Emotionell utpressning

Emotionell utpressning kan ske både i vänskap och i familjen eller paret. Syftet med en utpressare är att få manipulera den andra personen, förvandla den till någon som lyssnar på sina önskningar. Ibland kan det utföras på så subtilt sätt att den andra kanske inte inser att den manipuleras.

Även om det verkar som en lögn, en person som tillgodoses emotionell utpressning är någon osäker och svag. Han måste tillgripa utpressning för att uppnå sina mål, eftersom de på ett hälsosamt sätt inte verkar kunna uppnå saker, även om de tycks vara mycket säkra människor.

Emotionell utpressning kan utföras på olika sätt. Vi ska se 4 sätt att utpressa och hur man agerar för att inte falla i den typen av manipuleringar.

1. Emotionell utpressning genom tryck eller hot

Denna typ av manipulation består i att sätta press på den andra personen på ett sådant sätt att friheten är begränsad, eftersom det inte är straff eller stor ilska senare. Den känsla som uppstår i offret före denna manipulation är rädsla.

Den typiska frasen från föräldrar till små barn "som du gör detta du straffas" eller någon som berättar för sin flickvän "hur gör du det igen, jag lämnar dig", etc ... är radikala fraser där man inte följer en order finns det en efterföljande negativ konsekvens.

Hur man försvarar oss från denna typ av manipulation?

Få honom att se utpressaren som inte kan fylla oss med rädsla. Ett hot eller ett tryck strävar alltid efter att generera rädsla och det är så att offret samtycker till att lyda, men om det inte finns någon rädsla eller vi ser att det inte finns någon rädsla, demonterar vi manipulationen.

Svaret till exempel till ett hot som "hur gör du det igen, jag lämnar dig", skulle kunna vara "Jag är fri att göra vad jag vill och om det får mig att gå, kan jag inte göra någonting". Det viktiga är att se att för att möta det hotet eller det straff vi kan möta och det är inte därför våra handlingar kommer att förändras.

2. Skyll, dålig person

Det består i att skapa skuldkänsla i offret, att få honom att tro att han är en dålig person om han inte lyder. Fraser som "om du gör detta är för att jag inte vill", "med allt jag har gjort för dig så att du betala mig", "om du låter mig bli sjuk och inte kunna motstå", "mig göra dig besviken, jag trodde du var bra person ".

Vad man söker med någon fras av dessa är att den andra känner sig dålig person och känner skuld på det sättet offret manipuleras och går med på att behaga den andra så länge han inte känner sig illa om filmen.

Så här stoppar du den här typen av manipulation?

Att göra utpressaren ser att vi inte känner dåliga människor, inte heller att vi tror att vi är skyldiga till konsekvenserna som kan uppstå genom att inte följa orderen.

Det finns extrema fall som "om du lämnar mig, jag vill inte leva längre", skulle det vara det mest känsliga exemplet eftersom det inte är svårt att känna skuld i ett sådant fall, eftersom vi kunde känna sig ansvariga för den andra människans hälsa. Verkligheten är det varje person är ägaren till sitt liv.

Vi måste leva i frihet, vi kan inte fästas på någon genom sorg eller skuld eftersom det i slutändan skulle bli den manipulerade personen.

Emosionell manipulation: Spelet att få människor att känna sig skyldiga Emotionell manipulation syftar till att göra den andra känner sig skyldig och underkänner våra önskningar. Ibland är det bara som synes oskyldiga meningar är nödvändiga Läs mer "

3. Förvirra, snedvrida

Utpressaren kommer att försöka deformera situationer tills han blir en roll som den som har rätt, han vill bli en slags guide. För att kunna manipulera kommer att känna fullkomligt de svaga punkterna hos offret och får honom att se att han behöver sitt råd att gå på rätt sätt.

Det kommer att försöka skapa ett slags beroende, i det är den utpressare som har sanningen i besittning. Det kommer att förlängas i argument som kan vända om varje situation för att visa att frälsningen är att uppmärksamma den.

Så här stoppar du denna typ av förvrängning?

Kommunicera till manipulatorn att varje person ser saker på ett sätt och vi har fel eller inte, vi vill göra det beslut som vi personligen tror är det bästa. Så, även om utpressaren försöker få offeret att se till att han gör ett misstag, kan han svaras genom att säga att vi inte har något emot att göra misstag och att vi vill fatta egna beslut..

4. Positiva löften och gåvor

En annan typ av mer dold utpressning, vilken det ser inte ut som utpressning, är att lova något väldigt positivt om du får tillgång till den andras önskningar. Det belönar eller ger något mycket slående om vi får tillgång till vad den andra vill ha.

Föräldrar gör ofta med sina barn "om du godkänner att jag ska köpa dig en cykel", "Om du går och ser din mormor ska jag köpa dig sneakersna", osv ... barnet, om han vill ha mycket av vad de erbjuder honom, gör sitt bästa för att lyda. Det här fallet är positivt eftersom den ordning som föräldrarna ger är bra för barnet

Det finns andra fall där ordern försöker molna offret. Ett exempel är det för en älskare som vill erövra en tjej som har ekonomiska problem och ger honom sådana belöningar att han vet att han kommer att gå med på att gå ut med honom. I slutändan kommer offeret att inse att det har köpts och manipulerats, därför att vi av förtvivlan orsakar människor på 50%

också Ett annat sätt att emotionellt utpressa skulle vara att komma ihåg de gåvor och betalningar som gjordes för oss, "Glömmer du de gåvor jag har gett dig?" "Minns du att jag betalade dig det här eller det?" Det är som att säga på ett mycket subtilt sätt "jag har gett dig många materiella saker och för att du måste lyda mig för att du är skyldig mig något".

Hur man inte ger sig till denna typ av manipulation?

Minns av utpressaren det varje person är fri att betala och ge bort vad han vill ha, men inte av den anledningen är vi skyldiga att återvända favören eller avkastningen som ska manipuleras av det.

Alltid i någon form av relation, vare sig det är vänligt eller som ett par, vi måste vara i samma höjd som den andra, det är en ömsesidig givande och mottagande, När någon är placerad i en annan position kan larmsignalen vara påslagen.

En frisk person hjälper till inom det normala, men om någon utnyttjar det för att placera sig i "hjälte" och lämna någon annan som "offer som behöver räddas" kunde vi redan ingå i en manipulationsroll.

Tecken för att upptäcka en eventuell känslomässig utpressare

Att prata med dem är stressigt eftersom de ändrar hela tiden konversationen, De ändrar sin strategi och försöker förvirra offret, tills de hittar den svaga punkten där de känner att de kan manipulera. De vill ogiltigförklara den andras åsikt och placera dem som giltiga och sanna.

När vi står inför en manipulator talar förnimmelserna mer än orsaken. Vi måste observera våra känslor, om vi står inför en frisk person, kommer känslorna också att vara hälsosamma.

men Om vi ​​står inför någon som försöker emotionellt utpressning är det mycket vanligt att känna obehag, obehag, frustration, obeslutsamhet eftersom å ena sidan vårt sinne kan inse att något är fel, men då å andra sidan rädsla och utpressning som vi får kan upphäva anledning och komma en tid när vi känner oförmögna att fatta beslut.

Utpressare skryta vanligtvis om deras liv och tillhörigheter när de försöker att ses som "hjältar eller räddare," varför människor som har låg självkänsla är mer benägna att falla i nätverk av dessa manipulatorer.

Å andra sidan, de vill vara de som dominerar konversationerna och de som alltid har rätt, De är inte särskilt flexibla och de har svårt att lyssna, de pratar mycket mer än de tillåter att ingripa. Det stör dem att ge dem råd, eftersom de anser det som en förolämpning mot deras intelligens.

Och en sista punkt, de som vana sig emot emotionell utpressning de ändrar sin humör lätt, för om de lyckas manipulera är de glada, men om offret motstår kan ansiktet omvandlas om några sekunder från gärna arg.

Om du vill skydda dig från giftighet, odla känslomässigt ansvar. Toxicitet är en försvarsmekanism för att skydda oss från smärta och lidande. Nyckeln är att inse och leta efter andra att läka våra sår. Läs mer "