De 6 typerna av sorg

Sorg är en av de stater som alla människor möts flera gånger under hela livet. Vi är ännu inte födda och vi börjar redan förlora. i sin tur, varje förlust innebär ett lidande som måste behandlas och övervinnas.

Den gemensamma saken till all förlossning är att det innebär en förlust. Men och Eftersom förlusterna kan vara av olika karaktär finns det också olika typer av förlossningar. Det finns tal om "evolutionära dueller" när de hänvisar till de förluster som följer av passagen från en ålder till en annan. Också nämnda är "sociala dueller", som förlust av jobb, pension, exil, etc..

"Endast människor med intensiv kärlek kan drabbas av stor smärta, men samma behov att älska tjänar till att motverka sina dueller och läka dem"

-Leo Tolstoy-

emellertid, De dueller som leder till mer svårigheter är de som härrör från förlusten av kära, speciellt genom döden. Det beror till stor del på det faktum att länge slutar, men inte den kärlek som den består av, eller de drömmar, fantasier och hopp som går med det..

Det är därför lidandet är intensivt och kräver ett bra jobb att övervinnas. Från synpunkten av affektiv förlust finns det flera typer som vi kommer att beskriva nedan.

1. Förutsägande sorg

Denna duell äger rum när man är medveten om att en omedelbar förlust kommer att drabbas, men detta har ännu inte uppstått. Det förekommer när till exempel en skilsmässa är förberedd, en lång resa, när en terminal sjukdom uppstår eller eutanasi är planerad. Som han säger Meza Dávalos (2008), I händelse av sjukdom uppstår förlossning "när en prognos utfärdas obalans ". Enligt Dávalos, vid den tiden " Det ger sorg i familjen, men också en mer eller mindre omedvetet anpassning till den nya situationen det var just skapat ".

Skillnaden i förhållande till andra dueller är det i förutseende känslorna är vanligtvis mycket mer ambivalenta och instabila. Eftersom personen fortfarande är där, tenderar de sorgsfulla närhet och avstånd: de vill känna för den sista tiden närvaron av den personen, men samtidigt fruktar de den bilaga som detta genererar.

I dessa fall är det bäst att uttrycka känslorna öppet och direkt med den som kommer att lämna..

2. Bristande sorg

Det är en form av sorg där de som drabbas blockerar sina känslor. Det låter som om ingenting hade hänt och blir helt hermetiskt mot ämnet. Faktum är att om du nämner det, ger det inte något annat värde än vad du skulle ge till något annat problem.

I det här fallet fungerar det som en mekanism för avslag. Effekten är så stark att personen inte känner sig kapabel att möta den. Därför fokuserar den på andra aspekter av livet. Problemet är att dold smärta alltid återvänder, antingen i form av irritation, ångest eller fysisk sjukdom, bland andra..

3. Kronisk sorg

Den kroniska duellen Det uppstår när en person misslyckas med att övervinna förlusten av en älskad. På ett eller annat sätt vägrar han att acceptera det som hände och fokuserar obsessivt på att hålla kvar minnet om den som någon som inte längre är där. Det slutar att förlamna ditt liv och ständigt upprätthålla en kroppsställning.

Människor med depressiva tendenser är mer benägna att bosätta sig i denna typ av duell, vilket också blir ett sätt att leva. Prima ångest, sorg och skuld, liksom en känsla av hjälplöshet och besvikelse. Denna typ av sorg kräver professionell hjälp. Cobo Medina (2001) säger att "Det finns människor existentiellt strukturerad av sorg, där den senare bestämmer den konstitutiva kärnan i deras existens".

4. Försenad sorg

Det är i allmänhet en effekt av frånvarande sorg. Även om personen för det första låtsar att ignorera sin smärta, dyker upp efter en stund med stor kraft och kanske i det minst förväntade ögonblicket. Ibland kan det ta flera år innan duellen börjar.

Det är också så en person kan inte uppleva sorg vid den tid då förlusten inträffar, på grund av speciella villkor, till exempel för krävande arbetsförpliktelser eller en pressande familjesituation.

Den uppskjutna smärtan framträder senare och uppvisar vissa komplikationer, eftersom det vanligtvis måste vara ensam.

5. Hämmad duell

Denna typ av sorg upplevs av människor som har stora svårigheter att uttrycka sina känslor. Det här gäller barn, som inte kan uttrycka allt som denna situation representerar. I många tillfällen ignorerar vuxna deras smärta och hjälper dem inte att övervinna det, eftersom de har övertygelsen om att "de inte förstår".

Sorg är också inhiberat vid personer med någon typ av kognitiv funktionsnedsättning. Eller i situationer som faderns eller familjen som försöker hålla sig starka för att inte påverka sina barn. Eller helt enkelt när någon är mycket reserverad och inte har möjlighet att prata om vad de känner.

I vilket fall som helst, inhiberingen resulterar i obsessions, konstant depression, ångest, etc..

6. Obehörig sorg

I obehörig duell vad det finns är en avvisning av miljön mot den smärta som en person upplever. I det långa loppet, förr eller senare, försöker andra alltid att avvisa sorg på ett visst sätt, för för dem som inte upplever lidande, vad det som sorgare borde göra är att släppa bort dem som lämnade och fortsätta med sina liv.

emellertid, Det finns specifika situationer där bedrägeri är öppet otillåtet från början. Till exempel, när en man eller kvinna dör som hade ett utomjordiskt förhållande. Älskaren "kommer inte ha rätt" att uttrycka sin ånger. Ibland gäller det också för dödsfallet för ett husdjur, för om det genererar mycket smärta, kommer andra att tendera att diskvalificera det lidande.

Tystnadssymboler: Kunskapen att veta hur man säger adjö Ingen förbereder oss för att veta hur man står inför lidande, för att förstå vad sorg innebär för att förlora en älskad, att bli av med den kärleken ... Läs mer "