Rancors psykologi

Förnekelse är en känsla av djup och ihållande ilska; en ingreppad ilska som obalanser och sårar kropp och själ. Rancors ursprung kan bero på flera orsaker (förolämpning, förtroendemissbruk, bedrägerier, brott, missbruk).

Uppror bygger upp tills det äntligen blir en önskan om hämnd. En önskan om att du matar dig själv och gör att den växer till den punkt som det börjar bli outhärdligt.

Vi har alla lidit det vid ett tillfälle, ibland antar ett beteende som går emot vår sanna personlighet, för att motstå obalanserna och ångest som denna känsla genererar. I allmänhet lever vi alla trogna mot våra beteendemönster, men dessa sammanfaller inte alltid med andras beteenden.

När vissa ser ett oförlåtligt brott, kan andra betrakta det oväsentligt. Och även om den offensiva handlingen själv har varit densamma, kommer den att få mindre skada om du tror att mindre viktig har varit.

Grudgen fängslar dig

Det finns en fabel som exemplifierar väldigt bra, vilken ånger är och hur en person lever det:

Två män hade orättvist delat en fängelsecell i flera år och bestod av all slags misshandel och förnedring. En gång släpptes fann de sig år senare. En av dem frågade den andra:

- Minns du någonsin fängelsemännen??

- Nej, tack vare Gud och jag glömde allt - han svarade - och du?

- Jag fortsätter att hata dem med all min styrka - svarade den andra.

Hans vän tittade på honom en stund och sa:

- Jag är ledsen för dig Om så är fallet betyder det att du fortfarande har en fånge. 

"Att mogna är att lära sig att älska vacker, att sakna i tystnad, att komma ihåg utan rancor och att glömma långsamt"

-Frida Kahlo-

Som vi har sett i fabeln, våldet slutar bli ett fängelse. Men inte en pålagt av andra, utan av oss själva. Denna känsla av djupt hat tillåter oss inte att gå framåt, för vi fortsätter att dra allt som är i det förflutna och att det ska finnas kvar.

Ett farligt vapen som gör ont för oss

Om du känner att någon har misshandlat dig orättvist, är det liv som kommer att beställa det, men man borde inte bli en domare, vi borde bara vara ansvariga för oss själva, modifiera associationsmönstren, med tanke på att om någon besvikar oss, betyder det inte att andra människor också kommer att lura oss.

Vi är unika, gör inte misstaget att försöka få andra att tänka som vi skulle vilja. Aldrig kan den andra personen vara som vi behöver det, och det finns därför många möjligheter som vi ofta är besvikna över. Det är nödvändigt att lära sig att allt förändras, och att vi också kan svika.

Om vi ​​fattar beslutet att vrida bitterheten, och djupet raser i en bestående vrede, Vi kommer att producera vrede, ett farligt vapen som obalanser och sårar kroppen och sinnet hindrar oss från att njuta av livet. Och låt oss inte glömma att många gånger skadar ångest mer än brottslingar mottagna.

Grudgen slutar, ibland somatiserande i vår kropp vilket leder till oförklarliga sjukdomar som har att göra med den negativa känslan att vi drar och håller inuti oss. Det är uppenbart att människor kan bedra oss och att vi kan bli arg på det. Det finns många som kommer att skada oss och det kommer att frustrera oss och få oss att känna sig maktlösa.

Att hålla ett våld är som att ta ett brinnande kol och motstå att inte släppa. Den enda som brinner är du "

-anonym-

Men för att fortsätta att hata när allting redan har hänt och att inte släppa bort all den smärta som andra har orsakat oss, kommer det att vara ett dubbelkantat svärd. Ett vapen som kommer att vända mot oss och att det enda vi kommer att skada kommer att vara oss själva. Varför skulle vi vilja göra denna skada?

Vredet ligger i vårt inre och det förverkligas inte i någon handling mer än i önskningar, där sakerna blir dåliga för honom eller den andra personen eller dåliga ansikten som vi kan lägga till honom. Det går inte utöver. Hatar vi håller allt för oss och om vi inte släpper, kommer vi att lida.

Såren i vårt känslomässiga förflutet Det är alltid nödvändigt att veta när ett livsstil slutar. Om du insisterar på att vara kvar i det bortom den nödvändiga tiden, förlorar du glädjen och känslan av resten. Stänger cirklar, stänger dörrar eller stänger kapitel, oavsett vad du vill kalla det. Det känslomässiga förflutet finns där Läs mer "