Livet är underbart om du inte är rädd

Irrationell rädsla förekommer många gånger i våra liv, förhindrar oss från att njuta av varje ögonblick, komplicerar relationer med andra och försämrar vår fysiska och mentala hälsa.

Men var kommer frykten som slutar vår njutning och passion för livet från? Ingen tvekan om oss själva. Vi har den förmågan att vara upprörd av problem som inte existerar, och att plåga oss med problem som inte har någon lösning.

Rädsla är nödvändigt i våra liv, eftersom det är ett naturligt svar på negativa och potentiellt farliga händelser. Vi kan dock lära oss att reagera oproportionerligt i alla situationer.

"Mannen som har rädsla utan fara, upptäcker fara för att rättfärdiga sin rädsla"

-Alain-

Rädsla tar över våra liv

När vi lär oss att ge ett svar av rädsla inför en mångfald situationer, hamnar vi i deras nåd, rör oss genom livet som marionetter som styrs av omständigheterna som omger oss.

Att bli dominerad av rädsla är att förlora oss själva, och sluta gå vidare för att uppnå våra drömmar och illusioner. Eftersom rädsla är en energi som förlamar all vår vilja.

Hur är det möjligt att bekämpa rädsla? Att frukta det är viktigt att inte undvika det eller mata det genom att springa bort från det.

I det ögonblick då vi står inför vårt rädsla tar vi steget för att bekämpa det och ta bort all sin makt

Det ögonblick vi låter alla våra rädslor få sitt utrymme, vi kan få se kollapsade. Utan vågat ta ett steg framför sådana viktiga frågor som kärlek, ärlighet och välbefinnande.

Det kommer ett ögonblick, där vi låter våra rädslor vara de som tar kontroll, våra beslut och vår egen vilja. Glömmer oss så, det livet består i att uppleva det och leva det.

"Kärlek skrämmer bort rädsla och, ömsesidigt rädsla skrämmer bort kärlek. Och inte bara att älska räddar rädsla ut; även till intelligens, godhet, all tanke på skönhet och sanning, och bara den tysta förtvivlan förblir; och i slutändan kommer rädsla att utvisa mänskligheten från mänskligheten själv "

-Aldous Huxley-

Kontrollerar våra rädslor

Vi vet det Det finns rädslor som är irrationella och verkligen oproportionerliga mot verkligheten, Ändå tror vi att vi inte kan fly från dem, och vi hamnar med att acceptera att det är vad vi måste leva.

Vi har skapat dessa typer av rädsla, och det är inte de yttre omständigheterna som motiverar dem, utan vårt lärande.

Denna typ av galen rädsla måste vi veta hur vi skiljer den och observerar den så att vi inser hur det påverkar våra liv och vilka viktiga saker vi inte gör för att undvika att möta det.

Konsekvenserna av irrationell rädsla är:

• Vi är förlamade, inte vet hur vi ska reagera på en viktig situation.
• Vi håller en överblick innan en rädsla för vad som kan hända, baserat på vår fantasi.
• Vi lägger bort många saker som är viktiga för oss och som vi tycker om, för att tro att vi inte kan möta den situation som vi fruktar.
• Vi förlorar perspektivet på saker Det är verkligen viktigt för oss, för att inte ta itu med vad vi fruktar.

När vi analyserar dessa irrationella rädslor för att försöka veta vad de skyddar oss, vad de bygger på och hur de kan vara mer konstruktiva, tar vi ett riktigt viktigt steg utifrån förståelsen.

Vi börjar att möta dem och sätta dem på plats. till gå lite efter och ta bort deras makt och mod.

En ny värld av möjligheter öppnas

När vi redan har antagit den inställning som står inför vår rädsla, ifrågasätter dem utan att döma dem och försöker förstå dem. Vi går in i en ny värld av möjligheter inom vår räckvidd.

Allt kan vara underbart när du inte är rädd för att leva. Eftersom våra egna erfarenheter flyter genom våra liv, så att vi får de nödvändiga lärdomarna för att njuta av allt som ligger inom räckhåll.

Vi kan inte styra vad som händer omkring oss, men om vi kan ta hand om hur vi ska reagera på de olika situationer som presenteras för oss.

När vi kan förstå detta och ta det till dagens liv i livet, står vi inför varje steg vi tar; Vi är mer beredda att älska och släppa lös våra drömmar. Detta är egentligen ägare till vår lycka och vårt eget steg genom livet.