Mellan att argumentera och vara glad föredrar jag att vara lycklig

Att diskutera absorberar ofta våra energier, det lämnar oss utan styrka, utan lust och utan illusion. Ilska chokes oss i en sådan utsträckning att de slutar ta sina liv från vårt emotionella välbefinnande.

När slagsmål blir vanliga och vi kan inte komma ur spiralen där vi har fått oss, lider vi. Och mycket. På grund av det finns det tillfällen då vi bokstavligen behöver fly.

Vi kan älska folket runt oss, men När diskussioner blir en livsstil blir vi en slags "emotionell ogre" och vi vet bara hur man mumlar och blir arg.

Betydelsen av att diskutera i sin enda åtgärd

Det handlar inte om att aldrig diskutera, utan att veta hur man väljer orsakerna varför det är värt att göra och anledningar varför inte. I den meningen måste diskutera tjäna för att förstå, validera och respektera oss. att aldrig plåga oss på ett konstant sätt.

Vad händer är det När vi är så dominerad av irritabilitet, kan vi inte svara på logiken. Därför är det viktigt att vi lär oss att tolerera frustrationen att någon inte tycker detsamma som oss och att en konflikt genereras.

Således måste vi veta vad vi ska diskutera och varför inte. Jag menar, Att undvika att göra det är aldrig ett tecken på underlägsenhet, övergivande eller feghet. Att veta hur man diskuterar och till och med blir arg i sin rätta åtgärd är att veta hur man hanterar våra känslor, det vill säga att ha känslomässig intelligens.

"Vem som helst kan bli arg, det är väldigt enkelt. Men att bli arg på rätt person, i exakt grad, i rätt tid, med rätt syfte och rätt väg, det är verkligen inte så lätt "

-Aristoteles-

Det kalla kriget som en följd av frekvent ilska

När vi ignorerar någon målmedvetet och med syfte sägs det att vi tillämpar islag. Det här är något som slår på någon med vår likgiltiga piska, utan att erbjuda någon form av förklaring eller uppfattning.

Självklart är detta aldrig tillräckligt, oavsett hur giftigt den person som vi tillämpar den på. Faktum är att det är det grymaste sättet att straffa någon.

Var för att vi vill avsluta en spiral av ilska eller konflikter som utarmar oss, det är för att vi inte vet vad vi ska göra för att bli av med någon, islagen är en riktig tortyr (och därför ett oacceptabelt beteende).

Islagen är en form av emotionellt missbruk som verkligen är destruktivt för människor och relationer. Detta beror på att om det finns något vi inte är beredda på står det inför likgiltighet. Så, eftersom vi inte bör tillåta oss att skada någon medvetet, måste vi undvika att tillämpa den.

Diskutera utan att stoppa vi har energi att leva

När frekventa diskussioner leder till ilska blir vi arg på oss själva. Vi är frustrerade av impotensen att aldrig komma överens och inte kunna förstå oss, vi blir arg för att inte få njuta av varandra.

Lite efteråt slutar vi att må bra och varje gång vi känner oss mer förvirrade av vår brist på lust att förena eller ens prata. Detta är naturligt, eftersom vi i slutet av dagen har motverkat möjligheten att uttrycka våra åsikter och känslor.

På något sätt, varje ilska som vi lägger till förutsätter en ny bestraffning mot vår identitet och vårt interna godkännande. Därför måste vi hitta ett sätt att bryta med vanan att argumentera för nonsens, bryta allt och börja oroa sig för det som verkligen betyder: lev och uppskatta de goda saker som vi har runt oss.

I vrede och ilska är våra rädslor dolda. I känslor som är obehagliga för oss, såsom ilska och ilska, uppenbaras dolda budskap. Ta reda på vad de vill berätta för oss. Läs mer "