Gråa moln ingår också i vackra landskap

Himlen, med sina intressanta mutationer, är som havet där livets ansikte reflekteras, eller åtminstone duken där vi kan hitta fenomen, på något sätt, parallella, liknande eller jämförbara. I båda dimensionerna (jord och himmel, hjärta och känslor), i molnen och i vardagen finns det stunder och evendagar av en storm. Att hänga från området där du bor, beror också delvis på miljön runt dig. Vi talar naturligtvis om solen och de grå molnen som raser när det är en storm.

För en regnig dag, där himlen är full av gråa moln, är verkligen vacker när det är lite kallt, du är under tak som skyddar dig och du har en bok till hands på sig att förlora ... eftersom ibland berättar andra om andra. De skrivna orden talar till oss och vi berättar för dem. Vi berättar genom en tyst dialog där vi är fria, eftersom det inte finns något tecken som domare eller sälja råd, om de inte är ett fynd pris, inte heller finns det som inte lyssna på din väg.

Dagar med gråa moln

Visst kommer du ihåg mer än en dag när du trodde, "Hur bra skulle jag ha gjort i sängen idag; om jag vet, stiger jag inte upp ". Och det är roligt, för det vi inte tycker är det för att värdera ett grönt trafikljus, det måste vara rött. Dessutom måste det existera och vi måste träffa det någon gång. Det kan tyckas paradoxalt, men ofta är det våra lilla olyckor som gör det lättare för oss att värdera våra stora förmögenheter.

Vid det röda ljuset, som på en kall stormig dag, kan vi hitta en möjlighet. Den ena som stänger ögonen och andas, för att intuiting berättelserna om de människor som har väntat med oss. I det avseendet, om vi inte kommer att återvända tiden vi spenderar väntar, varför inte hitta ett sätt att dra nytta av det, även njuta av det??

"Många gånger är det våra små olyckor som visar oss våra stora förmögenheter"

Känslor som hittar mat

Något liknande händer med känslor (grå moln), de som vi anser vara negativa och oönskade. Vi pratar om sorg, ilska eller rädsla. Av avund, hat, avsky eller vrede. De som ingen vill själva eller för de människor de älskar. Och ändå, och här kommer till vårt skeppsbrott en annan av våra stora motsättningar. De är känslor som vi inte vill ha men som vi ofta matar, garantera dess överlevnad, eller smink förstärker sin ledande roll.

Varför gör vi det om vi kallar dessa gråa moln oönskat? Många gånger gör vi det eftersom de rapporterar mycket "sekundär vinst". Vi upptäckte att när vi är ledsna får vi mer uppmärksamhet eller när vi blir arg, tar de omkring oss mycket mer vår behandling. Låt oss se: uppmärksamhet, noggrann behandling, preferens, som inte hittar denna serie av privilegier förföriska?

Å andra sidan, vilket barn har aldrig simulerat att vara sjuk för att inte gå i skolan? Tja, vem bland oss ​​har aldrig någonsin simulerat en känsla för att få någon av dessa sekundära vinster? Vi kanske inte har gjort medvetet och överlagt (för det mesta vi gör det), naturligtvis ingen är så vriden (jag ber om ursäkt för ironi) för att göra något annat. Faktum är att, till skillnad från vad som händer när vi försöker vid tiden för att undvika en morgon av tråkiga lektioner, känslor är vanligtvis föda när vi simulerar dem.

Födas eller vistas. I många fall visas denna simulering när den ursprungliga känslan har försvunnit. Låt oss föreställa sig mormor som blivit änka och med vilken hennes släktingar har vänt sig för att underlätta och lindra sorg. Vår älskade mormor kan känna att om hon slutar visa andra att hon är ledsen, kommer andra att dra tillbaka uppmärksamheten och vård som de ger henne. I detta avseende är det inte ovanligt att börja simulera känslor i viss mån, fortsätta utan att känna till känslan i sig själv ... för som vi har sagt kan känslorna knappast simuleras utan att falla in i sina nätverk.

Emotioner kan knappast simuleras utan att falla in i sina nätverk.

Energi och information, den stora kraften i grå moln

I den meningen kan en hälsosam utövning av introspektion signalera att vi är i en dynamisk liknande den som vår älskade mormor har börjat. emellertid, Det betyder inte att vi försöker avlägsna från oss, omedelbart, några negativa känslor som vi känner. Det är många gånger det är sant att vi känner oss ledsna och att vi behöver den tillgivenheten. Inget händer att ta emot det, det hjälper oss, vi är inte heller vi kommer att bli svagare genom att acceptera den.

Detta är en av de sanna adaptiva sinnena av negativa känslor. Den andra har att göra med information och med energi. Alla känslor har dessa två element. Ångden varnar till exempel oss för att någon eller något kan ha skadat oss och energin gör att vi kan agera om vi anser att det är nödvändigt att ingripa.

Om vi ​​inte anser det nödvändigt (och det är här en bra känslomässig förvaltning gör en skillnad), Vi måste hitta ett sätt att förlora den energi som rör oss inuti. Ett sätt som inte skadar någon, börjar med oss ​​själva.

Lyckan kommer inte från tröghet, men rörelsen lycka inte kommer från natten är en inställning som måste odlas inifrån och bästa motor för detta är rörelsen. Läs mer "