Tillsammans, men inte förvrängd sommaren och förhållandet mellan par

Sommar semestrar är ett test för parets relation, eftersom de delar några timmar om dagen och på helgerna för att vara 24 timmar om dygnet tillsammans. Sommarlov är en situation som kräver en anpassning, vilket kommer att bli en framgång eller ett misslyckande, beroende på parternas förhållande och den psykologiska flexibiliteten hos varje medlem.

Nästa kommer vi att förklara varför parets förhållande påverkas av semestern, vilka är de största konflikterna som par går igenom på sommaren och hur du kan förbättra ditt förhållande med 3 följande tre enkla idéer.

Helger påverkar förhållandet mer än andra relationer?

Ja, svaret är ja. Parförhållandet har egenskaper som skiljer det från andra interpersonella relationer, till exempel familj, vänskap eller arbetsförhållanden.. Till skillnad från relationer med familjemedlemmar, med vilka vi i de flesta fall förstår dessa förhållanden som ovillkorliga (vad som helst händer familj) är parets förhållande villkorat (beroende på hur det går, vi kommer att vara tillsammans eller inte).

Av dessa skäl är det mycket vanligt att ha mer tålamod med familjemedlemmar än med paret. Därför, även om omedvetet, vi kommer alltid ihåg tanken att vi har valt paret, medan familjen som berör oss är vad som är och inte kan väljas. I allmänhet har vi större tolerans med medlemmarna i vår kärn- och direktfamilj (mor, far, bröder, systrar, kusiner etc.) än hos vår partner, med vilken vi är mer krävande.

Hur helgdagar påverkar parets relation?

Sommar och helgdagar genererar ganska viktiga förändringar i vår rutin. Under det mesta av året väntar vi på scheman, rutiner, uppgifter (barn, arbete) och paret ligger i bakgrunden. Därför fungerar det mer som ett lag än som ett romantiskt par.

Med sommartid flyttar paret till förgrunden, eftersom det är det ögonblick då de har mer ledig tid att spendera tillsammans. När du flyttar till förgrunden och ägnar mer uppmärksamhet och tid uppstår en serie friktioner som, om de inte klarar sig korrekt, hamnar i konflikter eller problem.

Problem # 1: "Det är som min partner stör mig"

Detta problem uppstår när vi är vana vid att vara "ensamma" eller hellre väntar på oss själva och våra skyldigheter, är vi "tvungna" att lämna en del av vår egen tid och rymd och ge den till vår partner. Med andra ord, om du under hela året spenderar lite tid med din partner eftersom du tar hand om ditt arbete, sociala liv och barn när de har, under sommarsemestern ser du dig själv i situationen att dela mycket tid med din partner och du kanske inte brukar vara med.

Människor, även om de varit länge och arbetade bra under hela året, har olika och unika intressen och tullar. Under året kan du möta dina behov individuellt men På sommarferier, för att vara mer tid med din partner, är det nödvändigt att du också tar del av intressen och behoven hos honom eller henne. Detta kan upplevas med ett visst obehag, men du måste veta hur man hanterar korrekt för att inte identifiera vår partner som en person som "stör oss" eftersom han inte låter oss göra de saker som vi alltid gör.

"Kärlek börjar när en person känner att andras behov är lika viktiga som sina egna." -Harry S. Sullivan-

Problem # 2: "Vi drar inte nytta av semestertid, vi gör ingenting"

Det finns par som blir arg eftersom de känner att de inte utnyttjar semestertiden. Antingen bor de hemma, går till en by för att se sin familj eller ens ta en resa som visar sig vara en dålig upplevelse. I dessa fall, Konflikten uppstår när båda parlamentsmedlemmarna väntar på den andra för att planera semestertiden eller ta initiativ och föreslå aktiviteter, promenader eller utflykter.

Det kan vara att det är ett par där man har antagit rollen att "föreslå och styra" och den andra rollen som "gör och inte föreslår". Det kan hända att en av parternas medlemmar inte har möjlighet att föreslå fritidsaktiviteter på semester och det är därför den andra som ansvarar för att föreslå och planera. Konflikten uppstår när det "föreslår och leder" trött på att vara den som drar vagnen, och sedan ansvaret för att använda tiden på semester faller på en person som inte kan göra det eftersom i princip aldrig gjort.

Således båda medlemmar av paret låg på andra ansvaret för att ta semester och som ingen tar tömmarna av situationen (vardera för sina personliga skäl) semester blir en tid av förebråelser om vad som görs och vad som nr. Tiden kommer när Vi hävdar den andra att vi inte har gått till ett eller annat ställe för att han eller hon inte sa, han föreslog inte det eller för att trots att aktiviteten eller promenaden har föreslagits, har ingen tagit steget att göra det.

Problem # 3: "Plötsligt inser jag allt dåligt"

Det är normalt att vi ser i våra partners attityder och beteenden som vi gillar och andra inte, och att vi alltid har vissa förväntningar om hur den andra ska vara. Och ju mer tid vi spenderar hos en person, är det normalt att bli störd mer av de "defekter" som vi observerar i honom eller henne. så, När vi spenderar mer tid med vår partner har vi en känsla av att det som stör oss blir ännu mer irriterande. På detta sätt, istället för att utveckla en tolerans eller ett rum, ökar vår mottaglighet.

Till exempel, om det stör dig att din partner är långsam när du står upp på morgonen, när det händer på semester kommer du att känna en betydande nivå av obehag. Sedan kan denna anpassning ta dig till att tillbringa morgonen ingenting, vara sen till platser du vill besöka eller ha en känsla av att paret saktar dig och du kan inte dra nytta av semestern.

Vid denna tidpunkt uppstår konflikten när du värdesätter mer parternas egenskaper som jag inte gillar än de jag gillar. också, människor blir mer krävande med andra på semester eftersom det är en tidsperiod som vi har väntat hela året, där vi investerar pengar och tid. Av dessa skäl har vi på semester en smalare tolerans för frustration, vi vill att allt ska vara perfekt och vi har mindre motgångar som vi vid andra tillfällen skulle acceptera utan att vara upprörd.

Är det oundvikligt att ha ett par kriser på semester?

Nej, definitivt inte. Det är sant att sommaren sätter många par på provet. Men så länge förhållandet är ett hälsosamt och solidt förhållande. så, Det kan finnas diskussioner om semester som ett resultat av att spendera mer tid med den andra, men det behöver inte vara ett par kriser.

Det bästa sättet att undvika en kris på sommaren är att arbeta på en personlig nivå för att ha ett bra förhållande. För detta nedan förklarar vi en rad praktiska idéer för att förbättra och växa ditt förhållande.

3 idéer för att hålla parkonflikter i luften i sommar

1. Sträva efter att hitta de positiva punkterna som du gillar om din partner och låt dem veta

Det är mycket viktigt att vi har de 5 sinnena alltid redo att upptäcka det jag gillar mest om min partner. Mänskliga djur har en viktig tendens att behålla och värdera mer negativa än de positiva. Och vi måste kämpa aktivt mot denna trend för att växa det band som binder oss till vår partner.

"Följ ditt hjärta, men bär din hjärna med dig" -Alfred Adler-

också, Det är viktigt att låta andra veta de detaljer som vi tycker mest om honom eller henne. Det är mycket tröst att de berättar för oss vad vi är bra på, att de säger att vi är attraktiva eller attraktiva, det ger oss en stor rush av positiv energi som ger oss en återspegling av våra bästa vinklar.

2. Öva bra kommunikation, med aktivt lyssnande, empati och ögonkontakt

Kommunikation är nyckelfaktorn för att på ett tillfredsställande sätt formulera skillnaderna med paret. Dessutom är det ett fordon som tillåter oss att etablera kraftfulla och intimt kopplade relationer. För kommunikation för att vara effektiv måste den vara genom aktivt lyssnande, med empati och upprätthållande av ögonkontakt. Låt den andra veta att han har alla mina sinnen.

3. Planera semester och överväga en tid för var och en att vara "fri"

Att vara på semester behöver inte innebära att du spenderar hela tiden tillsammans. Det är mycket hälsosamt och fördelaktigt för paret att ha stunder där var och en kan vara på sin / hennes / hennes luft utan att vara medveten om den andra. Att veta att vara med dig själv är det bästa receptet för att få trygghet och självförtroende och projekt allt detta i ditt förhållande. Tillåt dig ett ögonblick av intimitet och ensamhet för att hjälpa dig att ansluta till dina känslor och individuella behov.

Slutligen, kom ihåg att förhållandet är en del av ditt liv som du måste ta hand om och odla under hela året. Sommaren testar ditt förhållande, om förhållandet är fast och de positiva punkterna är mer än det negativa, behöver en diskussion inte innebära att din partner går illa eller leder till en paus.

Hur man vet om ditt förhållande är bra Samarbetsrelationer är mycket olika, men huruvida de går bra eller inte beror på deras medlemmar. Ta reda på om ditt förhållande går bra med den här artikeln. Läs mer "