De 10 energi tjuvarna enligt Dalai Lama

Det finns 10. Tio energitjuvar som enligt Dalai Lama fäller oss och lämnar oss tomma. Vi inser inte, men vi lever så medveten om det banala att vi inte deltar i det som verkligen är viktigt.

Att ta avstånd och flytta bort från onödigt hjälper oss att förbättra hälsan på alla nivåer. Svårigheten är att bli medveten om vad som är skadligt, vad är dessa energitjuvar, att gå till den plats som ger oss viss stabilitet. Därför har den välkända andliga ledaren gjort en intressant sammanställning av tio tjuvar som suger oss all energi.

Låt oss se mer om dessa energitjuvar:

1 - Personer som betalas till klagomåten.

"Släpp av folk som bara kommer att dela med sig av klagomål, problem, katastrofala berättelser, rädsla och andra människors dom. Om någon letar efter en båt för att kasta sin skräp, försök att inte vara i ditt sinne ".

Människor kopplade till en automatisk protester vi är utmattade och vi subtraheras. De är energitjuvar. Att sätta iota av energi för att lindra andras egocentrism förstör vår väsen. Så, som de säger, om någon letar efter en båt för att kasta sin skräp, försök att inte vara i ditt sinne. Lossa ditt liv från allt som rör dig bort från dig och låt inte andra dra dig i sina stormar.

2 - Räkenskaperna ... klart

"Betala dina räkningar i tid. Samtidigt debiterar den vem som är skyldig dig eller väljer att låta dig gå, om det redan är omöjligt att debitera dig ". Att ha tydliga konton innebär att vi är säkra på att vi inte är skyldiga någonting för någon och att ingen är skyldiga något för oss.

Skulder brinner vår lugn. Av detta skäl är det viktigt att vi inte har utestående konton där ute, så vi behöver inte dölja eller skämmas för att inte lindra ett åtagande som vi har gjort. Vem vet känslan av kvävning, förstår att skulden är en av de största energitjuv som finns.

3 - De pågående löften

"Om du inte har följt, fråga dig varför du har motstånd. Du har alltid rätt att ändra dig, att be om ursäkt, att kompensera, att omförhandla och erbjuda ett annat alternativ till ett ouppfyllt löfte; men inte som vanligt. Det enklaste sättet att undvika att inte uppfylla något du inte vill göra är att säga NEJ från början ".

Att vara människor i ditt ord är en av de mest värderade och högt värderade kvaliteterna på den interpersonella relationen marknaden. Detta är utan tvekan en egenskap som går längre eftersom den speglar goda intentioner och hänsyn till andra.

4 - Lyssna inte på våra intressen

"Eliminera så mycket som möjligt och delegera de uppgifter som du inte föredrar att göra och ägna dig åt din tid att göra de du tycker om". Inte delegera vad vi finner aversiva och att det är möjligt att delegera är att fylla våra liv med onödig negativitet. Ibland är vi helt enkelt inte i stånd att utföra en uppgift. Kanske, en annan person kommer att göra det bättre eller känna mig som mer. Detta är lika sant för hem som för arbete. Visst finns det hundratals alternativ som garanterar ett bättre skick. Detta kommer att garantera en positiv balans i våra liv.

5 - Vila inte eller agera

"Ge dig själv tillåtelse att vila om du är i ett ögonblick som du behöver det och ge dig själv tillåtelse att agera om du befinner dig i ett ögonblick av möjlighet". Var och en tar sin rytm men det är viktigt att veta hur man vilar och får styrka. Att inte göra det ju mer vi behöver betyder att förlora vår styrka och begå oansvarighet som kommer att sluta i ånger.

6 - Messan

"Dra, lyfta och organisera, ingenting tar mer energi än ett rörigt utrymme fullt av saker från det förflutna som du inte längre behöver". Det finns störningar och störningar. Några mer katastrofala än andra, men trots allt behöver vi alla initiativet att bli av med något.

7- Ta inte hand om din hälsa

"Prioritera din hälsa, utan att din kropps maskin arbetar maximalt, du kan inte göra mycket. Ta några raster ". Det tar inte mycket arbete, mycket pengar och mycket rikedom om vi inte kan ta hand om vad som upprätthåller oss: vår kropp.  Det är viktigt att vi ägnar oss åt att koppla av, spela sport, äta gott och lära känna varandra.

8 - Svåra situationer

"Titta mot de giftiga situationer du tolererar, från att rädda en vän eller familjemedlem för att tolerera negativa handlingar hos ett par eller en grupp. Vidta nödvändiga åtgärder ". Svåra situationer hjälper oss att skapa strategier om vi tar tarmarna och försöker lösa det. Att skjuta upp eller ignorera saker kan generera stress och hindra vår stabilitet.

9 - Acceptera inte

"Acceptera. Det är inte avgång, men ingenting gör att du förlorar mer energi än att motstå och kämpa mot en situation som du inte kan ändra ". Det enda sättet att bli av med monster är att acceptera dem. Förutsatt att det finns saker som inte bör ändras är ett annat steg för att uppnå emotionellt välbefinnande.

10 - Förgå inte

"Förlåt, släpp av en situation som orsakar dig smärta, du kan alltid välja att lämna smärtan av minnet". Förlåtelse tjänar som en bekväm kudde. Livet kommer sannolikt att sätta oss på provet, så det är viktigt att vi inte matar ondska för om vi gör det, kommer vi att dö lite för små.

Att hålla ett våld är mänskligt, väldigt mänskligt. Men det är också att förlåta. Och fel. De säger att den som inte älskar, förlåt inte. Det är faktiskt bara kärlek som ansvarar för förlåtelse. Älska för den andra, för livet, för världen och för sig själv.

När vi matar grudges dör vi lite efter varje gång vi matar vågen, dör någonting inuti oss. Eftersom vrede är en sådan förstörande känsla att den slutar med oss. Läs mer "