Lycka består av små bitar av glädje

Kanske vet vi alla vad lyckan är, men för att definiera den, kostar det oss arbete, Vad är lycka?,Vad är upp ?, Eller vi ständigt invadera består av små bitar som berör vår själ när vi minst anar det och när du provocera?, Varför i stället för att beklaga att säga att vi inte är nöjda, inte provocera vår egen lycka?

Och är det kanske lycka är inte en omständighet utan snarare en attityd. Kanske beror det inte så mycket på pengar eller materiella saker som vi har, om vi gör det bättre eller sämre på jobbet, om vi har mer eller mindre pengar. Kanske beror lycka på sådana enkla saker som att njuta av en solig dag i familjen med din familj, gå med ditt barnbarn eller din son eller ha en bra chokladbrun. Vad tycker du?.

"Lycka är inredning, inte exteriör; Därför beror det inte på vad vi har, utan på vad vi är. "

-Henry Van Dike-

Vad är lycka?

uppenbarligen alla kommer att ha sin egen uppfattning om vilken lycka. Men ibland när livet sätter oss på prov inser vi att många saker som vi trodde var de som gjorde upp på vårt speciella pussel har förändrats.

Dessa bitar består inte längre av materiella saker, vi känner att vi är de vackraste i festen och en lång etc. Nu kan man se solen varje dag eller lukta doften av blommor har fått en ny dimension ...

"Min lycka är att jag uppskattar vad jag har och jag vill inte ha för mycket vad jag inte har".

-Leon Tolstoi-

En trevlig lista med lycka med små bitar av lycka

var och en av oss antagligen din egen lista och tillsammans kan göra en enorm lista, men under tiden håller du med dessa uttalanden om lycka, det som ger oss liv i små men läckra delar?

• Vakna vid midnatt och se i väckarklockan att det fortfarande finns 5 timmar kvar för att gå upp. Och det finns inget större nöje än att kunna njuta av drömmen. Drömmen ger välbefinnande till vår kropp och sinne.
• Ät en brownie medan de kysser dig på kinden. Choklad och kyssar ... Finns det något bättre än det? Rena endorfiner.
• Känn kramen på den lilla pojken du älskar så mycket. Barn har oändlig kapacitet att få oss att känna sig älskade och därför glada. Känn det kram som du älskar så mycket och håll alltid det ögonblicket för alltid i ditt hjärta.
• Titta på din favoritfilm med godis, choklad och popcorn. Filmer distraherar oss, de undviker oss från vår verklighet som ibland ser grym ut. När du är i ett ögonblick av dem, sätt på en film. Ett mycket enkelt sätt att få en liten bit av lycka.
• Skratta utan att stoppa med ett skämt. Skratta är så frisk! Skratta högt, du kommer se hur lycka översvämmer dig och dina försvar går upp! Och skratt är en bra allierad av glädje och därför av hälsa.

• Gör vad du gillar bäst utan brådska eller stress: laga mat, gå på promenad, cykla eller åka skridskor Varför måste vi stressa även i avslappnadstimmar?
• Känn en uppriktig kram. Finns det något mer hälsosamt, mer uppriktigt och det fyller oss mer lycka än en enkel kram? Kramar är en stor källa till känslor och behagliga förnimmelser.
• Lyssna på din favoritmusik med full volym. Musik är en stor balsam för vår själ. Det är bevisat att musik kan väcka endorfinerna av lycka. Njut av musik.
• En tid mellan vänner.Ansluta sig till andra, så länge de är positiva och bra människor för oss hjälper oss att uthärda dåliga stunder.

Moral ... Tror du inte att lycka är mycket närmare dig än du trodde? Det räcker för dig att föreslå det. Sök och njut av de små stunder som får dig att känna dig så bra ... Lär dig att vara lycklig!

Idag har jag väljer att le och inte förbittra livet för något eller någon jag beslutat att stoppa mitt liv eländigt, eftersom det inte längre är meningsfullt både meningslöst lidande, eftersom det är ett misstag att tro att min lycka är beroende av andra Läs mer "