Be happy tåget passerar inte genom bli den bästa stationen

Att vara bäst har blivit, i det samhälle vi lever i, ett av de viktigaste målen för nästan alla. Eftersom vi är barn börjar de med numeriska noteringar utvärdera våra prestationer på olika områden, oavsett om vi gillar vad vi gör eller inte..

Den som lyckas vara tio eller nio i nästan allt blir "det bästa" och det leder honom att vinna deservedly, acceptans och applåder av dem omkring honom.

Vanligtvis godkännande av andra gör du känner mycket bra om dig själv Vem gillar inte att känna igen sina meriter och värderas för vad han har åstadkommit?

Tvärtom, Den som inte utför på ett enastående sätt i det där alla bör var bra eller väldigt bra, slutar attrahera skönhet av sina klasskamrater, lärare och till och med deras föräldrar. Föräldrar som bestrider eller ålägger straff på deras barn: genom att inte vara bäst, kan aldrig bli en "man med vinst".

Var det bästa att få självkänsla

När vi har blivit bäst, översvämmer en känsla av fullhet oss vanligtvis. Att vara nummer ett får oss att uppnå självkänsla, för som vi har sagt tidigare, att vara i toppen genererar andras beundran, liksom andra positiva externa konsekvenser som vi värdesätter mycket. Ibland, även för mycket.

När vi nämnt dessa externa positiva konsekvenser hänvisar vi till berömmelse, framgång, pengar ... något som i våra samhällen får en oproportionerligt värde och så vi tenderar att slåss till kappan och svärdet och oavsett vad det kostar.

Alla vill bli bäst på vad de gör, för om inte, vad är meningen? -Vi frågar ofta-.

I detta avseende är självkänslan fälla. När vi talar om självkänsla hänvisar vi till vårt eget åsikt, det vill säga den kärlek vi har för vår person, för att vi är. Många gånger förenar vi den kärleken med oss ​​själva med vissa yttre egenskaper, så vi skapar ett beroende självkänsla.

Vi älskar och beundrar oss om vi är snygga, långa, tunna, utbildade, med arbete, med en partner ... eller att vara bäst i allt vi gör. därför, vi hatar varandra, vi censurerar och vi förälskas om vi inte har allt vi bara räknar upp.

Därför är det inte meningsfullt att vill ha självkänsla genom att göra den typiska terapeutiska listan över "mina dygder och prestationer" eftersom det inte behöver göra att du vill ha mer.

Att vara bäst, den mest jobbiga, den snyggaste, mest sympatiska, nummer ett i klassen etc. är bara luft. Det har inget värde i sig och fungerar för mindre än vi tror, ​​vad händer är det De har gett oss att förstå att det bästa är den mest värdefulla sak som existerar och tyvärr har nästan alla vi trott det.

Du tjänar inte mer självkänsla för att vara bättre än någon annan, och du är inte gladare över det. Om så är fallet, skulle vi inte veta så många fall av framgångsrika människor, med berömmelse, med pengar, attraktiva ... som har erkänt sig vara mycket missnöjda och vars liv har slutat i ett slut utfällt av tragedin.

Hur många kända idrottare har hamnat i drogvärlden, eftersom de inte kunde klara kraven - de egna och deras tränare - som de utsattes för? Hur många skådespelare, sångare eller artister har inte avslutat sina liv frivilligt eller är offer för sitt eget missbruk?

Vad som hänt med det som är det bästa kommer att göra dig en person med ett gott självkänsla och i sin tur blir du väldigt glad?

Att vara det värsta och acceptera ändå

Att vilja vara bäst, som vi sett, tjänar bara till att ge en god dos av ångest till oss själva. Kulturen insats, att "vara en kvinna och en man ut" eller att leva med svett och tårar allt han har gjort är att skapa en mängd olyckliga människor. Andar som vill uppnå denna påstådda självpåtagna mål som inte nödvändigtvis komma eftersom vi inte är skyldiga att göra det eller kommer att införa chips i vår portfölj av lycka.

Förutom ångest, som vill vara bäst, kan du också fördjupa dig i de djupaste depressionerna, om vi inte blir allt vi längtar efter.

I slutändan är det enda vi får är att vår lycka och vår självkärlek är en funktion av det yttre och inte att det är något som är grundat i vårt inre. Därför kan vi, om vi vill sluta delta i denna irrationella idé, börja med att öva ovillkorligt accepterande. Godkännande och självkänsla kan tyckas, men de är olika begrepp.

En hälsosam acceptans beror inte på om jag är bättre eller sämre, snyggare eller illaluktande, smartare eller mindre. Godkännande består av att tycka om, älska, ta hand om dig själv, skäm bort dig själv, oavsett vem jag är, hur jag är eller vad jag har uppnått. Vi älskar helt enkelt varandra eftersom vi är människor, värdefulla sedan vi är födda.

Inget externt kan bidra mer eller mindre till ett människa eftersom människor inte mäts kvantitativt. Vi har ingen regel att mäta värdet av någon, så alla utvärderingar vi gör och gör mot andra är en produkt av kultur: något socialt, men det är inte riktigt.

Jag inbjuder dig att göra följande reflektion: föreställ att vara det värsta-i ditt arbete, i klass, minst ligan din vänner- grupp och trots denna känsla, mycket glad, mycket bekväm med dig själv. Är det möjligt, eller hur? För om din fantasi du har möjlighet att komma in där, kan du nu börja röra sig till det. Jag berättar att det kommer att bli en väg till underbara upptäckter!

Öka självkänslan: fem enkla sätt Att öka självkänslan är avgörande för att vi ska må bra om oss själva. Vad sägs om om du själv motiverar och vidtar åtgärder genom dessa nycklar? Läs mer "