Bra människor har inte alltid varit glada människor

Bra människor har inte alltid varit glada människor. I hans hjärta är dolda många besvikelser och besvikelser som kan dölja sig med leenden full av närhet. eftersom vänlighet är en dygd som kännetecknar dem som kan förstå att sorg också har en helande känsla och det hjälper dessutom oss att vara mer känsliga för andras smärta.

I godhet, om vi vill ha det eller inte, finns det alltid några droppar varmt sorg, det är nödvändigt att fokusera på det som är viktigt, för att fördjupa illusioner och veta "Vem gör och vem gör inte". Nu bra, om det finns något som karaktäriserar bra människor är det i deras sorger ingen ånger eller bitterheten. De kommer aldrig att använda vrede för att skada andra.

Om vi ​​bara väntar på en stor handling av vänlighet att tro på adeln hos människor kommer vi inte att få någonting. Godhet måste börja från oss själva, vara stor i de små detaljerna från dag till dag.

Något nyfiken på detta ämne som psykologen Antoni Bolinches föreslår i sin bok Hemligheten med självkänsla är det,trots att det är en viktig källa till tillfredsställelse och självbekräftelse, Vänlighet är också en nackdel för social framgång. Anledningen är att ibland som verkar med "etisk sammanhållning" inte alltid är bra att konkurrera med andra.

Vi uppmanar dig att reflektera över det.

Goda människor, en kontinuerlig kamp för att behålla sin väsen

Vi kommer inte att komma in här i den traditionella debatten om huruvida människan är bra i naturen eller om den är klar över tiden. Det vi vet är det bra människor kämpar varje dag för att behålla sina essenser.

Vi är i en värld där,  till exempel, framgång är kopplad till konkurrens och i vilkenAdel är ibland förknippad med "bräcklighet". Allt detta gör att vi faller många gånger i en mycket komplex typ av social neuros. Det finns inte så många människor med ädla idealer, oroade sig för andra såväl som om sig själv.

Nu bra, detta betyder inte att resten "vi är dåliga". Vi får inte se vår verklighet i absoluta termer av vitt eller svart eller bra eller dåligt, men människans psykologi fungerar inte på det här sättet. Det finns många nyanser och personliga vägar som har gjort det möjligt för oss att se världen på ett eller annat sätt.

Jag gillar människor som erbjuder ljus trots att dagen är grumlig. Det finns människor som är nära oss för att erbjuda oss ljus. Det här är de glasmålningsfönster där ärlighet, lojalitet och stöd som vinner tidvatten. Läs mer "

Godhet, en inre resa som också fokuserar på utsidan

Vänlighet är inte bara en del av en intern resa, eftersom dess reflektion också kan ses från utsidan:

• numera, vi lever i vad vissa kallar eran av "överdriven självkännedom". Det skulle vara ett nästan överdriven intresse att veta och ägna sig uteslutande som ett medel för att uppnå lycka.

• Denna "andliga materialism" kännetecknas av att ständigt frågar "varför jag inte är glad "eller" varför har jag inte det jag vill ha ", faller små och små in i en besatthet där helt enkelt, vi glömmer att leva och dessutom koppla ifrån dem som finns runt oss.

• För sin del, dessa folk av ädla handlingar har också gått igenom detta stadium av "självkännedom". De har fått integrera en fas för att läka sår, lindra besvikelser, bota förräderi och framför allt ACCEPT.

Men efter mötet, efter läkning, fokuserar de också på utsidan för att ägna sig åt andra som de har gjort med sig själva. Deras känslighet gör att de återansluts med dem runt dem för att hjälpa till att ge glädje. Eftersom det är dina rötter är det dina essenser ...

Godhet behöver också sina egna utrymmen

Adel, vänlighet, respekt eller tacksamhet, förutom att vara dygder är styrkor. Trots att de är egenskaper som vi alla har i större eller mindre utsträckning är det intressant att komma ihåg att den som tar dem som egna och praktiserar dem ofta, drar också nytta av god fysisk och psykisk hälsa..

Bra människor njuter av en känsla av välbefinnande varje gång de hjälper, stöder eller investerar hans ansträngningar i andra, för att i hans hjärna aktiverar en neuralkrets som är förknippad med nöje och belöning. Dessutom utsöndras olika "kemikalier" som är förknippade med glädje, såsom dopamin och oxytocin..

Något som är så enkelt att maximera våra solidaritetspotential gör oss till en god cirkel där vi bidrar till att andra känner välbefinnande. Nu är det viktigt att vi inte glömmer det Godhet behöver också sina egna utrymmen och gränser genom vilka "bevara dess integritet".

Att vara bra är inte synonymt med att vara naiv. Att vara bra är den dygden som naivet och de som kallar sig kloka aldrig kommer att förstå.

Godhet, empati och lidande

Kognitiv psykolog Paul Bloom, professor vid Yale University och bidragsgivare till tidningen Natur och vetenskap, det berättar det för oss Ibland ger förhållandet mellan empati, vänlighet och medkänsla höga doser av lidande.

• Ett överflöd av empati leder oss till en hög känslomässig smärta för dem som omger oss för att vara utmattad eller lida av någon typ av psykisk sjukdom. Det är därför nödvändigt att upprätta en försiktig och hälsosam gräns.

• Vi måste också styra vår roll som "frälsare", Vi kan inte hjälpa alla, Det är inte heller lämpligt att bära alla utomjordiska laster och hoppas att det här sättet löses. Faktum är att det inte alltid fungerar.

• ibland, som försöker "rädda" alla glömmer att rädda sig själv. Framför allt, för att andra hamnar släppa den. Tillåt det inte.

Ibland är "nej" i tid den smartaste lösningen och inte för att du kommer att bli en dålig person, för att bra människor också kan ta hand om sig själv genom att sätta gränser och sedan ge det bästa till andra när det är verkligen nödvändigt.

Mellan att argumentera och vara lycklig föredrar jag att vara glad. Det handlar inte om att aldrig diskutera, utan om att veta hur man väljer orsakerna till varför det är värt att göra och anledningarna till att det inte är. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Mi-Kyung Choi