Integrerad parterapi

Enligt Riva (2012), den Omfattande parterapi ingår i tredje generationens behandlingar. Denna terapi betonar privata erfarenheter (känslor och tankar), acceptans och mindfulness. också ägnar särskild uppmärksamhet åt funktionell analys av beteende som ett sätt att utvärdera problemen tar det hänsyn till det sammanhang där de uppstår, bakgrunden och följderna av de snedvridande beteendena och personernas personliga historia.

Som nämnts av Cordova (2002) kallas denna terapi integrerad terapi, eftersom den integrerar teknikerna för acceptans och teknikerna för parets beteendeterapi.

Således omfattande parterapi antar utvecklingen av traditionellt beteendeparterapi (Jacobson & Margolin, 1979), som innehåller en komponent av emotionell acceptans och inte fokusera så mycket på beteendeförändringar, som faller inom ett paradigm för den tredje generationens terapier.

Studier visar att det är en annan behandling än traditionell beteendepartnerterapi och att de underliggande mekanismerna för förändring De gör det mer lämpligt att behandla parproblem.

"Att acceptera vad som har hänt är det första steget att övervinna konsekvenserna av olycka".

-William James-

Integrerad parterapi som tredje generationens behandling

acceptans

Godkännande tekniker används för att hjälpa par passar sina skillnader så att de inte blir källor till kronisk konflikt. De viktigaste strategierna enligt Dimidjian, Martell och Christense (2008) är följande:

• Den empatiska fackföreningen. Målet är att minska de negativa beteenden hos paret, för att det ska patienter som uttrycker smärta som orsakas av dessa beteenden utan att göra en anklagelse utan skulden frågade bara visar make eller partner känslor som orsakade hans beteende.
• Unified detachment. Målet är att paret identifierar de interaktioner som frustrationen av varje är född till. Det har konstaterats att patienter äktenskapliga problem från andra perspektiv, vilket gör en grundlig analys av de förstärkningar som upprätthåller beteenden som eroderar paret och låtsas prata om det spelar en roll åskådare.
• tolerans. Den används när de två tidigare teknikerna inte fungerar. Terapeuten hjälper paret att expandera sina toleransmarginaler. Det handlar inte om att gå tillbaka till den idealiseringsfasen som inträffar i de första stadierna att bli kär, men att göra en rättvis analys och förankra det som är bra om den andra.

"Aldrig ovanför dig, aldrig under dig, alltid vid din sida".

-Walter Winchell-

mindfulness

Samtidigt är mindfulness en aktuell teknik bygger på mycket gamla metoder rotade i olika religioner och östra och västra filosofier, även om buddhismen utövar störst inflytande på detta område. Det hänvisar till uppmärksamhet och full medvetenhet om här och nu, utan att döma eller döma.

Enligt O'Kelly och Collard (2012) måste relationer under hela livet möta olika tester. Med denna teknik En större hantering av dessa situationer uppnås genom att lindra de effekter som dessa framkallar i parets förhållande, Det hjälper också varje person att vara medveten om hur de brukar relatera till varandra i specifika känslomässiga tillstånd. Det förbättrar också självkontrollen.

Enligt riktlinjen för denna modell Den är baserad på naturlig förstärkning (ett leende, en trevlig kommentar, etc.) Det innebär att det använder färre regler som är externa till en relationell dynamik för att förstärka traditionell beteendeterapi.

Studier av integral behandling av par

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova och Eldridge (2000) jämför par beteendeterapi med integrerad terapi. Uppgifterna i hans studie visar att deltagare som behandlades med integrerad terapi visade sig vara större Nöjdhet med paret behandlade med beteendeterapi.

Liknande data erhålls av Perissutti och Barraca (2013) i en senare studie. Från analysen av tolv studier hitta en liten förbättring hos patienter som genomgår integrerad terapi, både i slutet av behandlingen och efter ett år. Men samma författare upptäcker att efter fem års uppföljning får integral terapi och beteendeterapi mycket liknande resultat..

"Kärlek hävdar inte ägodelar men ger frihet".

-Rabindranath Tagore-

Kort sagt ...

Denna typ av terapi kombinerar kognitiv terapi tekniker med nya strategier att främja godkännandet, hjälper till att få större kunskap om sina känslor och den andra. Denna terapi anser att människor är emotionellt reaktiva mot deras partners olika beteende och försöker förbättra förtroendet, intimiteten och medkänslan i förhållandet.

Låt oss tänka att när det finns enstörre acceptans, människor är mer villiga För att göra ändringar för att förbättra, anpassa sig till det andra, kommunicera på ett tydligare sätt och lösa konflikter.

Hur hanterar man diskussionerna som ett par? Lär dig hur man hanterar diskussionerna som ett par för att skapa ett mer uppriktigt och lyckligt förhållande med den person du älskar. Läs mer "