Stå upp i soffan, från din komfortzon

Tänk dig att jag kommer in i ditt hus, med en låda med tändstickor och en burk bensin och jag säger: “Bränn din soffa”. Ja, den samma soffan av en livstid, sliten i kanterna, missfärgad och knäckt varje gång du sitter, men det är så bekvämt eftersom det bara är soffan “av allt liv”.

Kanske skulle du berätta för mig: “Du är dementerad Detta är den bästa soffan i världen”. Jag skulle tro dig om du, matematiskt och noggrant, redan har satt på alla soffor på planeten, utan undantag. Jag slår vad om att du inte har gjort det. Tror du det den soffan är den bästa i världen eftersom det är den du vet.

Detta är fallet med komfortzonen. Termen har blivit moderiktig och påkallas varannan i tre när i mitten av kaffepratet på kontoret, Någon nämner att det är dags att lämna komfortzonen och ta en semester på en exotisk plats.

Det är delvis sant. En semester på en exotisk plats är en förändring utan tvekan, men det är inget annat än ett lärandeområde om du efter en vecka med nya erfarenheter återvänder till samma rutin som alltid och ingenting förändras väsentligt.

Avsluta komfortzonen du bara uppnår när du möter dina rädslor: starta ditt eget företag, avsluta ett förhållande som inte längre fungerar eller köpa ett hus.

Från barndomen lär vi oss att det enda sättet är att acceptera ditt öde.“Bo med soffan du vet: det var den som rörde dig och du borde vara nöjd när det finns mycket sjuka soffor”. “Om du lämnar den soffan kommer någon annan att komma och ta den från dig, ¡rör dig inte!” “Det spelar ingen roll om det inte är den bästa soffan: ¡åtminstone är det en soffa!” Du kan byta ut ordet “soffa” för alla objekt eller situationer i din komfortzon som du vill förbättra, men du är rädd för att förändras. Så har de utbildat oss: att gå i den säkra linjen. Det finns många fraser som stöder det, för att fortsätta med konformitetens litany: “Bättre känt dåligt än bra att veta”, “Bättre fågel i handen än hundra flygande”, eller den enklaste och lådan: “Livet är så”.

Nej, inte bara för att det är så måste det alltid vara så här. De flesta som säger att allt kommer att gå fel om du stiger upp från den soffan är att de själva inte har försökt: de är rädda och motiverade med många ursäkter och skräckhistorier så att du inte heller behandlar dig själv. Klandra inte dem: det här är vad de har lärt sig vara säkra och de vill skydda dig.

Det är helt upp till dig att komma ut ur komfortzonen och försöka vad du verkligen vill ha. Han har inte alltid det, han är alltid garanterad. Stanna där, på soffan, och svaret kommer att förbli nej. sedan, ¿vad förlorar du genom att gå till ja?

Du förlorar inte någonting Tvärtom: genom att gå igenom ja, lär du dig mer på vägen och när du ser tillbaka kommer du att inse att din komfortzon inte ens har gått vilse, utan snarare att den har expanderat och att du trivs på nya områden, för att din värld har blivit större.

Med andra ord, inte bara vill du ha den gamla soffan, men många fler att sitta på. ¡Gå till dem!

Läs mer om detta ämne här.

Eller titta på den här videon så att du kan förstå det mer grafiskt i:

Bild med tillstånd av H. Koppdelaney