Flyga framåt för att inte erkänna tidigare misstag

Att flyga framåt är ett sätt att fly som många använder för att undvika att känna igen och möta sina misstag. Detta flyg försöker komma ur en problematisk, konfliktlös eller svår situation genom att insistera på den attityd som har lett oss till det med hopp om att saken kommer att lösas med mer av samma.Om vi ​​inte accepterar våra misstag kommer vi inte att veta om konsekvenserna och förmodligen kommer dessa att upprepas vid senare tidpunkter.

Att flyga framåt försöker vi lösa konflikter med attityder som verkar avgörande men i verkligheten gör ingenting annat än skjuter upp det ögonblick där vi inte har något annat val än att förändra kursen och i förbigående övervinna rädslan. Kort sagt, flyr löser inte problemet, det skjuter upp det bara.

Escape-svaret upptäcktes och beskrivs av Walter Cannon, en fysiolog från Harvard. Hans teori hävdar att detta svar är baserat på kopplingar till ett genetiskt system som skapats för att ge en garanti för svar på eventuella skador. Den del av hjärnan som kallas hypothalamus är ansvarig för att initiera elektriska signaler och frigöra kemikalier i vår kropp som stimulerar svaret.

Gå efter något och spring bort, springa bort från något och jaga efter dig

När vi flyger från vårt liv

När vi fyller varje dag på dagen för att vara upptagen, stanna hos människor, peka på allt, utställningar, konserter, gå in på Facebook minst 8 gånger om dagen, kör vi bort från våra liv. Med så mycket frenetisk aktivitet som vi hamnar på, tänker vi inte på vår dag.

När vi flyger lever vi så kopplade att vi slutar tänka på vem vi är, om vi vill ha en familj och i vilka drömmar måste vi fortfarande inse. Det är som att vi måste springa så att vi inte tänker på vad vi borde tänka oss. Denna onda cirkel är det som leder oss att alltid begå samma misstag, under olika omständigheter och med olika människor.

Att acceptera det nuvarande ögonblicket är det enda sättet på vilket vi kan uppleva sann frid. Vi kan alltid längta efter eller vara fångade i det förflutna eller angelägen om vad framtiden kommer att leda oss, men faktiskt när vi är i nuet, kan vi vara medvetna om vad som är tillgängligt och verkligen uppleva livet.

När vi spenderar våra liv, flyr vi från situationer som vi måste möta, vår kropp slutar uppleva många fysiologiska förändringar. Endorfinerna, vår kropps naturliga analgetika, släpps så att vi kan få en falsk känsla av att vara okänslig för smärtan att lämna den konfliktlösa situationen.

"Oavsett hur långt du går, kommer du aldrig att komma ifrån dig själv"

-Neil Gaiman-

När vi inte möter misstag från det förflutna kommer de att återvända

Ogynnsamma tidigare händelser kan göra det svårt för oss att leva i nutiden. För att hantera tidigare misstag måste vi anta effekterna av tidigare erfarenheter. När tidigare erfarenheter lämnas oupplösta kan de ge negativa psykologiska och fysiologiska effekter det då kommer det att kosta oss ännu mer att möta.

Det är viktigt att acceptera våra misstag och övervinna fiascos, sluta låtsas att händelserna från det förflutna inte påverkar oss. Vi kan inte övervinna igår tills vi har accepterat det. Om något händer som påminner oss om en traumatisk händelse eller som utlöser en stark känslomässig reaktion, måste vi försöka acceptera internt och lugnt vad vi känner.

Särskilt intensiva erfarenheter kan påverka hjärnans neurokemi. Neurovetenskaplig forskning tyder på att hjärnan har lite "plasticitet", så här kan anpassas tillförstå att det är omöjligt att ändra vad som hände, men du kan ändra hur vi uppfattar det.

Att springa bort är inte ett sätt att lösa ett problem. Du kan springa så fort och långt som du vill, men sanningen är att oavsett hur svårt du kör, kommer problemet fortfarande att finnas

  Låt inte magin av varje ögonblick fly. Hur många unika och oreparativa ögonblick flyr oss varje dag? Hur många gånger har livets magi gått före våra näsor utan att nå oss för att uppleva det genom att vara nedsänkt i en mängd problem eller oro? Kom ihåg att varje ögonblick har något att leverera oss ?? Läs mer "