat ljus håller livet att slå. Precis som seglare händer oss. När ljuset slutar göra skuggor har vi alla våra strålkastare, våra minnen och även våra månar som gör tidvatten med speciella ljud. Dessa månar är vanligtvis människor till vilka vi har en mer enorm kärlek än havet.

De är de som inte låter spökena invadera allt, det är dessa ljus som ger oss tillflykt framför den ångest som produceras av de rädslor som växer på natten och söker priset för att röra oss om drömmen. Att ligga i sängen kan vi inte agera, så det är vårt sinne som samlar all energi som kroppen inte spenderar.

"Att gå med en vän i mörkret är bättre än att gå ensam i ljuset"

-Helen Keller-

Vi kan försäkra ett ljus innan lampan går ut

Många av våra fäder eller mödrar har inte studerat psykologi, men de sjunger lullabies eller berättar historier. Det är inte hans avsikt, utan med hans röst de slappnar av oss och styr vår medvetenhet under den sträckningen som går från det ögonblick då mörkret som manifesterar sig tills drömmen kommer. Vissa gör det så bra att de får lyssna på sina berättelser att läsa ett tag innan de stänger ögonen. En av de bästa lamporna för att belysa natten.

När vi läser innan vi lägger oss, avleder vi vårt samvete från våra problem och slappnar av det genom att vara åskådare av andras äventyr och berättelser. Vårt sinne fungerar, det blir trött och det är uttömt, men det kommer aldrig att gå in i en cirkel som matar sig och där ångest växer och växer.

För detta ändamål, Att älska har också i detta avseende effekten av en bra läsning. Det glada frisläppandet av hormoner som produceras av denna aktivitet gör de konversationer vi kan ha med vår partner positiva, förutom att sänka vår övergripande energinivå. För detta ändamål är det också ett bra ljus!

Därför kan du härleda det få saker är värre för sömn än att gå till sängs orolig eller arg. Om vi ​​sätter oss i horisontell med denna inställning av mental irasibility, kommer vårt sinne att fungera i det tillståndet och de tankar som den hanterar kommer troligen att stämma överens med de känslor som överväldigar oss. Tvärtom, om vi gör det avslappnat och bara som åskådare av världen, kommer vi att vara beredda att fördjupa oss i de äventyr som drömmar ger oss.

Goda människor är gjorda av oförglömligt stål. Bra människor är de som omger dig och återskapar dina trasiga delar. Med vilken du har rest livet. De som har lärt dig av det goda ... Läs mer "