Positivt språk kommer att göra dig lyckligare

Om du får välja mellan ord Jorge Luis Borges, som säger att "skönhet är det vackra mysterium som inte avkoda eller psykologi eller retorik" och Jean Cocteau genom postulera att "speglar bör tänka två gånger innan att returnera några bilder ", vilken skulle du välja? Troligtvis med Borges, eller hur? sedan den förkärlek för positivt språk har faktiskt en viktig psykologisk grund.

Nästa kommer vi att veta studien av Luis Castellanos, som postulerar det positivt språk är ett mycket effektivt verktyg för att vara lyckligare och mer produktiv. Oavsett experterna säger att prata om skönhet och vänlighet bör alltid vara mer berikande än att hantera andra frågor som odödlighet eller korruption ... eller kanske inte?

Studien om fördelarna med positivt språk

Som vi har sagt, kommer vi att fokusera på studiet kognitiv neurovetenskap expert, Luis Castellanos har han genomfört med hans forskargrupp att klargöra lämpligheten att använda positiva språk när de blir gladare och full.

Arbetet som utförs baseras på tolkningen av de uppgifter som erhållits från reaktionerna från en grupp individer till positiva kontra neutrala eller negativa ord. För att bekräfta studiens giltighet genomfördes encefalogram under processen.

Resultatet har varit mer än tillfredsställande. Enligt Castellanos aktiveras hjärnans reaktionstid mot positiva ord. Således drar han slutsatsen att denna typ av språk låter människan vara mer uppmärksam, vara mer kreativ och ha större uthållighet framför alla slags uppgifter, både dagligen och extraordinärt..

Så om du är en person som spelar sport, undvik överdriven stress, ha en hälsosam kost och försök att ta tillräckligt med raster för att behålla en optimistisk attityd, du kan lägga till den här nya tekniken. Positivt språk kommer att göra dig lyckligare.

Positivt tänkande och språk

Castellanos är övertygad om att Positivt språk kan till och med ändra en persons tankegång. För att göra detta, har han arbetat med olika personligheter såsom idrottare av kaliber Sergio Rodriguez och Nani Roma, eller till och med kända kockar som Mario Sandoval.

I alla fall där Castellanos har arbetat har det upptäckts att Bidraget från positivt språk till hans personliga och professionella liv har varit mycket produktivt, arbetar viktiga förändringar i tänkandet på människor som har valt att följa sin metod.

Med tanke på framgången för hans tekniker bestämde Castellanos att publicera sitt arbete i boken "The Science of positivt språk", som har samlat alla sina studier och framgångshistorier och erbjuder tips och övningar för att träna detta tänkesätt och dess fördelar.

"Allt är sammanfattat genom att om du tar hand om ditt språk, tar han hand om dig"

-Luis Castellanos-

Hur man ansöker positivt språk

Om du vill använda ett positivt språk i ditt liv, föreslår Castellanos olika övningar. En av dem är erkännandet av misslyckanden. För detta är det nödvändigt att bli medveten och medvetna om varje ord som vi uttalar.

Att skriva eller spela in konversationer kan vara medveten om hur mycket "noes" vi kan uttala, såväl som fraser, negativa eller positiva adjektiv etc.. Vi kan göra en egen och personlig bedömning av vårt språk och till och med en extern som kommer från en vän eller specialist.

En annan bra övning som föreslås är vård av språket. När vi har analyserat vårt sätt att tala, en bra ide är att lägga till progressiva förändringar som minskar negativiteten och öka positiviteten i varje mening vi bygger.

Även om negativt språk kan vara en form av överlevnad är det viktigt att variera och vända sig till positivitet att finna större vitalitet inom oss själva. Vi har en mycket rik språkkarta och en naturlig miljö full av skönhet, både baserat på människor och landskap, passager, aktiviteter ... så låt oss utnyttja det här underbara verktyget till vår fördel.

"Vi vill att historien om vårt liv ska vara en bra historia"

-Daniel Kanheman-

Om du vill att din livshistoria ska förbättras, kom ihåg att det positiva språket kan vara ett verktyg med stor potential för dig och för dem som finns omkring dig. Tack vare det kan du förbättra din attityd, din glädje och din optimala utveckling. Vetenskapen har bekräftat, nu behöver du bara sätta den i bruk. Mod och alla.

Skratt är själens språk Lär dig att släppa ut ditt skratt utan rädsla för att låta dina läppar titta på livet med ett rent och tydligt leende som färgar färgens verklighet av lycka. Läs mer "