Det finns attityder som skiljer sig mer än avstånd

Det finns attityder som skiljer sig åt med samma avstånd som ett kallt hav. Det spelar ingen roll om det är den släkting med vilken vi lever, det spelar ingen roll om den medarbetaren vi ser dagligen. Deras styva scheman, deras otänkbara tankar och deras skarpa värderingar ger upphov till väggar, staket och känslomässiga fällor som seriöst molnar många av våra miljöer.

Som det ofta sägs är det otvivelaktigt attityder i våra sociala och affektiva relationer som räknas, ovanför ord. Få dimensioner är lika grundläggande som de är intressanta inom psykologins område som de processer som gör dem lättare. Som Thurstone berättade vid den tiden, de är som en kaotisk amalgam där fördomar, förutfattningar, rädslor, utvärderingar och vissa tendenser mot handling sammanfaller.

"Attityd är en liten sak som gör stor skillnad"

-Winston Churchill-

Nu kan man säga att studien av attityder är en av de mest klassiska disciplinerna i psykologiens värld. Men dess framsteg under dessa årtionden har visat oss det de är våra attityder som leder oss till en lyckligare livsstil, eller tvärtom till den existensiella komplexiteten där man ser mer konflikter varje dag än möjligheter.

Faktum är att det finns en aspekt som vi alla ser varje dag. I våra närmaste omgivning finns det alltid vissa människor som, på grund av deras attityder, deras sätt att tänka och agera på dem, underlättar eller seriöst komplicerar samexistens. Dessa psykologiska dimensioner har sitt uttryck i sociala sammanhang och därför är ingen immun mot dem. Dessutom finns det tillfällen då de fungerar som frö av olycka och som utlösare för verkliga konflikter.

De olika typerna av attityder vi borde veta

Viktor E. Frankl sa det en gång "Allting kan tas från människan utom de sista friheterna: den inställning som han kommer att möta en viss omständighet". Allt detta leder oss till slutsatsen att få verktyg är lika grundläggande och underbara som kraften i våra attityder. Ja, vi måste dock ha ett konstruktivt, flexibelt och hälsosamt sätt att överleva mycket bättre i denna ibland komplexa och till och med motsägelsefulla värld.

En av de första frågorna som utan tvekan kommer att komma ihåg är hur de bildas och hur de integreras i oss. Det är intressant att veta att attityder lärs. Under vår barndom "absorberar vi" många gånger utan att märka, många av de värden, tolkningar och attribut som vår familj skickar till oss.

Men det kommer en tid då många av oss ändrar dem. Vi gör det bra för våra erfarenheter eller för de interaktionerna i de olika sociala medierna där vi flyttar och där vi började relativisera många av de idéer som lärt oss.

Så, något som vi säkert måste förstå är det Attityderna är inte stabila och fasta dimensioner i tid. Många av dem kan förändras och förbättras, och det är säkert bra, för det betyder att vi alltid är i kontinuerlig tillväxt för att bättre kunna definiera vår värdefulla identitet.

Inte alla attityder underlättar samexistens

Vi sa det i början. Attityder fungerar ibland som källor till konflikt och skapar ibland oöverstigliga avstånd mellan oss. Orsaken är att vissa människor gäller alltid en defensiv attityd, andra är mycket motståndskraftiga mot förändring och deras interaktioner baserade på fördomar och vissa är naturligtvis bara antydan på ett substrat baserat på deras narcissism i sin själviskhet.

Låt oss nu se vilka typer av attityder vi kan se idag:

• Ointresserade eller integrerade attityder. Det är den mest positiva attityden och den som underlättar samexistensen. Det bygger på kvaliteter som tillgänglighet, öppenhet, acceptans och tillämpning och där du alltid försöker uppnå ömsesidig nytta.
• Manipulativa attityder. I det här fallet har vi utan tvekan de klassiska personerna som strävar efter ett enda mål: sitt eget välbefinnande. Varje beteende och varje ord kommer att använda sig av den mest sibanta bedrägeriet för att uppnå sitt syfte.
• Intresserad attityd. Det finns människor som har brister och olika behov. Därför kommer alla sina handlingar att styras endast för att täcka denna situation av hjälplöshet, och kommer att göra det genom att uppmärksamma eller offra.
• Aggressiv attityd. I det här fallet har vi de profiler som gillar att markera avstånd blatant, så att de kan bäras av sina fördomar och av de ofta aggressiva värden som orsakar så många problem..

Fyra attityder vi behöver vara lyckligare

Positiv psykologi påminner oss om att lycka beror på flera faktorer. En av dem är genetik, en annan i vår personliga situation (social, utbildning, arbete, relationer, hälsa ...) och den sista, som anses vara den viktigaste av allt är utan tvekan hänvisar till våra attityder.

Den mest intressanta aspekten av detta tillvägagångssätt är att vi, som vi har angett, kan förändras, utbildas och arbetat dagligen för att förbättra vår samexistens och det viktiga sättet att bygga ett autentiskt välbefinnande.

Därför och som ett ämne att reflektera över är det värt att veta vad är de attityder vi ska integrera i vår dag för att börja märka förändringar. De skulle vara följande:

• Ta ett mer gynnsamt tillvägagångssätt för människornas beteende omkring dig. Förstå att andra inte alltid kan agera som du vill, därför måste vi acceptera dem eftersom de fokuserar mycket mer på oss själva.
• Applicera en mer positiv vision om framtiden och vad som händer. Försök att lita på dig själv och vad imorgon kan erbjuda dig.
• Sluta besatt av vad du behöver vara glad. Många gånger, vad du verkligen behöver är redan inne i dig.
• Utveckla starkare självförtroende. Känn huvudpersonen i ditt liv, i sista hand ansvarig för din lycka.

Avslutningsvis, som vi har sett, är ämnesområdet för attityder lika breda som det är berikande. Så, och medan det är sant att ibland kan det vara extremt komplicerat att leva med människor som tillämpar något fientliga och komplicerade attityder, nyckeln är alltid att skydda våra egna.

För i slutet av dagen är det våra attityder som gör oss stora, de ger oss närmare glädje och de skyddar oss inte alltid.

Ikigai: konsten som kommer att ta dig för att upptäcka dina viktiga syften Ikigai är ett japanskt ord som översätts som "orsaken till att vara" eller "de viktiga syften som får oss att vakna varje morgon" ... Läs mer "

Bilder med tillstånd av Katrin Honesta