Empati är inte sympati

Vi har alla hört talas om empati, och i många fall har de förklarat det för oss som "förmågan att sätta oss i andras skor".

emellertid, det brukar inte fungera bra i praktiken. Medan det är sant, sätter vi oss ibland i stället för den andra, i de flesta fall vi gör det bara för att vi håller med personen framför oss, det vill säga vi sympatiserar med henne.

sympati

Därför kan vi säga det Sympati förutsätter COINCIDING, och dela med sig av den andra människans värderingar, vi sympatiserar med vänner och med människor som delar något i livet, och därför blir det lätt för oss att "sätta oss i deras ställe".

medan, det kommer inte vara så lätt att "sätta oss i stället" hos den personen som vi inte har någonting gemensamt med. Detta är just den svaga punkten i den snäva definitionen av empati.

Vad är empati?

Empati är en kommunikativ attityd som tillåter oss att täcka alla interpersonella interaktioner, oavsett vem som är personen framför oss, oavsett om vi är överens med henne, oavsett om vi sympatiserar med henne eller inte.

Vi kan definiera då Empati som förmågan att uttrycka RESPEKT av stället från var den andra personen talar till oss, oavsett om vi håller med om det.

EMPATHY är inte SIMPATHY.

Empati antar respekt för den andra personen, och vid många tillfällen spelar vår personliga ställning ingen roll, eftersom det kan strida mot den andra personen. annars, Om vi ​​håller med om det, kommer vi att vara sympatiserade med henne.

Hur man använder empati?

Vi empati med människor som skiljer sig från oss, när jag respekterar dem i deras ställning. För detta, vi uttrycker till andra vår empati, visar förståelse och förståelse för deras ställning, eftersom vi observerar varifrån han talar till oss och vi dömer honom inte för det. Några exempel för att uttrycka empati kan vara:

"Jag förstår att det du säger är viktigt för dig"

"Jag förstår att du blir arg på grund av vad som är orättvist för dig"

När ska vi uttrycka vår personliga åsikt?

För att visa empati är det inte nödvändigt att uttrycka vår åsikt om detta, eftersom Empati förutsätter LYCKNING, OBSERVERING OCH ANSVAR gentemot den andra människans hållning.

Naturligtvis kommer det att finnas många andra tillfällen, för att uttrycka vår åsikt, baserad på respekt och empati, genom assertiv eller lämplig kommunikation.

Andra förvirringar ...

Ibland, i vårt dagliga liv, Vi tror att vi är empatiska, när vi i verkligheten ser ut att vara bra med andra, "Vänligen" den andra personen, för att få sitt godkännande, inte av den anledningen vi empati, eftersom det vi vill ha är att sympatisera med att få något i gengäld, din värdering. Och det är inte empati.

Vid andra tillfällen, helt enkelt, Vi håller med den andra personen, och vi visar oss vänliga mot den andra personen.

Vad betyder Respekt??

Respekt förutsätter Kunskap och empati. Eftersom vi behöver veta och observera den andra personen, för att visa respekt i hans ställning.

Respekt är att anta det hela vi har rätt att bestämma hur vi vill leva, tänka, agera, känna och inte döma dem för det. Tvärtom respekterar vi dem i sina livsbeslut.

När vi respekterar förstår vi var den andra talar från, enligt sin egen värdeschala, det vill säga att vi visar empati mot deras ställning utan att behöva "sätta oss i sin plats", eftersom vår värdeschala kan vara väldigt annorlunda, vi förstår och förstår var de talar till oss, vi respekterar dem och vi uttrycker empati.

Vi kan dock inte dela din värdeschala, vi visar empati med den andra personen när vi respekterar deras ställning utan att försöka ändra det.

sympatiserande är att dela värderingar, hobbyer, ...

empathize är att uttrycka respekt för skillnader, utan att döma.

I samexistensen av två eller flera personer, Att respektera är att tillåta oss att göra saker som var och en bestämmer och att visa empati är att visa vår respekt, utan att detta medför att det införs förändringar på den andra personen, vilket skulle ändra dess värdefördelning.

Det är därför, EMPATHY är ett fantastiskt verktyg för interpersonella relationer, speciellt i yrkesverksamma och hos dem som genererar skillnader.