Dysthymia den konstanta vikten av sorg

Vi känner alla ibland ibland. Det är normalt att vi då och då känner oss ledsna. De är strimmor, ofta nödvändiga för att vi ska reagera och leta efter en förbättring i vårt liv eller för oss att övervinna obehagliga händelser som händer oss.

Tänk nu att det här stämningen har varit kontinuerligt med dig i mer än två år. Det är inte svårt att se obehaget att någon som känner på detta sätt kan uppleva. Det här är vad som händer när dysthymia visas ... Fortsätt läsa för att lära dig mer om det!

"Jag är mycket ledsen och jag känner mig mer olycklig än jag kan säga, och vet inte hur långt jag har kommit ... Jag vet inte vad man ska göra eller vad man ska tänka, men längtan att lämna det här stället ... jag känner mig så melankoli"

-Vincent Van Gogh-

Vad är dystymi?

Dysthymia uppträder när en person är nedsänkt i ett deprimerat humör i minst två år. Observationen kan göras av patienten eller kan observeras av dem som omger henne. men, Även om de kan likna sig, är dystymi inte detsamma som depression.

I dessa fall har det under de senaste två åren inte varit längre än två månader då personen inte har haft minst två av följande symtom: förlust eller ökning av aptit, sömnlöshet eller hypersomni, brist på energi eller utmattning, lågt självkänsla, svårighetsgrad att koncentrera eller fatta beslut eller känslor av hopplöshet.

Som det kan ses, kan personer med dystymi inte ha så många symtom och kanske inte lika intensiva som de med depression. Det finns emellertid ett annat problem: det är mycket ihållande över tiden. Således människor med dystymi de kommer att vara nästan kontinuerligt nedsänkt i en melankolisk stämning. Dessutom, om det inte finns någon adekvat psykologisk behandling kan det leda till en stor depressiv sjukdom.

"Melankoli är en sorg, en lust utan smärta som liknar ledsen på samma sätt som dimmen liknar regn".

-Henry Wadsworth Longfellow-

Bortsett från att det kan orsaka andra psykopatologier att dyka upp, terapi är nödvändig eftersom dysthymi genererar stor ångest hos patienten. Som ett resultat av allt detta reduceras livskvaliteten hos dessa människor, vilket påverkar deras psykiska nöd i de olika områden där den rör sig avsevärt.

Vad skiljer dystym från depression?

Med vad vi har sagt hittills är det inte förvånande om du undrar ... Detta av dystymi är inte detsamma som depression? Svaret är nej, även om det är sant att de har vissa egenskaper gemensamt, vilket kan leda till förvirring.

Faktum är att människor med depression också har ett deprimerat humör större delen av dagen och nästan varje dag. Detta, som i dystymi, kan observeras av andra personer eller av patienten själv. Skillnaden här är det i depression är längden minst två veckor, inte som i dystymi du måste vara närvarande i två år eller mer.

"Och i denna tvekan av andedräkt och plåga laddar jag full av sorg som jag knappt bär. Hör du inte mina melankoliska fall?

-Rubén Darío-

De andra vanliga elementen skulle vara sömnstörningar, ökad aptitförlust (även om det i depressionen kan vara en signifikant variation i vikt utan att följa en särskild ordning för den), trötthet (som i depression ses mer som förlust av uthållig energi) och svårighet att koncentrera eller fatta beslut (åtföljd av en fortsatt minskning av förmågan att tänka).

Som vi kan se kommer nyanser som genererar skillnader redan fram i likheterna. Till vilket vi redan har kommenterat måste det läggas till det i depression, intresse eller nöje i alla eller nästan alla aktiviteter hos personen är markant minskat nästan varje dag för det mesta av dagen. Men det finns fortfarande mer.

agitation eller psykomotorisk retardation och fortsatte dagligen, känslor av värdelöshet eller överdriven eller olämplig skuld och tankar och återkommande tankar på döden eller självmord eller försök och planer utföra dem också visas. Vi ser inte allt detta i dystymi. Vad vi ser i båda är försämringen och obehaget orsakade för dem som lider av det, vilket igen lyfter fram behovet av att söka hjälp för att komma ur den situation där dessa människor befinner sig.

Bilder med tillstånd av Xavier Sotomayor, Priscilla du Preez och Patryck Sobczak

Psykotropa läkemedel eller psykologisk terapi? Upptäck vad som är bättre! Psykotropa läkemedel är mer skadliga och mindre effektiva än kognitiv beteendeterapi, ta reda på varför psykologisk behandling är bättre! Läs mer "