Upp till vilken gräns är andra människors utsatthet bärbart

Först Människor tenderar att känna empati för mänskligt lidande. Vi kan också träffa människor som lider av sant depression och inte vill vara offer eller söka godkännande, eftersom de bara går igenom en dålig tid och deras psykiska hälsa är bräcklig. Vi måste ha tålamod, förståelse och visa kärlek eftersom de verkligen behöver det.

emellertid, Ibland antar någon i vår miljö en inställning till självuppoffring och upphöjelse av sitt eget lidande, vad som är känt som "Martyrsyndromet" och är gjort med avsikt att manipulera andras känslor, tankar och beteenden.

De är människor fångade i ett offermiljö inslaget i en känsla av hjälplöshet, hypervigilans och uppenbar känslighet, vilket gör att de tar varje dagliga sak till det personliga området eftersom de känner sig ständigt förolämpade. Så, hur tolerabelt är den attityden??

Hur är människor som utövar offer

Offermänniskor presenterar några generella mönster som vi kan identifiera för att hjälpa oss i våra relationer med dem:

• De förväntar sig alltid att belönas för deras ansträngningar och volontär att uthärda smärtan och övergivandet i hopp om att belönas på något sätt.
• De befinner sig fångade i en sinnesstämning där de inte uppfattar enkel glädje utan att åtföljas av någon klagomål eller lidande.
• ibland De tar hänsyn till andras önskningar för sig själv men med avsikt att vinna någonting implicit, även om det är ett erkännande för din gest, ditt arbete eller ett tack.
• Ibland är tacksamhet inte tillräckligt uttrycklig och omedelbart, de argumenterar för det De avskedar andra som själviska och inte att värdera de ansträngningar som har gjorts för dem.
• De klamrar sig till mycket fasta och bestämda övertygelser, vilket gör det väldigt svårt att få dem att se den andra versionen av situationen.
• De kan acceptera en förklaring men inkluderar alltid en viss ånger eller en ursäkt. Därför är det klart att de ger, väntar på att ta emot (även om det är en ursäkt).

Hur man hanterar en person som utövar offer

När du inser att en person blir alltför ofta, har du några alternativ som hjälper dig att hantera och relatera till henne eller tvärtom för att avsluta relationen. Därför, om du upprätthåller ett förhållande med en person som utövar offer, kan du:

• jaggnorar den attityden i personen eftersom många andra saker kompenserar dig.
• Börja ignorera den personen i sin helhet eller relatera till den så lite som möjligt .
• besluta prata med henne och försök att lösa problemet, veta orsaken till den attityden.

Om den personen är viktig för dig, kommer du att försöka på alla möjliga sätt att lösa problemet och för det måste du göra den andra personen medveten om vad du förväntar dig och vad du vill ha.. Du måste Undvik så mycket som möjligt att komma in i den personliga domänen ochförklara vad som är fel med henne, inte som att det är ett internt problem med henne, hon kommer att känna sig dålig. Det är därför du borde försöka få situationen att prata så bekvämt som möjligt, när du är avslappnad och inte omedelbart efter att ha haft missförstånd. När vi väl har valt situationen måste vi "ta tjuren genom hornen" och hantera situationen, kommunicera vårt obehag och försöka förklara följande punkter:

• Uttrycka det att är fri att sätta gränser för andra, och så långt från kränkande kommer att skapa mer balanserade relationer i sin miljö. Om du vill säga nej, är det absurt att säga ja och då ångra sig.
• Att göra saker på ett tvingat sätt gör att vi förlorar tid hos andra som vi kan göra för nöje och som verkligen ger samma fördel.
• Om du känner dig bitter eller använd efter att du har gjort en tjänst, kanske du inte har handlat ut av altruism men på grund av behovet av erkännande eller godkännande.
• Förklara att han lever klamrar sig på ett lidande som inte är nödvändigt. Berätta för honom alla de goda saker som han har, som uppstår spontant från honom utan att behöva gå igenom stress.
• Kanske känner du skuld, ånger, ilska eller depression för något tidigare. Du kan försöka öppna den med dig eftersom det är det enda sättet att förstå det.
• Låt honom se att han redan är ädel av sig själv och att du tror det, att han inte behöver försöka bevisa det
• Det är bra att kritiken inte är ensidig. Ta ansvar för att inte vara uppriktig från början och det kommer att balansera situationen.
• Du kan prata med honom om "vår inre kritiker" som i vissa människor manifesterar sig mer än i andra och det kan vara att det är hans fall.

Sluta försöka vara perfekt, bara bli bättre. Ta initiativet, korrigera misstag, föreställa dig livet utan lidande. Låt dig själv leva på ett hälsosammare sätt. Lära känna varandra Lev ögonblicket utan att känna att du borde offra för någon. Allt detta flyttar en person bort från sin roll antagen offer för allt som händer med honom.

Från offer till ansvar

ibland, en konversation kan förändra allt, Det kan förbättra en persons liv och förhållandet du har med dem. Ibland är olyckliga attityder baserade på smärta, brist på konstruktiva sociala färdigheter och ett rådande behov av att få tillgivenhet och förståelse.

Ge denna konversation till den som är villig att acceptera den. Om de fortsätter att skada dig är det dags att avsluta det förhållandet. Det är därför "man är bra, men inte dum".