Reaktiv depression när externa händelser övertar oss

En död, en separation, jobbat trakasserier, en situation med intensiv familjestress som upprätthålls över tiden ... Reaktiv depression kan uppstå av olika orsaker, men den sinnestillstånd som kännetecknas av förtvivlan, förtvivlan och irritabilitet börjar alltid som ett svar på en eller flera mycket specifika externa händelser som vid ett givet tillfälle överträffar oss.

Något vi alla vet är att det inte alltid är lätt att hitta ursprunget till en depressiv bild. Fysiologiska, miljömässiga och personliga faktorer konfigurerar ibland en mycket komplicerad boll som är mycket svår att riva upp. Nu kan det sägas att det i många fall finns en ganska klar utlösare. Det finns en stressor som patienten inte kan hantera och som härrör från en rad psykologiska processer som är lika ansträngande som ogiltiga.

Reaktiv depression uppstår som svar på en negativ händelse i personens liv, som är vanligare bland kvinnor än hos män och nästan alltid uppstår något problem eller familjehändelse.

Reaktiv eller situationell depression är den vanligaste stämningsstörningen i klinisk miljö. På något sätt kan det med hjälp av detta villkor hjälpa oss att bli medveten om en enkel aspekt i sin tur. Vi är alla känsliga för att uppleva denna typ av personlig verklighet.

Utöver dessa fysiologiska orsaker är det andra psykosociala området som inte alltid står under vår kontroll. Eftersom livet, som Vicente Aleixandre en gång sa i en av hans dikter, är svårt, så svårt att det inte räcker för att röra kraftigt. Ibland kör vi grunden.

Vad är reaktiv depression och vilka symtom har den??

Det är uppenbart att de flesta av oss kommer att ha sett på mer än ett tillfälle. När livet träffar oss i någon av dess former (lider av stöld, förlorar ditt jobb, luras av vår partner ...) har vi inte alla effekter på samma sätt. Det finns de som av någon anledning har bättre resurser, mer psykologisk flexibilitet, en starkare och utövad fjädrande muskel.

Andra, å andra sidan, får inverkan som om någon kastar ett föremål vid vindrutan på en bil. Mest sannolikt kommer den ytan inte att bryta först, men det kommer att visa en del sprickor i glaset och vad som är ännu farligare: kommer att vara det som kallas reststress.

Förr eller senare kommer vindrutan med en effekt att sluta bryta. Detsamma gäller för många människor. Det kan vara veckor efter denna negativa eller problematiska händelse tills den kliniska bilden av en reaktiv depression börjar visa.

Symptom på reaktiv depression

Vi pekar ut det många gånger i vårt utrymme. Ingen psykisk störning presenterar en exakt symptomatologi hos varje patient. Vidare har vi ibland mycket heterogena och mycket komplexa kliniska bilder. Också med avseende på reaktiv depression läggs till ett annat faktum: det är nära kopplat till patientens personlighet. Dock är vissa tydliga dimensioner av detta tillstånd vanligtvis uppenbara:

• Känslan av sorg och avsky är en vanlig egenskap hos alla patienter. Denna känslomässiga verklighet uppstår efter en problematisk händelse som personen själv tolkar som sitt ursprungs ursprung.
• Det finns också en förlust av intresse för alla slags aktiviteter, såväl som brist på nöje, motivation eller förmåga att ta ansvar för sina dagliga uppgifter.
• Personen förlorar energi helt, det enkla faktum att komma ur sängen är en stor insats.
• Känslor av skuld och katastrofala tankar.
• De fokuserar bara på de negativa aspekterna av allt som omger dem.
• Ett faktum som hjälper specialister att differentiera endogen från reaktiv depression är att i det senare finns inga överdrivna fysiska symptom. Jag menar, patienter visar inte överdriven muskelsmärta, huvudvärk eller viktminskning, men vad de upplever är sömnlöshet eller hypersomni. 

Vilka faktorer kan predisponera oss för en reaktiv depression?

Vi har flera studier där dag för dag, vi förstår mycket mer anatomin av denna typ av depression. Således förklarar neuropsykiater som Jin Mizushima att vi inte bör försumma personlighetsfaktorn, liksom andra konditioneringsfaktorer. Låt oss se några av dem.

• Personer som utsätts för ständiga stresssituationer är mer benägna att utveckla detta tillstånd.
• De är också profiler med ett stort självbehov, mycket perfektionistiska människor.
• Även vid endogen depression finns vanligen en genetisk faktor, i Reaktiv depression väger fler andra faktorer, såsom låg självkänsla och en extern tillskrivningsstil. De är psykologiska dimensioner där personen känner att de inte har någon kontroll över verkligheten, där alla händelser, alla deras framgångar eller misslyckanden beror på externa händelser.

Behandling för reaktiv depression

Som vi angav i början Reaktiv depression är en av de vanligaste sjukdomen bland befolkningen, särskilt bland kvinnor. Men trots dess höga förekomst kan man säga att bland alla typer av depression är det den som har den bästa prognosen. I allmänhet är det viktigt att söka professionell hjälp, med kognitiv beteendeterapi som den mest framgångsrika i dessa fall.

• Att ha en stark länk till psykologen är nyckeln till att börja ta itu med de stressiga händelserna som har påverkat patienten. Mot bakgrund av fakta, hantera allt det klustret av känslor och främja en adekvat kognitiv omstrukturering som kan generera nya beteenden mer anpassade och positiva är utan tvekan en av de mest prioriterade metoderna.
• Dessutom kan den farmakologiska aspekten heller inte ignoreras. Således tenderar antidepressiva medel, såsom SSRI, ISRN eller tricykliska ämnen, att vara de som kan erbjuda de flesta resultat.

Avslutningsvis kan vi bara säga att de allra flesta människor slutar reagera ganska snabbt på behandlingen när det underliggande problemet är åtgärdat, och de får de rätta verktygen att klara av det.. Låt oss därför inte tveka att söka hjälp och förhindra att dessa smärtsamma stater blir kroniska i tiden.

Självkänsla och depression, hur relaterar de? Självkänsla och depression upprätthåller en direktlänk som vi måste lära känna igen. Visionen som vi har av oss och den känslomässiga komponenten som följer med det kommer utan tvivel att bestämma vår livskvalitet. Läs mer "