Vad är din hjärnans känslomässiga profil?

Under lång tid har psykologer och psykiater varit vana vid att studera befolkningen enligt personlighetsmönster och en intelligensstil.

Man kan vara extravert, introvert, sällskaplig, neurotisk, ha en logisk matematisk intelligens eller en musikalisk ... men hur är det med känslor? Är de inte de som styr vårt beteende större delen av dagen? Är de inte de som gör oss kärlek, hat, rädsla eller önskan?

Effektivt och var professor Richard J. Davidson vid University of Wisconsin, som föreslog behovet av att skapa en ny parameter: den känslomässiga profilen.

Vill du veta vilken du identifierar mest??

1. Motstånd

Dag för dag måste vi möta kontinuerliga utmaningar och motgångar. Motståndet skulle vara i det här fallet, den personliga förmåga som vi alla måste återhämta sig från ett svårt faktum, inför en stresssituation som står inför en förlust, en besvikelse eller en enkel diskussion av ett par eller med en vän.

Vi kan återhämta sig snabbt efter att ha lärt oss vad som hände, eller vi kan "dra" det som hände länge.

2. Attityd

Med vilken anda möter du verkligheten på ett vanligt sätt? Är du optimistisk, försiktig, skeptisk, försiktig ... eller negativ?

Det är sant att stämningen kan variera från dag till dag, men Varje person har sin egen stil, en vaken där optimismen skrivs ut på ett normalt sätt, eller negativism å andra sidan. Davison verkar inte fastställa medeltal här.

3. Social intuition

Det är empati, det är förmågan att läsa och märka i andra de tecken som säger så mycket om människorna runtom oss. Är du glad? Är du orolig? Är besvikelse? Nonverbal språk erbjuder många ledtrådar som går obemärkt av många människor, för andra, å andra sidan är det lätt att förstå dem.

Är du socialt intuitiv? Eller är du ganska förbryllad och förbiser denna aspekt?

4. Självmedvetenhet

Här hänvisar vi till förmågan att uppfatta och förstå våra egna känslor och känslor. Kan du känna igen din ilska? Dina nerver? Dina besvikelser? Ibland känner man sig dåligt utan att veta orsaken mycket bra, vi är rastlösa och att obehaget dyker upp i att manifestera sig i sjukdomar. Här berättar professor Davison att vi kan vara "självmedvetna eller opaka".

5. Känslighet för kontext

Hur reagerar folk på vissa sammanhang? Vissa människor tenderar att vara väldigt variabel beroende på vilken person de interagerar med eller var de befinner sig. Andra, å andra sidan, är vanligtvis desamma i alla typer av media och framför alla sorters människor.

Det finns omständigheter som vi är känsligare i vissa sammanhang, men vanligtvis finns det ganska många skillnader mellan person och person. Vet du hur man ska anpassa sig? Är du alltid densamma? Eller ändra ditt sätt att agera?

6. Centrerad eller dispergerad

Här pratar vi om den kapacitet som varje person har, för att eliminera känslomässiga distraktioner och fortsätta fokusera på en viss uppgift. Kan du göra det?

Ibland blir vi överfallna av problem, bekymmer ... och vi kan inte förfara våra skyldigheter att ha vårt huvud någon annanstans.

Det finns dock andra människor som lyckas behålla kontrollen, som lägger undan den lavin av känslor för att fokusera på en uppgift

Enligt professor Richard J. Davidson placerar vi oss själva i en av polerna i dessa kategorier, ritar en karakteristisk och unik känslomässig profil.

Detta kan tjäna för att dyka in i hjärnans neuronala och känslomässiga substrat, färdigheter som kan utbildas för att också förbättra vår livskvalitet, vara effektivare känslomässigt, att vara mer empatisk och mottaglig och hantera vår verklighet på ett mer optimalt sätt.

Det kan vara att fler än en inte känner sig identifierad, eller att han inte ser välbefinnande i en stolpe eller en annan. Men utan tvekan har det för ett ögonblick säkert gjort oss alla tänkande och värdera vissa aspekter av oss själva ...