Det emotionella såret av mobbning i offret och familjen

Texten som kommer att avslöja nästa försöker uttrycka familjen och ett barn som utsätts för mobbning, hur ångesten förbrukar dagarna och vilka är de mest omedelbara följderna av denna smärtsamma plåga.

"Vi vet inte vad som är fel. Han klagar ständigt på magont och huvudvärk, han somnar inte somnar, han vaknar på natten i angst och kommer till sängen, han oroar sig för mycket om vissa saker som han inte ens intresserade av tidigare.

Har plötsliga förändringar av humör, så snart han är lugn som när han blir arg intensivt eller börjar gråta med misshandel. Ibland är han upprorisk när vi säger till honom att sluta bita på hans naglar eller dra sitt hår, beteenden som vi inte tidigare hade sett i honom.

Något ångrar honom, men vi vet inte vad för att han inte pratar med oss. Vi misstänker att något händer i skolan, kanske du har för mycket tryck eller kanske ett barn ger dig problem. Vi fortsätter att fråga sig miljön, vi frågar läraren, hans bröder, föräldrar till hans vänner ... men ingen ger oss för mycket information. 

Ibland blir han väldigt snäll och, även om han är ett kärleksfullt barn, börjar beroendet att han genererar oroa oss. Kräver vår uppmärksamhet på ett överdriven sätt vid vissa tider på dagen och eftersom vi inte känner till ursprunget till denna förändring använder vi det ögonblicket för att prata med honom och försöka förstå något av vad som händer med honom.

Ibland stänger han i ett band och säger att han inte vill prata, att han är generad. men andra gånger berättar han oss att han inte vill gå i skolan, att det händer något som händer med honom. Slutligen berättar han för oss att det finns några barn som blir involverade med honom, som förolämpar honom, som spelar för att irritera honom och som till och med har slagit honom på något ställe..

Vår värld smuler. Vi har just namngivit källan till hans smärta, hans ångest och hans obehag. Det kallas mobbning eller mobbning.

Omedelbart tar vi det första steget: prata med skolan. Detta måste lösas. Dessa barn måste få konsekvenser. Vårt barn kan inte gå igenom det som hände. Varken vår eller någon annan.

Det är dags att reda ut idéerna och se vad vi kan göra, hur vi kan agera. Det är svårt när det här händer att du inte går och berättar fyra saker till mobbarna och till familjerna av mobbningarna. Vi vet emellertid att det är bäst att undvika att barnet är deltagare i konflikter och direkta konfrontationer.

Därför, nu väntar vi och tempererar våra okontrollerade känslor. Dessa bubblande känslor låter oss inte tydligt, men genom att ta ett tag och flytta lite bort från den säkra situationen blir de tilltalade.

Det viktiga är i första hand att skapa en säker miljö för vårt barn. Vi jobbar redan med det, vi gör allt vi kan göra. Skolan kommer att börja vidta åtgärder. Lärare och vänner kommer att vara medvetna om varje rörelse och varje gest som bulliesna har mot vår son.

Detta är dock inte allt. Det emotionella såret som mobbning har genererat i vårt barn finns fortfarande kvar. Även om han redan har berättat om det fortsätter han att vara rädd och orolig och vägran att gå i skolan upprätthålls. Vad kan vi göra? "

Hjälp ett barn att hantera känslomässig skada från mobbning

Att hjälpa ett barn som utsätts för mobbning för att hantera det emotionella såret som har genererats av socialt missbruk är inte en lätt uppgift för familjer.

• Upprätta ett säkert utrymme och en betrodd miljö: Det är viktigt att försäkra dig om att människorna omkring dig kommer att se till att ingenting händer med dem, att deras miljö ligger på deras sida och att aggressorerna kommer att få konsekvenser för deras beteende. Men även om det kan vara komplicerat, måste överbeskydd undvikas, eftersom ett överskott av detta kan generera en beroenden som i längden har negativa konsekvenser.

NOTERA: Även när den nödvändiga kontrollen har upprättats från skolan för att undvika mobbning, kan barnets vägran att gå till skolan kvarstå. Det är viktigt att vi pratar med dem om att miljön är säker, att det är bra att gå till skolan och att återuppta klasserna hjälper dem att må bättre. Vi kan underlätta återinföringsprocessen (om det har funnits en paus), utsätta barnet lite för små för skolmiljön: möten med vänner, gå i närheten av skolan eller ens återinföra i timmar i de allvarligaste fallen tills barnet förstår att det inte finns någon fara.

• Prata med barn tydligt om sitt lidande: till obehaget är det nödvändigt att namnge det och barnet kanske inte vet hur man verbaliserar det som han känner är ångest, sorg, ilska eller en cocktail av negativa känslor. Emotionell medvetenhet är det första steget för barn att utarbeta vad som händer med dem eller har hänt med dem. Vi kommer att använda villkor som är lämpliga för din ålder och utvecklingsnivå för att hjälpa dig att förbättra din förståelse. Allt detta kommer vi också att göra utan att pressa och utan att få dem att känna sig ansvariga för förekomsten av dessa symtom.
• Lär avkopplingsteknik och andra känslomässiga hjälpmedel: Det är viktigt att barnet utvecklar resurser som gör det möjligt för honom att lindra spänningen. Avkoppling hjälper till att lugna den fysiologiska spänningen av ångest och de känslor som invaderar den, så att du kan beställa ditt sinne och ge dina tankar tröst och positiva bilder.
• Fyll dina dagar med positiva upplevelser som gör att du kan motverka lidandet som genereras av de komplicerade situationer som du har levt. Dessa stunder är mycket kraftfulla och kommer att tjäna barnet för att locka tankar, bilder och bekväma minnen som gör det möjligt för honom att ersätta de som genererar obehag..
• Skapa en handlingsplan för eventuella framtida konfliktsituationer: vi kan prata med dem om hur man ska agera om det finns någon form av situation där de känner sig hotade eller blockerade. Var försiktig med att använda terminologi eller uttryck som försvinner dina tidigare, nuvarande eller framtida handlingar.

• Stärka dina sociala färdigheter: Utbildning av små barn i konflikthanteringsförmåga bör baseras på deras beteendestyrka. Självsäker kommunikationsstil är den bästa stilen för att lösa konfliktsituationer, vare sig de skola eller trakasserier, för att hjälpa barn att inte "komma små" i närvaro av andra och att veta hur man tar gynnsamma beslut utan att blockera.
• Prata om vikten av att be om hjälp: Be om hjälp ger dig inte svag eller mindre förmåga socialt och personligt. Det är viktigt att förmedla detta budskap till barn, oavsett om de har utsatts för trakasserier eller ej.
• Förstärka din självkänsla på ett parallellt och konstant sätt: Det är nödvändigt att förstå att offren för mobbning är pojkar och tjejer som har tagit bort sin identitet, deras "jag". Av denna anledning är det viktigt att stärka dag för dag den uppfattning som de har av sig själva, utan att falla i överdriven beröm och resa lite efter en gång vägen vid deras sida.

Barn och familjer som utsätts för mobbning lider mycket. Det är viktigt att människorna kring dessa familjer visar förståelse och empati med den stora smärtan som genereras i dessa situationer. Det är lika viktigt att utbilda barn i värderingar, respektvärden, "nolltolerans" mot våld och grymhet. Det bästa sättet att göra detta är att hantera denna fråga från en ung ålder och naturligtvis att sätta ett exempel från familjekärnan.

9 avslappningsspel för att höja känslomässigt starka barn Det är lättare att höja starka barn än att reparera brutna vuxna. I den här artikeln tar vi dig 9 avslappningsspel för dem. Läs mer "