Det finns människor snabbt att döma och sakta för att rätta sig

Det finns människor som kan döma andra med ljudets hastighet. Ingen nåd och ingen anestesi. De styrs av en blinda blick och ett tomt hjärta, utan en empati. Ännu mer, deras sinnen sås av det fröet av egocentricitet att så många fortsätter sugga i våra nästa scenarier.

Konsten att utbilda oss från misstag, fördomar eller missförståelser är en mycket komplicerad mekanism att tillämpa. Det beror på att det krävs att man bryter barriären för "egot" som nämns ovan. Något som det innebär att omstrukturera grunden för vår identitet. ¿Hur erkänner jag att jag hade fel att döma den personen om jag har blivit utbildad till misstro vad jag inte vet?

"Det bedöms enligt vad som ses och vad som är önskat. Därför hamnar vi på att döma vad vi avundar eller vill ha "

-Lao Tse-

Vi lever i ett samhälle där värderingsdomar råder, Det är något vi alla vet. Ibland, oavsett hur mycket man än försöker att bevisa något, eftersom någon kommer gärna sätta på din person en nål för att fack mitt denna komplexa värld av flora och fauna.

Men det spelar ingen roll att denna verklighet är så kaotisk som en djungel. Det spelar ingen roll hur många gånger dom domar oss eller lägger oss på osäkerhetens etikett. Det är bara ord, tomma handlingar, miljöbuller. eftersom I en komplex värld är det enda som räknas äkthet. Det är det enda vi bör behålla varje dag och varje ögonblick.

Domare: något vi alla gör med bättre eller sämre avsikt

Vi gör allt det. Alla, i våra dagliga liv och i våra relationer, använder vi värdebedömningar. Nu långt från att se den här psykologiska resursen som något negativ måste vi acceptera det som det egentligen är: ett naturligt behov att utvärdera och kontrollera vad vi ännu inte vet.

Vi bedömer som överlevnadsmekanism. Det sätt på vilket vi gör det är dock direkt näring av vår personlighet, våra invecklade fördomar och vår tänkande flexibilitet.

Enligt ett arbete som utförts av Harvard University, folk tog lite mer än några sekunder att "utvärdera en person". Faktum är att vi gör det baserat på två mycket grundläggande frågor:

• Kan jag lita på den här personen?
• Förtjänar du min respekt?

Harvard psykologer sammanfattar dessa frågor i två dimensioner: närhet och konkurrens. Om vi ​​befinner oss i ett arbetskonflikt är konkurrensen utan tvekan en viktig faktor. Kan den här personen så att vi kan vara produktiva? Är det en respektfull ledare?, Är kreativ och motivera mig?, Kan jag arbeta tillsammans med honom?

Å andra sidan är dimensionen av närhet eller tillit utan tvekan en av de viktigaste aspekterna i våra liv. Det är faktiskt avgörande för vår överlevnad: att lita på att kunna dela, binda, växa. därför, Vi bedömer baserat på vad vi ser och får oss att känna till om vi kan lita på personen eller inte.

Det är dock klart att vi inte alltid har rätt ...

När någon döma dig, låna honom skorna när du dömer någon, mest troligt att du har beräknat sina egna tillkortakommanden, inte före lagts in i din plats med respekt och ödmjukhet. Läs mer "

Den dåliga domen och värdet av korrigering

Om bedömning är en del av vår överlevnadsmekanism, det är nödvändigt att veta hur man tar på sig den dåliga domen för att integrera lärandet. Men som vi redan vet, överensstämmer den attityden inte. Varje kategorisering utgår från den djupaste delen av vårt var, vår utbildning, värderingar, erfarenheter och mer eller mindre exakta tolkningar.

Dålig dom kräver att man ödmjukt tar emot felet. Visdom kommer exakt från en som kan rekonstruera tankmönster för att förbättra samexistensen. Det innebär först och främst en förändring: om man kan döma andra måste man också veta hur man spelar sig själv.

Hur man lär sig att kontrollera skadliga domar

Vi vet redan att vi gör domar nästan instinktivt. Ett första steg för att undvika att falla i bias eller den mest grova stereotypen är att anta en mer reflekterande attityd. Innan du kommer till en slutsats om något eller någon, Det är värt att sätta följande i praktiken:

• Varje dom du utfärdar speglar en del av dig själv. Fråga dig själv vad som gör dig att tänka på det sättet att utfärda denna dom, att sätta den etiketten.

• depersonalized. Inga relationer med "typer av människor". Var och en av oss är unika enheter. Lägg inte dömningskedjorna på vem som gillar dig, född för att vara fri och annorlunda än resten.

• Leta efter vänlighet i varje person. Även om det kostar honom från början, den personen att du misstror din bild kan dölja delar av lära, imitera storhet och adeln som kan inspirera dig.

Sist men inte minst, försök att känna dig bra om dig själv. Den som känner sig i harmoni, nöjd för vad han är och vad han har, döm inte. Vem fyller sina luckor med säkerheten om ett bra självkänsla, ser inga defekter där det inte finns. Det letar inte efter offer för att kunna upptäcka sina brister.

Kritik kommer att påverka mig så mycket som jag låter det påverka mig. Vem blir arg, dominerar dig, och som erbjuder kritik på ett förgiftat och okonstruktivt sätt, förtjänar inte heller att vara det molnet i huvudet. Läs mer "