Den svåra vägen av hjärtat

Ditt förhållande har brutits och världen har fallit på dig. Kanske tycker du att du var den skyldige eller tvärtom, den andra personen eller kanske du var de två ... På ett eller annat sätt, Att finna sig skyldig i en paus är ett sätt att undvika att möta situationen och de känslor som härstammar den svåra vägen för hjärtat.

Ingenting kommer att vara som förr och det förvirrar oss och gör ont för oss som om vi hade ett tag i vårt hjärta. Erfarenheten av brist på kärlek är en smärtsam väg som måste korsas efter att ha avslutat det som en gång var vår dröm. Låt oss lära oss mer om hur man gör det.

"När man går igenom en plötslig brist på kärlek, känns det att världen slutar"

-Alejandro Dolina-

Bristen på kärlek när kärleken inte är över

Det är svårare att lämna ett förhållande när vi fortfarande är kär och vi befinner oss i det kärlekskärl som omger oss alla när det har försvunnit. Eftersom denna kärlek inte varit orsaken till avbrottet, men bidraget från andra faktorer än om de hade kanske vår del skulle ha förhindrat detta vi båda ont.

Som vi ser Att falla av kärlek är inte lätt eftersom vi inte väljer att vara med någon och sedan ta avstånd och bryta allt som levde med det. Men bortom beslutet att inte fortsätta en relation trots att i kärlek finns det ännu en ännu svårare och svårare att klara erfarenhet: när vår partner lämnar oss eller besluta att avsluta relationen och vi har inget annat val att välja.

För tillfället kan vi gå igenom en period där vi inte är medvetna om vad som hände och det är svårt för oss att assimilera det. Men när vi inser, faller världen på oss och vi bryter in i tusen bitar. För att återuppbygga behöver vi tid, för våra sår måste läka spåret av en kärlek som inte har fortgått som vi förväntade oss.

"När det gäller kärlek och brist på kärlek är vi som nyfödda alla våra liv"

-Eduardo Punset-

Bli av med vår kärlek

Att kunna glömma vår kärlek eller åtminstone sluta känna det är inte en lätt uppgift, utan en lång process som i de flesta fall kommer att åtföljas av nostalgi, sorg och sömnlösa nätter. Frågan är ingen skuld eller ansvar för någon eftersom när vi förälska vi riskerar därför att vi är utsatta för en rad omständigheter som vi inte kan kontrollera hur den andra personen inte motsvarar oss eller att någon gång besluta att fortsätta inte.

Trots detta måste vi vara uppmärksamma eftersom vårt omedvetna kan leda oss att göra saker som vi inte borde göra i denna situation. Medvetna handlingar som ju mer vi lutar i att utföra dem mer smärta kommer att få oss att:

• Behåll kontinuerlig kontakt med vår ex-partner. Vet vår tidigare partner är inte dåligt så länge det ibland vara säker på att personen är väl älskade både. Den oroande saken kommer när den här kontakten är dag till dag eftersom vi kan bli lurade och tror att vi kan återställa den personen när det inte är.
• Besatt av att leta efter vad vi har gjort fel eller där vi har misslyckats med att förhållandet slutat. En brytning innebär som regel en massa variabler och detaljer som ibland är svåra att upptäcka. Det finns vanligtvis ingen enda anledning. Frågan är inte att få fastnat i skulden och att respektera det beslut som den andra personen har tagit.
• Har hopp om att återvända. Först, med hopp är oundvikligt för att någon detalj kommer att räcka för att upphetsa oss. Innan detta är det bättre att vi slutar att reflektera och försöka acceptera det som hände utan att dekorera det. Det kommer att ta oss en stund utan tvekan men det är det bästa alternativet om vi inte vill göra mer skada.
• Håll föremål och kläder hos den andra personen . Spara en T-shirt eller ett föremål med vår tidigare partner och ibland luktar det eller fånga det förankrar oss i det förflutna och inte tillåter oss att gå framåt. En rekommendation är att återvända allt som inte har varit en gåva, och de sistnämnda håller dem på ett säkert ställe tills vi är redo att se dem igen.

Att undvika alla dessa åtgärder kommer alltså att hjälpa oss att ta på sig rasten. Vi har tillbringat mycket tid med den personen, vi har delat många stunder, det är normalt att vi klamrar på det och mer när beslutet att avsluta inte har varit vårt. Men det här är ingen ursäkt för att stanna kvar i det tomrum som förbrukar oss och fångar oss.

"Kärlek som har förlorat sitt minne: brist på kärlek"

-Ramón Gómez de la Serna-

Den kärlekslösa vägen är en väg genom vilken vi alla måste gå någon gång. Om vi ​​inte har gjort det ännu bättre för oss! Men om det redan har hänt oss, låt oss försöka att inte göra samma misstag en andra eller tredje gången  Låt oss inte låta hjärtat sänka oss och få oss att lida mer än vi borde.  Att acceptera det kan vara svårt och smärtsamt, men det kommer att undvika mycket mer smärta än vi tror.

10 tecken som tyder på att du inte är kär i dig längre Du tittar inte på dig själv, du gillar inte dig själv längre. Komplicitet och allt du byggt tillsammans har gått vilse. Du är inte längre kär ... Vilka tecken indikerar det? Läs mer "

Bilder med tillstånd av Lauri Blanck, Cheryl Lond, Trendhunter