Kroppen talar till oss genom smärta och sjukdom

Vara i anslutning till oss själva är att förstå de signaler som vår kropp skickar oss, som talar till oss genom smärta, sjukdom och naturligtvis hälsa i allmänhet. Hur vi känner oss fysiskt är ett tecken på hur vi befinner oss psykologiskt vid de flesta tillfällen.

I vår vardags rytm försämras denna anslutning gradvis och vi slutar förstå varför saker händer oss utan att veta hur vi återvinner balans. Lite efteråt förlorar vi möjligheten att tolka oss själva. Av den anledningen, När smärta och sjukdom uppträder på scenen är det viktigt att veta vad de säger till oss att upptäcka vad som är vägen tillbaka till hälsa och välbefinnande.

Sjukdom, en väg till hälsa

Förståelse av sjukdom och smärta betyder för att kunna tolka dem och ge dem en mening för att förstå ursprunget till den obalansen och återhämta förbindelsen med oss ​​själva.

Sjukdom är det sätt på vilket vår kropp talar till oss och berättar för oss att något inte fungerar bra och ber om att något måste förändras. Faktum är att det tvingar oss att förändra rytmen i våra liv och hindrar oss från att fortsätta i samma takt som vi hade fram till det ögonblicket, vilket innebar en förändring mot hälsan.

När vi blir sjuk kan vi bara börja ta hand om oss själva. Men inte bara att delta i de fysiska aspekterna utan också emotionella, psykologiska och andliga.

"Att hålla kroppen i god hälsa är ett måste, annars kommer vi inte att kunna hålla vår kropp och själ stark och tydlig"

-Buddha-

Förlusten av balans 

Livet i huvudsak är balans, harmoni och hälsa. Sjukdomen berättar för oss att denna balans har brutits och att vi måste återställa det, letar efter förändringsvägen för att försöka förbättra vår situation och hitta så mycket som möjligt sättet att balansera.

Om den livsstil som vi hade lett oss till sjukdomen, En förändring i denna rytm kan vara ett av sätten att återgå till trunkerad jämvikt. Även om det tyvärr inte alltid är möjligt.

"Naturens skönhet och skönheten hos den kulturella miljön som skapas av människan är uppenbarligen både nödvändiga för att upprätthålla själens hälsa och människans ande."

-Konrad Lorenz-

Ett av problemen som ökar som ignorerar vad som händer med oss ​​är det sätt att leva som vi leder. Således är den största stressposten och den rush som vi lever med avbrottet med vårt inre, för när det händer slutar vi följa de krav som kommer från kroppen och vårt sinne, exponerar oss själv och begränsar repet till det maximala ... tills vi bryter in tillfällen.

"Din kropp lyssnar på allt som ditt sinne säger."

-Naomi Judd-

Varningssignaler är inte adresserade

Långt före sjukdomen, vår kroppen har redan skickat oss varningsskyltar i form av symtom, ont, obehag eller svaghet.  Men på grund av avbrottet med vårt inre och med vår kropp visste vi inte hur man skulle ge dem en röst eller mening, ta bort deras vikt.

Dessa tecken är mycket viktiga för att inte komma till sjukdomen eller åtminstone att lindra och behandla så mycket som möjligt vad som händer med oss ​​och det går inte längre. Att inte lyssna på dem kan betyda deras försämring och de första stegen mot ohälsan i vår hälsa.

Varje sjukdom är en process och som sådan vet vi att det har bildats länge ... En tid som vi kan få några minuter av fördel om vi åtminstone uppmärksammar. På så sätt kan vi ändra våra vanor eller gå till lämplig specialist.

Kroppen talar alltid till oss. Varje känsla, irritation, smärta eller sjukprocess ber oss om en förändring eller åtminstone att vi blir medvetna om allt som skadar vårt välbefinnande och därmed vår hälsa.

Ta hand om vår kropp, ta hand om vårt liv

Som vi ser är det viktigt att veta hur man lyssnar på varje symptom eller all irriterande som vi har för att de har mycket att säga. Då är det viktigt att veta hur man tolkar dem för att finna en mening, om det är något lätt eller med hjälp av en specialiserad professionell. Och till sist, ändra vad som påverkar vår kropps funktion så långt som möjligt. 

Det finns många sjukdomar som har sitt ursprung i otillräckliga vanor som vi förvärvar under hela våra liv, såsom dålig kost, ohälsosam sömn eller vila vanor eller otillräckliga kroppsställningar, ibland orsakade av arbetsplatsen. Också vår kropp slutar lida när vi lever under stress, missbruk eller överdrifter, som i arbetstid.

Om vi ​​försöker upprätthålla balans, tar vi hand om vår kropp och slutligen av vårt liv. För även om det finns situationer som tyvärr undviker vår kontroll finns det många andra som vi kan ingripa för att leva bättre. Låt oss försöka ha hälsosamma vanor och vara kopplade till våra personliga behov, vår hälsa tackar dig.

Effekten av sinnet på fysisk hälsa Fysisk sjukdom ses som en rent organisk substans av konventionell medicin. Psykoanalys och alternativa läkemedel utgör nya sätt att närma sig situationen. Läs mer "