Ska vi förlåta missbrukaren för att övervinna smärtan?

Förlåtelse är en prestation som ibland är extremt svår att öva. Förlåtelse består av att skicka den person som orsakade oss smärta och lider budskapet att vårt liv ska fortsätta, trots det som hände och att vi inte kommer att slösa bort vår värdefulla tid att tänka på någon som inte förtjänar våra tankar eller våra tårar, eller att vi ägnar oss en sekund mer.

Självklart, förlåtelse har befogenhet att frigöra oss, för om det är sant och vi tror på det, blir vi av med rancor, törst efter hämnd och hat, Känslor som genom att mata dem bara skadar oss själva och de som inte stöder.

emellertid, det är viktigt att inte förväxla förlåtelse med att glömma. Om någon har gjort en hel del skador på fysisk eller psykisk nivå, som i fallet med sexuella övergrepp, har vi inte glömma att vårt sinne är beredd att underlätta inlärningen, just genom erfarenheter.

Det spåret kommer att förbli i vår själ för alltid, men det är viktigt att vi lär oss att leva med det och att göra ett liv så normalt och funktionellt som möjligt trots allt.

Vad är förlåtande och vad som inte är?

Som vi har förklarat, Att förlåta är att sluta slösa vår tid, vårt varande och vårt liv lider för något som redan är oföränderligt. Vad som hände hände och tyvärr har vi inte kapacitet att radera det smärtsamma faktum av det förflutna, men vi har befogenhet att bygga vår nutid och vår framtid.

Att förlåta är att förstå att vi fortfarande har en lång tid framåt, att göra spännande nya projekt, för att träffa underbara människor som kommer att ge oss mycket visdom och välbefinnande, att bli kär, resa, njut av våra hobbyer ...

Och att ingen, absolut ingen, kan skära våra vingar för att utföra allt detta, om vi inte tillåter det och ger den den makt.

Förlåtelse är att i våra tankar finns det mer nuvarande och framtida än tidigare. Det är att överge ånger om vad som inte längre finns i våra händer och ersätta dem med illusionen om vad som kommer att komma. Det är inte att lämna vårt sinne till nåd av angrade och mörka minnen, om vi inte tvingar det att komma till här och nu.

Men se upp: att förlåta är inte att gå igenom allt som hände som om ingenting, som om det inte var något viktigt, så är det självklart. Av den anledningen är att förlåta att acceptera, men det är inte att överensstämma. Du måste agera, flytta, försöka få missbrukaren att betala för det han har gjort, att hans handlingar har konsekvenser.

Förlåtande glömmer inte allt över natten, det är omöjligt. Du har känslor och det såret måste dränera för att läka.

Du har rätt och det är fördelaktigt att gå till en terapi, att någon lyssnar på dig, förstår hur du känner och kan uttrycka dig själv. Med tiden sårar såren ...

Duellen leder oss till förlåtelse

Självklart är förlåtelse en svår handling, med tanke på att, till exempel, om vi talar om missbruk av sexuell natur, vår självkänsla har sjunkit, rädsla och förtvivlan överväldigar oss reser vår varelse. Och det är normalt, det är därför det är viktigt att veta det vi kan bara förlåta när vi redan har utarbetat duellen.

Om känslorna finns, är det av någon motiverad anledning. Naturen har inte placerat saker eftersom. Negativa men hälsosamma känslor, som sorg, hjälper oss att tillgodogöra allt som har hänt och att uttrycka vår smärta. När denna process är klar kan vi genomföra förgiften och återvända för att återuppta våra liv eller skapa förändringar och göra det ännu bättre..

För att göra en bra duell är det första du behöver veta att känna dig ledsen, vara arg på världen och ha negativa tankar är normala, döm inte dig själv på grund av det. Det är ett sår som blöder just nu.

Du kommer att passera genom olika stadier: förnekande, ilska, depression, acceptans ... Oroa dig inte, vívelas som en del av den känslomässiga healing måste du pasar.Tras alla dessa steg och när vi får godkännande av vad som hände, vi kan, och är till nytta för låt oss göra det, gå vidare till att förlåta vem som skadar oss.

För detta, du måste tänka att personer som begår dåliga handlingar inte är dåliga människor, men sjuka eller förvirrade personer. I bakgrunden för det mesta är det lyckligtvis det här och jag säger lyckligtvis, för vi kan ingripa mot de två orsakssambanden.

Du har mycket liv framför dig så att miljontals goda saker händer med dig och det är inte värt att stanna längre än vad som behövs för att hålla fast vid det förflutna.

Du har robusthetskapacitet, det vill säga att komma ut på floden trots den motgång som har berört dig. Ta ut den styrkan och följ ditt liv på det normala sättet du kan, små och liten men lämna inte eller överge dina projekt och illusioner.

I slutändan kommer du att inse att endast förlåtelse kommer att frigöra dig.

  Vill du veta hur man upptäcker sexuella övergrepp mot barn? Barns sexuella övergrepp är ett ämne som tornigt och sant, så komplicerat; Runt omkring dem är ett stort antal övertygelser som inte är sanna och det kan hindra oss från att upptäcka det spridda. I den här artikeln pratar vi om dem och vi tycker att det är värt att läsa dem. Läs mer "