Musik som själterapi

Kom ihåg hur du känner när du kör och spelar på radion en låt du älskar eller känsla som kommer över dig varje gång du hör en låt från din barndom eller som melankoli som omfamnar dig när du hör ballad du dansade med en speciell person och det är inte i ditt liv. Musik provocerar känslor, känslor, glädje och sorg, melankoli. Uppkalla minnen, bra och dåliga.

I början av januari i år, Rosa Montero publicerades i El País Semanal en artikel om en fantastisk bok, "Instrumental: minnen av musik, medicin och galenskap" av James Rhodes (Blackie Books). Den här brittiska författaren har en mycket hård biografi: sexuella övergrepp, självmordsförsök, internering i psykiatrisk prostitution ... Men samtidigt Rhodos är ett bevis på att musik och dess skönhet kan bota.

"Musik ger själ till universum, vingar i sinnet, flyg till fantasin, tröst till sorg och liv och glädje för alla saker."

-Plato-

Rhodos är en pianist, även om han började studera sent, lämnade han den i 10 år och tog upp det igen med nästan trettio år. År 2010 blev han den första klassiska musiker som undertecknade ett sexalbumsavtal med den multinationella Warner. Vanligtvis en person som lämnar ett instrument inte röra honom igen, men han gjorde och har varit den helande kraften i musik som har regenereras hans liv, låta all den skönhet.

Fördelar med musik

Den välkända neurologen Oliver Sacks berättar i sin bok "Musicofilia" förhållandet mellan musik och hjärna och visar oss hur musik kan väcka skadade områden i hjärnan. Boken berättar om människor, inte patienter och berättar som störande som för François Lhermitte, som bara identifierar en låt, "Marseljäsen" fall; eller fallet med Martin, en person med djup mental retardation som vet mer än två tusen fullständiga operor av hjärtat.

En av de mest gripande berättelser han berättar Säckar i sin bok är att Clive Wearing, en brittisk musiker som vid 45 års ålder drabbats av en hjärninfektion som allvarligt påverkat hans minne, så att sedan sitt minne område är sju sekunder. Men när Clive sitter vid pianot och börjar flöda all kontakt med hans minne och hans musikaliska visdom, för sin förmåga att spela piano och orgel, att sjunga eller att rikta en kör de har förblivit intakt.

"Musik uttrycker allt som inte kan sägas i ord och kan inte lämnas i tystnad."

-Víctor Hugo-

Men inte bara Oliver Sacks har visat fördelarna med musik till människor, men andra forskare som Sarah Jhonson har även skapat ett universitet disciplin i USA. Musikterapi kan producera viktiga förändringar på den fysiologiska nivån i kroppen: Påskynda eller förd fysiologiska funktioner (andning, cirkulation, matsmältning etc.), psykologiskt stimulerar känslor (underlättar uttryck eller producera en lugnande effekt), och intellektuella nivå bidrar till att uppnå koncentration, stimulerar fantasin och underlättar inlärningsförmåga social.

Magiken att spela ett instrument

Under de senaste decennierna Det har skett många experiment för att studera hur lyssnande på musik påverkar hjärnan på ett mycket positivt sätt. Resonanser gjordes till människor medan man löste matematiska problem och samtidigt lyssnade på musik och i det andra fallet upptäcktes att i hjärnan aktiverades en mängd zoner samtidigt.

Å andra sidan analyserade de hjärnorna hos människor som spelade musikinstrument och fann det Att spela ett instrument motsvarar en fullständig fysisk aktivitet för hjärnan. Neurologerna såg att olika delar av hjärnan fungerade samtidigt och mycket snabbt.

Att spela ett instrument aktiverar praktiskt taget hela hjärnan samtidigt, särskilt de visuella, hörsel- och motorcorticesna, så att den fortsatta övningen med ett instrument också kan gynna andra aktiviteter.

Skillnaden mellan att lyssna på musik och spela det är att den andra kräver bra motoriska färdigheter som styrs av hjärnans två halvkärmar, också kombinerar språkliga och matematisk precision att den vänstra hjärnhalvan är mer utvecklad, med kreativitet projicera den högra hjärnhalvan.

Av alla dessa skäl, det har visat sig att spela musik ökar volymen och aktiviteten i hjärnans corpus callosum vilket är det som förbinder båda halvkärmarna. Detta gör det möjligt för musiker att lösa problem kreativt på många andra områden.

Musikare har mer utvecklat minne och kan lägga olika etiketter i sina minnen (kontextuell, känslomässig, auditiv, etc.), nästan som en bra internet-sökmotor. Andra aktiviteter som sport eller målning har inte visat samma fördelar som att spela ett musikinstrument i hjärnan, men de ger olika fördelar.

"De säger att när en tystnad uppstod mellan två, var det en ängel som passerade och stal sin röst."

-Silvio Rodríguez-