Lösningen av våra problem kan ta tid

Timmarna går väldigt snabbt, det är därför vi vill ha saker just nu, på plats. Vi vet inte hur man ska vänta. Det gör oss väldigt nervösa, det betonar oss. Vi har blivit vana att uppfylla våra behov utan att ta vår tid. Men vad händer när vi inte kan kontrollera detta? Vad händer när våra problem skickar oss??

"Den tid det tar för ett problem att lämna ditt liv är detsamma som den tid det tar dig att förstå och tacka att det bara har kommit för att göra dig till en bättre person"

-Luis Spinoza-

Vi har alla problem. Ibland uppstår de i vårt förhållande, andra med avseende på vårt arbete och, i många fall, på grund av interna konflikter. Så snart ett bakslag uppstår vill vi sätta stopp för det. I denna iver, så skyndade vi oss på det minst lämpliga sättet. Eftersom det inte handlar om att lösa problemet, handlar det om att övervinna det.

Problemen är inte lösta, de övervinnas

När vi pratar om att lösa ett problem hänvisar vi till att det övervinns. Hur många gånger har vi ignorerat vårt problem! Och hur många andra har vi hoppats att det under några dagar har försvunnit. En svårighet är en möjlighet att förbättra, att lära sig och att bryta ner den barriär som vi har uppstått, eller har stigit, framför oss.

Låt oss ta ett ganska vanligt exempel. När vi förlorar en älskling går vi igenom en sorgprocess där vi lär oss att acceptera att den personen aldrig kommer att vara hos oss längre. Dess varaktighet beror på vårt sätt att vara. Därför kan vi aldrig bestämma vilken tid det tar oss att övervinna denna negativa och ledsna upplevelse.

Som vi kan se i det här fallet handlar det inte om att lösa vad som händer med oss, men om att övervinna det. Det kommer förstås inte vara trevligt. Du kommer vara ledsen, den här känslan kan till och med hänga dina ben ... Men, önskar att allt detta är över kan leda till att "låtsas" eller tro att allt är bra när det inte är det.

Det är lättare att tro att du redan är bra än att erkänna att sorg fortfarande närmar dig dig. Men det här löser inte dina problem

Ingen kan berätta hur mycket tid du behöver. Kanske är det några veckor, en månad eller till och med ett år. Under den tiden är det nödvändigt att du lär dig att acceptera vad som hänt, analysera dina känslor, ljug inte för dig själv och upprepa att "allting är bra". Ingenting är fel, Inte allt som händer med oss ​​och påverkar oss kommer att vara positivt. Därför är det viktigt att vi lär oss att ge dig tillräckligt med utrymme så att vi kan botas så att problemen kan läka.

5 steg för att övervinna svåra situationer Livet är en blandning av toppar och dalar som måste övervinnas. Sättet att reagera på svåra situationer är vad som definierar personen vi är. Läs mer "

Tiden är klok

Kanske bråttom att övervinna innan dina problem kommer, för att du har jämfört dig med andra människor. De till vilka samma sak har hänt och har tagit mindre för att vara bra. Men det är att du inte är de andra människorna. Var och en av oss är annorlunda. Vår känslighet är annorlunda, liksom alla erfarenheter som har formade det vi är idag.

Glöm inte att tiden är klok. Om du tar något längre för att lösa den svårigheten, kanske det beror på att du inte är beredd. Kanske behöver du mogna och tiden kommer att låta dig göra det. Kanske är det viktigt att du lär dig att inte falla i samma eller helt enkelt, försenar du det besöket till psykologen som skulle göra dig så mycket bra.

Har du haft fel i ett år eller två? Känner du dig fortfarande inte bra? Vad väntar du på då att fråga om hjälp. När vår mage gör ont, tvekar vi inte att gå till sjukhuset för att hjälpa oss eftersom vi inte kan sluta känna smärta. men, när problemet är i vårt sinne gör vi invändningar och "vi lägger upp".

En psykolog är en professionell som kan hjälpa dig och ge dig de nycklar som du inte visste för att lära av vad som hände med dig och övervinna det. Det kan också hjälpa dig att mogna, för att se omständigheten från ett annat perspektiv. Har du märkt att vi ger mer betydelse för fysisk smärta än till vår känslomässiga smärta? Och intressant är det det senare som ger oss de flesta problem ...

"Allt slutar bra för den som vet hur man ska vänta"

-León Tólstoi-

Motstånd kommer att hända och vi behöver inte frukta den tid som vi kan behöva övervinna. Ibland är vi inte beredda och ibland kan det faktum att vi tror att vi redan har bra orsakar att hindret inte slås ned. Att ignorera problemet kommer aldrig att bli lösningen. Kanske vi försenar tiden för att möta den, men förmodligen blir det också större.

Kom ihåg de många gånger vi har pratat om misstag och hur de tjänar oss att lära, att inte skämmas eller sluta följa vad vi vill ha. Detsamma gäller problemen. De löses inte, de övervinnas och tack vare detta kommer vi att komma ut starkare..

Tiden raderar inte känslor, det hjälper lokalisera tid löser inte någon konflikt, eller radera känslor, inte heller glömmer händelser: kan hjälpa, men om vi lämnar allt arbete honom kommer han fly. Läs mer "