Bitterhetens bitterhet

Det finns få personer som inte ångrar någonting som hände i sitt liv, att det inte finns någon liten eller stor aspekt som du inte vill ha ändrats. Vi har alla uttryckt på något ställe vår ånger för en viss handling eller omständighet.

Tyvärr har vi för tillfället inte en tidsmaskin som för att fixa ett visst datum, ett visst ögonblick att återvända för att göra saker, men på annat sätt. Att leva är att bestämma varje dag och i varje ögonblick är det normalt att göra misstag, Det viktigaste är att lära av dem och agera i framtiden på ett mer lämpligt sätt.

men, Vad händer när vi lever hela tiden med bitterhetens bitterhet? Detta är en dimension som kanske inte så mycket behandlas inom den emotionella världen i jämförelse med andra, såsom sorg, vrede eller rädsla. Låt oss se några av dess mest karakteristiska aspekter.

Omvändelse, broen mellan anledning och känslor

Den mest illustrativa saken om denna känsla är att vi inte kunde definiera den enbart som en inre känsla, ånger är också näring av anledning. Det vill säga att människan känner den smärtan för att han har gjort en personlig bedömning om en händelse i det förflutna och konstaterar att det fanns ett fel.

Det är därför en väldigt komplex dimension där olika känslor och ett rationellt perspektiv blandas och ibland, till och med moral. Det är en intern dom som nästan alltid slutar sluta med en känsla av obehag innan den förlorade, inför det som har gjorts eller inte gjort ...

Men vad ångrar vi vanligtvis? Ibland ångrar vi frivilliga eller ofrivilliga handlingar, skada en person frivilligt eller ofrivilligt, när vi förlorar den stora möjligheten att vi inte vågade göra obeslutsamhet, av rädsla ... detta faktum från det förflutna får inte falla enbart på ditt ansvar, kanske andra kommer också att delta i hände.

Omvändelse matas av den inre rösten som ansvarar för att döma oss, att lägga på en skala som erfarenhetsperspektiv där misstag är vanliga. Och ibland finns det ingen sämre bödel än samvetet själv

Därför är behovet av att upprätthålla balans, att förstå att omvändelse redan är ett första steg till förlåtelse. Kanske även ett litet springbräda mot viljan att vilja lösa något om möjligt. Och om det verkligen inte längre är möjligt att avhjälpa detta faktum i sig, antar vi ur ett integrerande perspektiv, att lära av våra handlingar och fortsätter att strömma till en klokare väg.

Är det möjligt att hitta lättnad?

Psykiatrikerna förklarar det för oss människor som misslyckas med att isolera eller integrera i sitt experientiella plan förstärker detta faktum faktum omvändelse, på grund av ett mycket karakteristiskt fel: att jämföra det med andra händelser. Vad skulle ha hänt om jag hade sagt ja till den personen? Vad skulle bli om jag hade bestämt mig för att göra det? Tänk om han hade varit lite modigare? 

Allt detta förvärrar bara emotionellt lidande. Studierna berättar oss också något nyfiken: vi beklagar mest de negativa resultat som härrör från genomförda åtgärder, att konsekvenserna för att inte göra något.

Jag menar, de handlingar som vi är ansvariga för och som har orsakat smärta skadat mer, än de som har haft möjlighet att göra något, hade vi inte tillräckligt med styrka att göra det. Och det är förståeligt.

"Vad är användningen av ånger, om det inte raderar någonting som har hänt. Det bästa omvändelsen är helt enkelt att förändras. "

-José Saramago-

Saker som inte längre har en lösning måste antas, och vi får inte ständigt obsessera oss om att föreställa oss hur vårt liv skulle vara om vi hade agerat annorlunda. Förutsättning, integration och acceptans är nödvändiga för att fördjupa och hitta balans.

Nu om din ånger är för något du inte göra något du inte säga ... måste du fråga dig själv en enkel fråga Fortfarande finns någon chans att fixa det? ibland, ånger är en dörr till en förnyad motivation, nDet är sent att öppna det igen.

Lär dig av ditt förflutna och rör dig mot din framtid. Är du fast i ditt förflutna? Lär av honom och ge honom inte en minut. Det är dags för dig att lägga ut på din väg till din framtid. Läs mer "